Οι ενήλικες φορούν πάνες για διάφορους λόγους. Είτε φοράτε πάνα λόγω ιατρικής κατάστασης, σωματικού ατυχήματος, από επιλογή, είτε ελπίζετε να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να φορέσει πάνα, εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορείτε να φορέσετε πάνα με ασφάλεια και ασφάλεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Φοράτε τη δική σας πάνα
Βήμα 1. Διπλώστε σωστά την πάνα
Πριν βάλετε τη δική σας πάνα, φροντίστε να την διπλώσετε σωστά. Διπλώστε το μήκος της πάνας με το πίσω φύλλο στραμμένο προς τα έξω. δεν θέλετε μια σκληρή πτυχή, μόνο μια μαλακή πτυχή. Βεβαιωθείτε ότι δεν αγγίζετε το εσωτερικό της πάνας. Δεν θέλετε να το μολύνετε.
Αυτό το βήμα αναδίπλωσης έχει σχεδιαστεί μόνο για να αποφευχθεί η μόλυνση της πάνας καθώς την φοράτε. Εάν χρησιμοποιείτε υφασμάτινες πάνες, υπάρχει επίσης αναδίπλωση στην προετοιμασία της πάνας για χρήση. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πτυσσόμενες υφασμάτινες πάνες, ανατρέξτε στο άρθρο Πώς να διπλώσετε μια πάνα πανιού
Βήμα 2. Τοποθετήστε την πάνα μπροστά-πίσω
Μόλις διπλώσετε την πάνα, τοποθετήστε την πάνα μπροστά προς τα πίσω, με το μικρότερο τμήμα να τρέχει ανάμεσα στα πόδια σας. Κρατήστε προσεκτικά το ενημερωτικό δελτίο στη θέση του, καθώς κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές. Για άλλη μια φορά, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας δεν έρχονται σε επαφή με την πάνα.
Βήμα 3. Ρυθμίστε την πάνα σε μια άνετη θέση
Μόλις η πάνα είναι στη θέση της, κάντε οποιαδήποτε προσαρμογή είναι απαραίτητη. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν πιο άνετα να τραβούν τα κάτω άκρα προς τα κάτω, δημιουργώντας κάτι σαν παντελόνι. Μπορεί επίσης να είναι άνετο να προσαρμόσετε το πάνω μέρος της πάνας έτσι ώστε να σχηματίζει μια ευθεία, οριζόντια γραμμή κατά μήκος των γοφών σας.
Βήμα 4. Κολλήστε με ταινία την πάνα
Μόλις έχετε την πάνα σε μια άνετη θέση, χρησιμοποιήστε την κολλητική ταινία που παρέχεται για να την ασφαλίσετε στη θέση της. Οι περισσότερες μάρκες πάνες ενηλίκων διαθέτουν τέσσερα κομμάτια ταινίας: δύο στις κάτω πλευρές και δύο στην κορυφή. Μπορεί να είναι χρήσιμο να γωνίσετε την ταινία ελαφρώς προς τα πάνω, καθώς αυτό βελτιώνει τον τρόπο με τον οποίο η πάνα ταιριάζει γύρω από τα πόδια.
Βήμα 5. Προσαρμόστε τις άκρες για μεγαλύτερη άνεση
Μόλις ανοίξει η πάνα, κάντε τις απαραίτητες ρυθμίσεις για τη δική σας άνεση. Οι άκρες του σλιπ πρέπει να χαλαρώσουν στη βουβωνική χώρα για να αποφευχθεί η τριβή ή τα εξανθήματα. Σως χρειαστεί να διπλώσετε ελαφρώς τις άκρες, ώστε οι πλευρές να μην είναι τόσο αιχμηρές.
Μέθοδος 2 από 3: Τοποθέτηση της πάνας κάποιου άλλου
Βήμα 1. Διπλώστε την πάνα
Διπλώστε απαλά το σύντομο μήκος-τρόπους για να κάνετε μια μαλακή πτυχή. δεν χρειάζεται σκληρή πτύχωση. Κρατήστε το πίσω φύλλο στραμμένο προς τα έξω. Μην αγγίζετε το εσωτερικό της πάνας καθώς θέλετε να αποφύγετε τη μόλυνση. Mightσως είναι καλή ιδέα να φοράτε γάντια κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το χρήστη στο πλάι
Βάλτε τον χρήστη να ξαπλώσει στο πλάι του. Τοποθετήστε απαλά το σλιπ ανάμεσα στα πόδια του, με το μεγαλύτερο πίσω μέρος να κοιτάζει τους γλουτούς. Βγάλτε το πίσω μέρος έτσι ώστε να καλύπτει πλήρως τους γλουτούς.
Βήμα 3. Τοποθετήστε τον χρήστη στο πίσω μέρος
Βάλτε τον χρήστη να κυλήσει στην πλάτη του. Βάλτε τον να κινείται αργά για να μην αναστατώσει την πάνα. Ανεβάστε το μπροστινό μέρος της πάνας, όπως κάνατε με την πίσω πλευρά. Βεβαιωθείτε ότι η πάνα δεν έχει τσακιστεί καθόλου μεταξύ των ποδιών.
Βήμα 4. Κολλήστε με ταινία την πάνα
Μόλις η πάνα γίνει μια άνετη θέση, στερεώστε την κολλητική ταινία. Οι περισσότερες πάνες θα έχουν τέσσερα κομμάτια ταινίας: δύο στο κάτω μέρος και δύο στην κορυφή. Βεβαιωθείτε ότι η πάνα ταιριάζει άνετα, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο χρήστης είναι ακόμα άνετος. Δεν θέλετε να κολλήσετε την πάνα πολύ σφιχτά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
Βήμα 5. Προσαρμόστε τις άκρες για την άνεση του χρήστη
Βεβαιωθείτε ότι ο χρήστης είναι άνετος. Mayσως χρειαστεί να διπλώσετε ελαφρώς τις άκρες προς τα μέσα ώστε να διευκολύνουν την περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ρωτήστε τον χρήστη αν αισθάνεται άνετα και αν πρέπει να κάνετε προσαρμογές.
Μέθοδος 3 από 3: Φοράτε μια πάνα διακριτικά
Βήμα 1. Βρείτε τα σωστά προϊόντα
Αν θέλετε να φοράτε λεπτές πάνες, αφιερώστε λίγο χρόνο και φροντίστε την επιλογή προϊόντων. Πολλές μάρκες πάνες ενηλίκων φοριούνται αρκετά εύκολα χωρίς να το προσέξουν άλλοι.
- Επιλέξτε ένα προϊόν που μπορείτε εύκολα να χωρέσετε σε μια τσάντα και έναν χαρτοφύλακα. Οι λιγότερο ογκώδεις πάνες τείνουν να είναι πιο εύκολο να κρύβονται καθώς μπορούν να διπλωθούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χειμωνιάτικο καπέλο για να φέρετε ένα φρέσκο σλιπ στο μπάνιο για να αλλάξετε το χάος. Ωστόσο, προσέξτε όταν διπλώνετε μια πάνα καθώς δεν θέλετε να προκαλέσετε ζημιά στο προϊόν.
- Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα προϊόν που είναι αρκετά ισχυρό για εσάς. Εάν είστε νευρικοί για την επιλογή ενός προϊόντος, μιλήστε με το γιατρό σας και ζητήστε μια σύσταση. Θα πρέπει να είναι σε θέση να σας προτείνει μια καλή μάρκα με βάση το ιατρικό σας ιστορικό.
Βήμα 2. Έχετε ένα σχέδιο για διακριτική διάθεση
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την απόρριψη των πάνες όταν βγαίνουν στη δουλειά, στο σχολείο ή σε δουλειές. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τους άλλους που παρατηρούν ότι φορούν πάνες ενηλίκων. Έχοντας στο μυαλό σας ένα σχέδιο παιχνιδιού για διακριτική διάθεση μπορεί να σας βοηθήσει.
- Να γνωρίζετε τι είναι διαθέσιμο όσον αφορά τα σκουπίδια, τους κάδους απορριμμάτων, τις τουαλέτες και τους χώρους αλλαγής σε οποιαδήποτε δεδομένη περιοχή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ενεργήσετε γρήγορα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Αποθέστε αρωματικές σακούλες απόρριψης. Αυτά σας επιτρέπουν να απορρίψετε τις πάνες σε χώρους όπως οι δημόσιοι κάδοι απορριμμάτων χωρίς η μυρωδιά να γίνει αισθητή.
- Θυμηθείτε, είναι αδύνατο να προγραμματίσετε για κάθε σενάριο. Ωστόσο, το να έχετε ένα καθορισμένο πρόγραμμα παιχνιδιού για μερικές από τις τακτικές εξόδους σας μπορεί να σας βοηθήσει να πετάξετε τις πάνες χωρίς υπερβολική ειδοποίηση.
Βήμα 3. Επιλέξτε το σωστό ρούχο
Τα κατάλληλα ρούχα μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκρύψετε το γεγονός ότι φοράτε πάνα για ενήλικες. Κάντε τις σωστές επιλογές ντουλάπας όταν βγαίνετε έξω.
- Επιλέξτε ένα κάπως ψηλόμεσο, φαρδύ παντελόνι.
- Ένα πουκάμισο που μπαίνει ή δεν τραβιέται, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απόκρυψη μιας πάνας.
Βήμα 4. Αναζητήστε υποστήριξη
Η αντιμετώπιση της χρήσης πάνες μπορεί να είναι ενοχλητική για πολλούς. Αναζητήστε ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να βρείτε φόρουμ στο διαδίκτυο όπου οι άνθρωποι μοιράζονται ιστορίες και προσφέρουν συμβουλές για την αντιμετώπιση της ακράτειας ενηλίκων.
Συμβουλές
- Οι νοσηλευτές χρησιμοποιούν επίσης γάντια όταν αλλάζουν οι ασθενείς τους. Κάποιος χρησιμοποιεί γάντια με κάθε αλλαγή και τα φέρνει στην τσέπη του. Εφαρμόστε επένδυση φραγμού μαζί τους και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα για καθαρά χέρια για να εφαρμόσετε νέο σλιπ. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης γάντια για να αλλάξουν καθετήρες. Για μερικούς που έχουν πρόβλημα με την αίσθηση του κατούρι ή της αφόδευσης σε μια πάνα με πλήρη απασχόληση, το να φορούν καθετήρα σημαίνει ότι απλά κατουρούν φυσικά και χωρίς προσπάθεια ελέγχου. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν επίσης τους καθετήρες τους, επομένως εκείνοι που είναι IC εντέρου αλλά πρέπει να χρησιμοποιούν καθετήρες για να αδειάσουν τις κύστεις τους.
- Γενικά, οι χρήστες πάνας φέρνουν ολόκληρο το σακίδιο της πάνας τους στο μπάνιο για κάθε αλλαγή. Έχουν διαμερίσματα για να κάνουν λερωμένα και βρεγμένα σλιπ. Βρίσκονται στην τσάντα του αναπηρικού αμαξιδίου ή του σκούτερ τους.
- Μπορείτε να έχετε ένα κουβά πάνας ενηλίκων στο υπνοδωμάτιό σας. Διαθέτει μια σαφή τσάντα επένδυσης και μπορεί να χωρέσει 2 έως 3 ημέρες μεταχειρισμένα σλιπ, σκουπίζει γάντια και κάτω παπούτσια. Αν φοράτε υφασμάτινες πάνες, μπορεί να θέλετε δύο κουβάδες. Εάν φοράτε πάνες και δεν έχετε κλιματισμό, το να έχετε ένα δοχείο στεγανοποίησης θα είναι ακόμα πιο σημαντικό.
