Τα σιδεράκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διόρθωση στραβών δοντιών, overbites και άλλων ορθοδοντικών προβλημάτων. Ωστόσο, τα σιδεράκια μπορεί να είναι επώδυνα και αντιαισθητικά. Υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να χρειαστείτε σιδεράκια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους για να διορθώσετε τυχόν προβλήματα με τα δόντια σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη των παιδιών από την ανάγκη για σιδεράκια
Βήμα 1. Αποτρέψτε την αναπνοή από το στόμα
Εάν το παιδί σας αναπνέει συχνά από το στόμα του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή ευθυγράμμιση των δοντιών του που τελικά θα χρειαστεί διόρθωση με σιδεράκια. Λάβετε μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή από το στόμα δεν συμβαίνει με συχνότητα.
- Στην ιδανική περίπτωση, η γλώσσα πρέπει να ακουμπά ακριβώς μέσα στα πάνω δόντια. Όταν ένα παιδί αναπνέει από το στόμα του, η γλώσσα του πιέζεται προς τα κάτω και ασκούνται εξωτερικές πιέσεις στα δόντια. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να στραβώνουν τα δόντια με την πάροδο του χρόνου. Τα άνω δόντια και η άνω γνάθο (η γνάθος) δημιουργούν ένα τριγωνικό, πυραμιδικό σχήμα και τα σιδεράκια μπορεί να είναι απαραίτητα.
- Πολλές φορές, ρινικά προβλήματα (συνήθως ρινικοί πολύποδες), αλλεργίες και άσθμα μπορεί να είναι οι λόγοι που το παιδί σας αναπνέει από το στόμα του. Κλείστε ένα ραντεβού με έναν παιδίατρο για να καταλάβετε τη φυσική αιτία πίσω από το στόμα του να αναπνέει και να βρείτε τρόπους για να κρατήσετε τη μύτη του καθαρή για να διορθώσετε το πρόβλημα.
- Τα παιδιά μπορεί να αναπνέουν βαριά από το στόμα τους ή να ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των διευρυμένων αμυγδαλών. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αναπνέει από το στόμα του κατά τη διάρκεια του ύπνου, κλείστε ραντεβού με γιατρό για να προσδιορίσει την αιτία και να διορθώσει το πρόβλημα.
Βήμα 2. Αποθαρρύνετε το πιπίλισμα του αντίχειρα
Οι κακές στοματικές συνήθειες, όπως το πιπίλισμα του αντίχειρα ή των δακτύλων, μπορεί να προκαλέσουν ένα λανθασμένο δάγκωμα που θα απαιτήσει σιδεράκια. Εάν το παιδί σας ρουφά τον αντίχειρα, τα δάχτυλά του ή την πιπίλα του, βρείτε τρόπους να αποθαρρύνετε τη συνήθεια.
- Το πιπίλισμα του αντίχειρα είναι ένα αντανακλαστικό που βρίσκεται στα μικρά βρέφη και ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας. Το πιπίλισμα του αντίχειρα συνεχίζει συχνά στην παιδική ηλικία και πέρα. Συνήθως, το πιπίλισμα του αντίχειρα δεν προκαλεί ανησυχία μέχρι να βγουν τα μόνιμα δόντια του παιδιού σας, κάτι που θα πρέπει να συμβεί στην ηλικία των 5 ετών. Σε εκείνο το σημείο, μπορεί να χρειαστεί παρέμβαση για να βεβαιωθείτε ότι δεν επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα δόντια του παιδιού ευθυγραμμίζονται. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη δομή των οστών ενός παιδιού και μπορεί να είναι δύσκολο να διορθωθεί, ακόμη και με σιδεράκια.
- Η θετική ενίσχυση βοηθά. Δοκιμάστε να επαινέσετε το παιδί σας όταν δεν ρουφά τον αντίχειρά του με μικρές ανταμοιβές, όπως μια καραμέλα ή ένα ταξίδι στο πάρκο.
- Προσδιορίστε τυχόν αιτίες για το πιπίλισμα του αντίχειρα. Τα παιδιά μπορεί να πιπιλίζουν τους αντίχειρές τους ως απάντηση στο άγχος. Το να καθησυχάσετε το παιδί σας με χαλαρωτικά λόγια ή μια αγκαλιά όταν φαίνεται αγχωμένο μπορεί να το εμποδίσει να ρουφήξει τον αντίχειρά του.
- Αν δείτε το παιδί σας να πιπιλίζει απερίσκεπτα τον αντίχειρά του, ζητήστε του απαλά να σταματήσει. Μικρές, απαλές υπενθυμίσεις μπορούν να αποθαρρύνουν τη συμπεριφορά με την πάροδο του χρόνου. Θα πρέπει να αποφεύγετε να φωνάζετε ή να μαλώνετε, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει το άγχος του παιδιού σας και να οδηγήσει σε περαιτέρω πιπίλισμα του αντίχειρα.
Βήμα 3. Διορθώστε τα προβλήματα των δοντιών που σχετίζονται με το άγχος
Ο βρουξισμός είναι μια περιοδική συστολή των μυών του προσώπου ενώ κοιμάστε που συχνά συνοδεύεται από συμπεριφορές όπως το τρίξιμο των δοντιών. Ενώ μερικές φορές γενετικός, ο βρουξισμός συχνά προκαλείται από άγχος. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να τρίβει τα δόντια του λόγω μεγάλου άγχους, η εύρεση τρόπων για να το βοηθήσετε να αντιμετωπίσει μπορεί να μειώσει τη συνήθεια και να το βοηθήσει να αποφύγει τα σιδεράκια στο μέλλον.
- Τα παιδιά αντιμετωπίζουν το άγχος με διάφορους τρόπους. Ενώ ορισμένα παιδιά μπορεί να είναι ευγενικά από τη φύση τους, πολλά παιδιά έχουν πρόβλημα να αντιμετωπίσουν ακόμη και μικρούς στρεσογόνους παράγοντες και μπορεί να κλάψουν, να εκνευριστούν ή να τρέξουν και να κρυφτούν ως απάντηση στην πίεση. Πολλοί γονείς πιστεύουν ψευδώς ότι τα παιδιά αγνοούν ή δεν ενοχλούνται από αγχωτικούς παράγοντες στη ζωή τους, όπως προβλήματα στην εργασία ή προβλήματα υγείας. Προσπαθήστε να καταλάβετε ακόμη και αν το παιδί σας δεν γνωρίζει ακριβώς τι συμβαίνει, μπορεί να επηρεαστεί από το άγχος όσο κι εσείς.
- Μιλήστε στο παιδί σας για το άγχος. Βοηθήστε το να καταλάβει τα φυσικά σημάδια του στρες, όπως σφίξιμο στο στήθος, αυξημένο καρδιακό παλμό κλπ. Η ύπαρξη λέξης και εξήγησης για τέτοια προβλήματα μπορεί να τα κάνει λιγότερο τρομακτικά. Συχνά είναι το άγνωστο που είναι πιο τρομακτικό για τα παιδιά. Βοηθήστε το να καταλάβει ότι το άγχος είναι φυσιολογικό και κάτι που βιώνει ο καθένας σε κάποιο βαθμό.
- Η παροχή σωματικής υποστήριξης, όπως αγκαλιές, χτυπήματα στην πλάτη και φιλιά, μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να χαλαρώσει όταν έρχεται το άγχος. Θα πρέπει επίσης να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη μέσω ανοιχτής επικοινωνίας. Επιτρέψτε στο παιδί σας να σας εξηγήσει τι του προκαλεί άγχος και γιατί, και μπορείτε να το βοηθήσετε ακούγοντας, κατανοώντας και καθησυχάζοντάς το. Θυμηθείτε, τα μικρά παιδιά συχνά δυσκολεύονται να εξηγήσουν τα συναισθήματά τους, ώστε το παιδί σας να εξηγήσει το άγχος με αφηρημένους, σωματικούς τρόπους. Μπορεί να εξηγήσει ότι ένα μέρος του σώματος, όπως η καρδιά ή το κεφάλι, πονάει.
- Εάν συμβαίνουν σημαντικά γεγονότα ζωής, όπως διαζύγιο ή θάνατος στενού μέλους της οικογένειας, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί θεραπευτής ή σύμβουλος για να το βοηθήσει να αντιμετωπίσει. Πολλοί θεραπευτές συνεργάζονται με παιδιά και μπορείτε να δοκιμάσετε να ζητήσετε από τον παιδίατρό σας μια σύσταση.
Μέθοδος 2 από 3: Εύρεση εναλλακτικών στηριγμάτων
Βήμα 1. Δοκιμάστε ένα συγκρατητήρα
Για διάφορους λόγους, το να φοράτε σιδεράκια μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως θελήσετε να αναζητήσετε εναλλακτικές λύσεις. Ένας συγκρατητήρας, μια αφαιρούμενη συσκευή που χρησιμοποιείται για τη διόρθωση στραβών δοντιών, μπορεί να είναι μια επιλογή.
- Τυπικά, οι συγκρατητήρες χρησιμοποιούνται μετά την αφαίρεση των τιράντες για τη διόρθωση στραβών δοντιών. Ωστόσο, εάν χρειάζεστε μόνο μια μικρή διόρθωση, ρωτήστε τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας σχετικά με τη δυνατότητα συγκράτησης αντί για σιδεράκια.
- Οι θήκες είναι συνήθως φθηνές και μερικές φορές πρέπει να φοριούνται μόνο σε ορισμένα σημεία της ημέρας. τα φοράτε συνήθως για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως όταν κοιμάστε. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει μια ειδική οδοντόκρεμα ή στοματικό διάλυμα για να καθαρίσετε και να ξεπλύνετε το συγκρατητικό σας.
Βήμα 2. Ρωτήστε για σαφείς ευθυγραμμιστές
Οι σαφείς ευθυγραμμίσεις, όπως το invisalign, είναι διαυγή και αφαιρούμενα τιράντες που πρέπει να φοριούνται για ορισμένα διαστήματα. Είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στα σιδεράκια για ενήλικες.
- Οι σαφείς ευθυγραμμιστές μπορούν να διορθώσουν μεγάλα διαρθρωτικά ζητήματα και επίσης μικρές στραβές. Εάν χρειάζεστε διόρθωση του κενού των δοντιών, οι ευθυγραμμιστές είναι μια καλή επιλογή καθώς η διόρθωση είναι ελάχιστη.
- Για το πρώτο σας ζευγάρι, θα πρέπει να τα φοράτε 20 ώρες την ημέρα για δύο εβδομάδες. Μετά από αυτό, θα έχετε ένα διαφορετικό ζευγάρι. Ο οδοντίατρός σας θα σας πει πόσο καιρό πρέπει να φοράτε το νέο σας ζευγάρι καθορισμένο για το πρόβλημα που διορθώνετε.
Βήμα 3. Δοκιμάστε καπλαμάδες
Οι καπλαμάδες χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία των κενών μεταξύ των δοντιών, ρωγμών, τσιπς ή ακόμη και σοβαρού αποχρωματισμού. Είναι καλύμματα πορσελάνης που εισάγονται στα δόντια σας, στην «αιθουσαία επιφάνεια» ή στην περιοχή των δοντιών σας που είναι ορατή όταν χαμογελάτε, για να διορθώσετε βλάβες και ατέλειες.
- Ο οδοντίατρός σας θα αφαιρέσει ένα λεπτό στρώμα σμάλτου των δοντιών και στη συνέχεια θα στερεώσει τις καπλαμάδες στα δόντια σας.
- Οι καπλαμάδες συχνά θεωρούνται καλλυντικά και όχι ιατρικά, επομένως η ασφάλειά σας μπορεί να μην τις καλύπτει.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε επιταχυνόμενη ορθοδοντική
Υπάρχουν τρόποι για γρήγορη παρακολούθηση της ορθοδοντικής θεραπείας που μπορεί να ελαχιστοποιήσει το χρόνο που πρέπει να φοράτε διορθωτικές συσκευές όπως σιδεράκια.
- Οι περισσότερες θεραπείες ταχείας παρακολούθησης χρησιμοποιούν ένα σύστημα που ονομάζεται μικροοστεοπόρωση που αποδυναμώνει τα οστά σας σε σημείο που τα δόντια σας κινούνται υπό πίεση. Αυτό επιτρέπει στα σιδεράκια και σε άλλες συσκευές που επαναδιαμορφώνουν τα δόντια σας να λειτουργούν γρηγορότερα.
- Αυτό μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί με άλλες εναλλακτικές αγκύλες, όπως συγκρατητήρες και διαφανείς ευθυγραμμιστές. Η θεραπεία, ωστόσο, μπορεί να είναι αρκετά δαπανηρή και μπορεί να μην καλύπτεται από ασφάλιση.
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα για τα δόντια σας
Βήμα 1. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα
Η φροντίδα των δοντιών σας, πριν ή μετά από θεραπείες αναδιαμόρφωσης, είναι σημαντική. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε να χρειάζεστε περαιτέρω θεραπεία μετά την αφαίρεση των στηριγμάτων, των ευθυγραμμιστών ή των συγκρατητήρων. Θα πρέπει να βουρτσίζετε το πρωί και πριν τον ύπνο.
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα τρίχας και βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας από όλες τις πλευρές, χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα. Εκτός από τα δόντια σας, βουρτσίστε κατά μήκος της γραμμής των ούλων και στη γλώσσα σας.
- Εάν έχετε αρθρίτιδα ή καταστάσεις που περιορίζουν την κίνηση στα χέρια σας, δοκιμάστε μια οδοντόβουρτσα με μπαταρία.
Βήμα 2. Νήμα
Πρέπει επίσης να καθαρίζετε τα δόντια σας καθημερινά με οδοντικό νήμα. Αυτό θα αφαιρέσει την πλάκα μεταξύ των δοντιών που δεν μπορεί να αφαιρεθεί διαφορετικά. Το νήμα αποτρέπει επίσης την ουλίτιδα και την ασθένεια των ούλων. Νήμα μέχρι να φτάσετε στα ούλα, αλλά μην σκάβετε στα ούλα σας με νήμα μέχρι να αιμορραγήσουν ή να πονέσουν.
Βήμα 3. Η κατανόηση των τιράντες μπορεί να είναι αναπόφευκτη
Αν και μπορεί να μην σας αρέσει η προοπτική λήψης τιράντες, μερικές φορές οι εναλλακτικές λύσεις μπορεί να είναι πολύ ακριβές ή δεν θα λειτουργήσουν για εσάς, δεδομένου του επιπέδου διόρθωσης που απαιτείται. Τα στραβά δόντια εξαρτώνται επίσης από γενετικούς παράγοντες, οπότε ακόμη και αν βουρτσίζετε και χρησιμοποιείτε νήματα τακτικά μπορεί να είναι ακόμα απαραίτητα.
