Εάν είστε στη μικρή πλευρά, είναι φυσικό να έχετε λίγη ανασφάλεια για το ύψος σας και μερικές φορές να ευχηθείτε να είστε ψηλότεροι. Ευτυχώς, μερικές τροποποιήσεις στην ντουλάπα σας μπορούν να σας βοηθήσουν. Παντελόνια και φούστες με ψηλή μέση, σε συνδυασμό με κορυφαίες φόρμες, μπορούν να σας βοηθήσουν να επιμηκύνετε το κάδρο σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αξεσουάρ που τραβούν την προσοχή στο πάνω μισό σας, όπως μεγαλύτερα καπέλα και κασκόλ. Με μια μικρή προσαρμογή, μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας ψηλό. Καθίστε ίσια και ψηλά για να νιώθετε σίγουροι για το σώμα σας. Όσο καλύτερα αισθάνεστε για τον εαυτό σας, τόσο πιο σίγουροι και ψηλοί θα φαίνεστε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Επιλέγοντας παντελόνι ή φούστες
Βήμα 1. Επιλέξτε ολόσωμο τζιν με φλόγα
Αν δεν σας πειράζει το στιλ φωτοβολίδων, αναζητήστε τζιν με φωτοβολίδα γύρω από το πόδι και όχι ίσια πόδια. Αυτό εφιστά την προσοχή στο κάτω μισό σας, κάνοντας τα πόδια σας να φαίνονται πιο μακριά.
Βεβαιωθείτε ότι τα τζιν φωτοβολίδων δεν σέρνονται στο πάτωμα καθώς αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο κοντοί και όχι πιο ψηλοί
Βήμα 2. Πηγαίνετε για φοβερά φορέματα με μεγάλη σπατάλη
Αν σας αρέσει να φοράτε φορέματα, σκεφτείτε τα φορέματα που τσιμπάνε στη μέση ακριβώς πάνω από τους γοφούς. Αυτό κάνει το σώμα σας να έχει καλή αναλογία, επιμηκύνοντας το πλαίσιο συνολικά. Αποφύγετε τα φορέματα που είναι μακριά και φαρδιά καθώς αυτό μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε σαν να πνίγεστε σε αυτά, τραβώντας την προσοχή στο ύψος σας.
Για παράδειγμα, πηγαίνετε για ένα φόρεμα με φούστα με μολύβι που τσιμπάει στη μέση. Πάρτε ένα πέρασμα στο φαρδύ μάξι φόρεμα
Βήμα 3. Επιλέξτε ψηλόμεσο παντελόνι ή φούστες
Μια υψηλότερη μέση βοηθά τα πόδια σας να φαίνονται μακρύτερα, απλώνοντας το σχήμα σας συνολικά. Όταν επιλέγετε παντελόνια ή φούστες, αναζητήστε αυτά που προορίζονται για κουμπώματα και φερμουάρ στη μέση. Τα κάτω μέρη που πέφτουν στους γοφούς είναι πολύ λιγότερο πιθανό να επιμηκύνουν το κάδρο σας.
Αν δυσκολεύεστε να βρείτε ρούχα με ψηλή μέση, αναζητήστε vintage στυλ. Πολλά από αυτά τείνουν να έχουν υψηλότερη μέση
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι ο καβάλος δεν πέφτει
Αν βρείτε το παντελόνι σας κρεμασμένο κοντά στον καβάλο, είτε προσαρμόστε το είτε βρείτε άλλο ζευγάρι. Τα σακχάρικα παντελόνια γενικά δεν είναι μοντέρνα και μπορεί να είναι ιδιαίτερα κολακευτικά αν είστε στην πιο κοντή πλευρά.
- Εάν το παντελόνι σας μοιάζει να χαλαρώνει, αυτό θα σας κάνει να φαίνεστε πιο κοντές συνολικά.
- Εάν δεν μπορείτε να πάρετε καινούρια παντελόνια, τραβήξτε τα για να μην κρεμαστούν και φορέστε μια ζώνη για να τα κρατήσετε ψηλά.
Βήμα 5. Κρατήστε τα πόδια του παντελονιού στους αστραγάλους σας
Αυτό είναι απαραίτητο εάν προσπαθείτε να φαίνεστε ψηλοί, καθώς τα χαλαρά πόδια τραβούν την προσοχή στο πιο κοντό σας καρέ. Εάν δυσκολεύεστε πραγματικά να βρείτε ένα ζευγάρι, μπορείτε πάντα να έχετε ένα ζευγάρι προσαρμοσμένο ή να σφίξετε μόνοι σας τα πόδια.
Μέθοδος 2 από 4: Διαλέξτε κορυφές που επιμηκύνουν το σώμα σας
Βήμα 1. Πηγαίνετε για v-neck
Για όποια κορυφή φοράτε, πηγαίνετε για λαιμό V όποτε είναι δυνατόν. Οι λαιμοί V λειτουργούν υπέροχα για να προσθέσουν ύψος και να απλώσουν το κάδρο σας, οπότε πάντα προσέχετε για v-λαιμούς όταν ψωνίζετε.
- Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα μπλουζάκι με λαιμόκοψη με τζιν με φτερά και ψηλή μέση.
- Όταν φοράτε ένα κουμπί προς τα κάτω, αφήστε μερικά κουμπιά αδιέξοδα και διπλώστε τις γωνίες του πουκαμίσου για να δημιουργήσετε έναν λαιμόκοψη.
Βήμα 2. Βάλτε τις κορυφές σας
Εάν ο κορμός σας φαίνεται πιο κοντός και τα πόδια σας μακρύτερα, θα δείχνετε πιο ψηλός. Για να επιμηκύνετε το κάδρο σας, συνηθίστε να βάζετε τα πουκάμισά σας όποτε μπορείτε. Αυτό ταιριάζει ιδιαίτερα με παντελόνια που είναι ήδη ψηλόμεσα.
Για παράδειγμα, αν φοράτε ένα πουκάμισο και ένα παντελόνι στη δουλειά, βάλτε το πουκάμισο για μια επαγγελματική εμφάνιση που επιμηκύνει το κάδρο σας
Βήμα 3. Επιλέξτε πιο λεπτά μανίκια
Εάν τα χέρια σας είναι αγκαλιασμένα πολύ σφιχτά στο σώμα σας, αυτό μπορεί να δημιουργήσει γραμμές όρασης που συντομεύουν τη συνολική σας εμφάνιση. Τα πιο λεπτά μανίκια είναι μια εξαιρετική επιλογή αν θέλετε να δείχνετε ψηλότερα, καθώς κάνουν τα χέρια σας να φαίνονται ευδιάκριτα. Αυτό επιμηκύνει όλο το κάδρο σας.
Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα κοστούμι με ένα λεπτό, εφαρμοστό μπουφάν που είναι πιο σφιχτό γύρω από τα μανίκια
Βήμα 4. Επιλέξτε κορυφές με φόρμα
Όσο πιο ογκώδες φαίνεται η κορυφή σας, τόσο περισσότερο η φιγούρα σας πνίγεται στα ρούχα σας. Αυτό κάνει το σχήμα σας να φαίνεται μικρότερο και μικρότερο συνολικά. Πηγαίνετε για κορυφές που είναι λίγο πιο σφιχτές και πιο προσαρμοσμένες στη φόρμα για να επιμηκύνετε το κάδρο σας.
Για παράδειγμα, μείνετε μακριά από μεγάλα, ογκώδη πουλόβερ το χειμώνα. Αντ 'αυτού, επιλέξτε πουλόβερ που αγκαλιάζουν τη σιλουέτα σας
Μέθοδος 3 από 4: Προσθήκη αξεσουάρ
Βήμα 1. Φορέστε παπούτσια που απλώνουν το κάδρο σας
Τα ψηλοτάκουνα, ή παπούτσια που έχουν απλώς ψηλότερο τακούνι, είναι η προφανής επιλογή. Εάν αισθάνεστε άβολα με τακούνια, επιλέξτε σανδάλια ή παπούτσια γυμνού χρώματος που συνδυάζονται με τα πόδια και τα πόδια σας. Οι μπότες μέχρι το γόνατο μπορούν επίσης να λειτουργήσουν για να απλώσουν το κάδρο σας.
Όταν επιλέγετε γόβες, επιλέξτε γυμνό χρώμα ή ταιριάξτε τις με τα καλσόν σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να τεντώσετε ακόμα περισσότερο τα πόδια σας
Βήμα 2. Επιλέξτε κοντά μπουφάν ή ζακέτες
Αν φοράτε σακάκι, ζακέτα ή κάτι παρόμοιο με ρούχο, κρατήστε το πιο κοντό. Οι πιο κοντές κορυφές βοηθούν τον κορμό σας να φαίνεται πιο κοντός και τα πόδια σας να φαίνονται πιο μακριά, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση του ύψους.
Πηγαίνετε για μπουφάν και ζακέτες που πέφτουν πάνω από τον πάτο σας. Για παράδειγμα, αν φοράτε ένα κοστούμι στο γραφείο, αναζητήστε ένα με πιο κοντό μπουφάν που να κατεβαίνει μόνο στους γοφούς σας
Βήμα 3. Ταιριάξτε τις κάλτσες και τα παντελόνια σας
Αν φοράτε ευδιάκριτες κάλτσες, βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες δεν έχουν πολύ έντονη αντίθεση από το παντελόνι σας. Μια πιο μονόχρωμη εμφάνιση θα απλώσει το σώμα σας, κάνοντάς σας να φαίνεστε πιο ψηλοί συνολικά.
Για παράδειγμα, το μαύρο παντελόνι μπορεί να συνδυαστεί με μαύρες κάλτσες
Βήμα 4. Φορέστε καπέλα ή κασκόλ
Το να τραβάτε την προσοχή προς τα πάνω, προς το πρόσωπό σας, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ψηλότεροι εξισορροπώντας το πάνω και το κάτω μισό σας. Δοκιμάστε να φορέσετε ένα καπέλο ή να τυλίξετε ένα μαντήλι στο λαιμό σας. Επίσης, επιλέξτε ρούχα που συμπληρώνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας, όπως το χρώμα των ματιών. Αυτό θα στρέψει την προσοχή προς τα πάνω.
Για παράδειγμα, αν έχετε μεγάλα, καστανά μάτια, προτιμήστε ένα καφέ κασκόλ ή καπέλο
Βήμα 5. Δοκιμάστε μια λεπτή ζώνη
Οι ζώνες μπορεί να είναι υπέροχες για να τσιμπήσετε παντελόνια, φούστες ή φορέματα στη μέση, κάνοντας τα πόδια σας να φαίνονται πιο μακριά και πιο καθαρά. Για καλύτερα αποτελέσματα, φορέστε μια πιο αδύνατη ζώνη. Οτιδήποτε μεγάλο ή ογκώδες θα κάνει το πλαίσιο σας να φαίνεται μικρότερο και πιο κοντό σε σύγκριση.
Για παράδειγμα, αν έχετε ένα φόρεμα που είναι λίγο πιο χαλαρό στη μέση, τσιμπήστε το στη μέση με μια λεπτή εφαρμογή
Βήμα 6. Ταιριάξτε όλους τους τόνους σας ή επιλέξτε μια μονόχρωμη εμφάνιση
Ανεξάρτητα από τα αξεσουάρ που θα επιλέξετε, διατηρήστε τα στην ίδια οικογένεια χρωμάτων με το ντύσιμό σας. Η χρήση διαφορετικών χρωμάτων χωρίζει το σώμα ενός ατόμου σε ξεχωριστά τμήματα. Φορώντας το ίδιο χρώμα ή τόνους που βρίσκονται στο ίδιο εύρος, δημιουργεί μια σταθερή γραμμή για να τραβήξει το μάτι του παρατηρητή.
Για παράδειγμα, αν φοράτε ένα μαύρο πουλόβερ με παντελόνι σε μαύρο φόρεμα, συνδυάστε το με μια στενή μαύρη ζώνη και κασκόλ
Βήμα 7. Φορέστε αξεσουάρ ψηλότερα
Φορέστε μια τσέπη τετράγωνη ή φωτεινή γραβάτα για να προσθέσετε λεπτομέρειες σε ένα κοστούμι ή κοιτάξτε casual πουκάμισα με επωμίδες και πάνω τσέπες. Όταν φοράτε λεπτομέρειες ψηλότερα, ενθαρρύνει ένα παρατηρητικό μάτι να κινηθεί από τα πόδια σας προς το κεφάλι σας, προκαλώντας το μάτι να πάρει περισσότερο ύψος.
Μέθοδος 4 από 4: Βελτίωση της στάσης σας
Βήμα 1. Σταθείτε όρθιοι
Το να στέκεσαι ευθεία μπορεί να σε κάνει να δείχνεις πιο ψηλή. Για να σταθείτε ίσια, σηκώστε το κεφάλι ελαφρώς μπροστά. Επιμηκύνετε τον κορμό και τη σπονδυλική σας στήλη. Διευρύνετε τους ώμους σας και κρατήστε τα πόδια σας σταθερά στο έδαφος, στηρίζοντας το σώμα σας και προωθώντας το προς τα πάνω.
Έχετε επίγνωση της στάσης σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μπορείτε να πιάσετε τον εαυτό σας να τσαλακώνεται
Βήμα 2. Καθίστε ίσια
Μπορείτε να φαίνεστε ψηλοί όταν κάθεστε διατηρώντας τη σωστή στάση του σώματος. Κρατήστε τη σπονδυλική σας στήλη ίσια και οι ώμοι σας πέφτουν όταν είστε περιορισμένοι σε ένα γραφείο. Να γνωρίζετε τη στάση σας κάθε φορά που κάθεστε για να βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε καλή στάση.
Βήμα 3. Τεντώστε τους γοφούς και το πηγούνι σας στο γραφείο σας
Κάνοντας διατάσεις στο γραφείο σας μπορεί να διευκολύνει τη διατήρηση της καλής στάσης του σώματος. Εργαστείτε για να τεντώσετε το πηγούνι και τους γοφούς σας σε στιγμές που εργάζεστε σε ένα γραφείο ή κάθεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Για να τεντώσετε το πηγούνι σας, κάντε πιέτες. Καθίστε ίσια με τους ώμους σας συγκρατημένους και τραβήξτε το πηγούνι σας ίσια πίσω για να δώσετε στον εαυτό σας ένα διπλό πηγούνι. Κρατήστε αυτό για 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές.
- Για να δουλέψετε τους γοφούς σας, κάντε ένα διάλειμμα από το γραφείο σας για να σηκωθείτε. Γονατίστε σε ένα γόνατο σε απόσταση ενός χεριού από έναν τοίχο. Πιέστε στον τοίχο και πιέστε προς τα κάτω στο γόνατο στο πάτωμα. Κρατήστε για αρκετά δευτερόλεπτα και μετά αλλάξτε γόνατα και επαναλάβετε.
Βήμα 4. Κάνετε τακτικά διατάσεις δαπέδου
Οι διατάσεις δαπέδου μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε καλύτερη στάση του σώματος. Απλώς ξαπλώστε στο πάτωμα και τεντώστε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνεχίστε το τέντωμα για όσο διάστημα είναι άνετο. Στη συνέχεια, χαλαρώστε και πάρτε 10 βαθιές αναπνοές. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για πέντε έως δέκα λεπτά.
