Ο πόνος και η δυσφορία από τη γαστρίτιδα μπορεί να σας δυσκολέψουν να περάσετε τη μέρα σας, οπότε πιθανότατα θέλετε γρήγορη ανακούφιση. Η γαστρίτιδα είναι φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου σας και συχνά προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη H.pylori. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανίσετε γαστρίτιδα λόγω υπερβολικής χρήσης αναλγητικών, υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ ή υπερβολικού άγχους. Μπορεί να έχετε γαστρίτιδα εάν εμφανίσετε ένα ροκανιστικό, καυστικό πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, μαζί με ναυτία, έμετο και αίσθημα πληρότητας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα και δεν υποχωρήσουν με θεραπεία στο σπίτι.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Πιείτε πράσινο τσάι για να μειώσετε πιθανώς τα βακτήρια H.pylori
Παρόλο που δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσει, το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει την ποσότητα των βακτηρίων H.pylori στο σώμα σας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεύεστε. Καταναλώστε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι καθημερινά ενώ αντιμετωπίζετε συμπτώματα γαστρίτιδας. Στη συνέχεια, συνεχίστε να πίνετε πράσινο τσάι μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε τα βακτήρια υπό έλεγχο.
Προειδοποίηση:
Το πράσινο τσάι μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του στομάχου σας επειδή περιέχει καφεΐνη. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν αφού το πιείτε, σταματήστε να πίνετε πράσινο τσάι αμέσως και δοκιμάστε μια διαφορετική θεραπεία.
Βήμα 2. Πιείτε ένα ποτήρι χυμό κράνμπερι για να βοηθήσετε στην καταστολή των βακτηρίων H.pylori
Όπως και με το πράσινο τσάι, ο χυμός των βακκίνιων μπορεί να μειώσει τα βακτήρια H.pylori, αν και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσει για εσάς. Επιλέξτε 100% καθαρό, άγλυκο χυμό κράνμπερι. Πίνετε ένα ποτήρι χυμού 8 ml (240 ml) καθημερινά μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, απολαύστε ένα ποτήρι μία φορά την εβδομάδα για να εμποδίσετε την ανάπτυξη των βακτηρίων H.pylori.
Διαβάστε την ετικέτα στο χυμό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν αναμειγνύεται με άλλους χυμούς. Πολλοί χυμοί κράνμπερι είναι στην πραγματικότητα ένα μείγμα κράνμπερι και άλλων χυμών φρούτων, όπως χυμός σταφυλιού ή μήλου
Βήμα 3. Καταναλώστε τσάι τζίντζερ καθημερινά για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας
Το τζίντζερ είναι μια κοινή φυσική θεραπεία για τη δυσφορία στο στομάχι και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων γαστρίτιδας. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό κατά του H.pylori. Για μια εύκολη επιλογή, χρησιμοποιήστε τσάι τζίντζερ σε σακούλες για να παρασκευάσετε μια κούπα τσάι. Αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας τσάι, κόψτε ένα κομμάτι τζίντζερ, βράστε τα κομμάτια σε 1 φλιτζάνι (240 mL) νερό για 5-10 λεπτά, στραγγίστε το τζίντζερ και αφήστε το τσάι να κρυώσει μέχρι να πιείτε άνετα.
Συνεχίστε να πίνετε τσάι τζίντζερ καθημερινά μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας
Βήμα 4. Πάρτε εκχύλισμα σκόρδου σε δυνητικά χαμηλότερα επίπεδα H.pylori
Το εκχύλισμα σκόρδου μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα των βακτηρίων H.pylori, ώστε να αναρρώσετε από τη γαστρίτιδα. Επιλέξτε συμπληρώματα εκχυλίσματος σκόρδου που έχουν επαληθευτεί από τρίτους. Στη συνέχεια, τα παίρνετε καθημερινά σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας.
- Μπορείτε να αγοράσετε εκχύλισμα σκόρδου ως υγρό ή χάπι σε τοπικό φαρμακείο, κατάστημα υγιεινής διατροφής ή διαδικτυακά.
- Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένου του σκόρδου.
Παραλλαγή:
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας. Επιλέξτε συνταγές που περιέχουν φρέσκο σκόρδο ως συστατικό ή τρώτε 1 ωμή σκελίδα σκόρδο καθημερινά για να βοηθήσετε ενδεχομένως στη θεραπεία της γαστρίτιδας σας.
Βήμα 5. Πάρτε προβιοτικά για να βελτιώσετε το πεπτικό σας σύστημα
Τα προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που βοηθούν το σώμα σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να ελέγξει τα κακά βακτήρια. Επειδή καταπολεμούν τα κακά βακτήρια, τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των βακτηρίων H.pylori που μπορούν να προκαλέσουν γαστρίτιδα. Καταναλώστε τροφές που περιέχουν προβιοτικά κάθε μέρα. Ως άλλη επιλογή, πάρτε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα.
- Τα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά περιλαμβάνουν γιαούρτι με ζωντανές ενεργές καλλιέργειες, τουρσιά, ξινολάχανο, κομπούχα, miso, tempeh, kimchi, κεφίρ και ψωμί προζύμι.
- Ελέγχετε πάντα με το γιατρό σας πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς.
Βήμα 6. Μασήστε εκχύλισμα DGL 1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά το γεύμα
Η γλυκοριζωμένη γλυκόριζα (DGL) είναι γλυκόριζα με τη χημική γλυκυρριζίνη που έχει αφαιρεθεί, καθώς η γλυκυρριζίνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Το εκχύλισμα DGL μπορεί να προστατεύσει την επένδυση του στομάχου σας από βλάβες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη φιάλη για να χρησιμοποιήσετε σωστά το συμπλήρωμά σας. Συνήθως, θα μασάτε 1-3 χάπια τη φορά είτε πριν είτε μετά το γεύμα.
- Ελέγχετε πάντα με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα.
- Μπορείτε να βρείτε DGL σε κατάστημα υγιεινής διατροφής, φαρμακείο ή στο διαδίκτυο.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε λεμόνι, βερβένα λεμονιού ή αιθέριο έλαιο μέντας για να καταπολεμήσετε το H.pylori
Μην καταναλώνετε αιθέρια έλαια γιατί μπορεί να είναι τοξικά. Αντ 'αυτού, αραιώστε το αιθέριο έλαιο σας με ένα έλαιο μεταφοράς προσθέτοντας 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 6 έως 8 fl oz (180 έως 240 mL) αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στο στομάχι σας. Ως άλλη επιλογή, βάλτε το άρωμα που επιλέξατε σε ένα διαχύτη αιθέριου ελαίου και εισπνεύστε το άρωμα.
- Αν σας αρέσει να κάνετε μπάνιο, μπορείτε να προσθέσετε 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο στο νερό του μπάνιου σας.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια 100% αγνά, θεραπευτικής ποιότητας.
Μέθοδος 2 από 4: Λήψη εξωχρηματιστηριακών θεραπειών
Βήμα 1. Καταναλώστε ένα αντιόξινο για να εξουδετερώσετε το οξύ του στομάχου σας
Η περίσσεια οξέος στομάχου στο στομάχι σας μπορεί να επιδεινώσει ή να συμβάλει στα συμπτώματα της γαστρίτιδας σας. Ευτυχώς, τα αντιόξινα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να εξουδετερώσουν το οξύ στο στομάχι σας για να ανακουφίσουν τον πόνο σας. Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες στο αντιόξινό σας για να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
- Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε μη συνταγογραφούμενες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των αντιόξινων.
- Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα ενώ παίρνετε αντιόξινα.
Βήμα 2. Δοκιμάστε έναν αποκλειστή οξέων για να μειώσετε την παραγωγή οξέος στο στομάχι, ώστε να μπορέσετε να θεραπευτείτε
Οι αναστολείς οξέων, που ονομάζονται επίσης αναστολείς ισταμίνης (H-2), μπορούν να μειώσουν το πόσο οξύ κάνει το στομάχι σας, το οποίο μπορεί να επιτρέψει στην επένδυση του στομάχου σας να επουλωθεί. Αγοράστε έναν μη συνταγογραφούμενο αναστολέα οξέων από το τοπικό σας κατάστημα φαρμάκων ή διαδικτυακά. Διαβάστε την ετικέτα και ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας.
- Μπορείτε να αγοράσετε αναστολείς οξέων με τα ονόματα φαμοτιδίνη (Pepcid), ρανιτιδίνη (Zantac, Tritec), σιμετιδίνη (Tagamet HB) και νιζατιδίνη (Axid AR).
- Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού πάρετε συνταγογραφείς αποκλεισμών οξέος χωρίς ιατρική συνταγή.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων για να μειώσετε το οξύ και να ενθαρρύνετε την επούλωση
Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων μειώνουν την ποσότητα οξέος που παράγει το σώμα σας και βοηθούν την επένδυση του στομάχου σας να επουλωθεί. Αγοράστε έναν εξωχρηματιστηριακό αναστολέα αντλίας πρωτονίων και διαβάστε τις οδηγίες στην ετικέτα. Πάρτε το φάρμακο ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε.
- Αναζητήστε αναστολείς της αντλίας πρωτονίων με τα ονόματα προϊόντων ομεπραζόλη (Prilosec), εσομεπραζόλη (Nexium), λανσοπραζόλη (Prevacid), δεξλανσοπραζόλη (Dexilant), παντοπραζόλη (Protonix) και ραβεπραζόλη (Aciphex).
- Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων.
- Η μακροχρόνια χρήση αναστολέων της αντλίας πρωτονίων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θραύσης του ισχίου, των καρπών ή της σπονδυλικής στήλης. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η λήψη συμπληρώματος ασβεστίου μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε αυτόν τον κίνδυνο.
Μέθοδος 3 από 4: Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Τρώτε 6 μικρά γεύματα πιο συχνά για να μην χορταίνετε
Η κατανάλωση πολλών τροφίμων ταυτόχρονα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της γαστρίτιδας, επειδή το στομάχι σας θα είναι πιο γεμάτο. Μειώστε το μέγεθος των γευμάτων σας στη μέση, αλλά φάτε 6 φορές την ημέρα, ώστε να ικανοποιήσετε τις διατροφικές σας ανάγκες. Για να σας βοηθήσουν να μερίσετε τα γεύματά σας, χρησιμοποιήστε ένα πιάτο επιδόρπιο και μικρά μπολ δημητριακών αντί για κανονικά πιάτα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε 6 ουγγιές (180 mL) γιαούρτι για πρωινό, καρότα και χούμους ως μεσημεριανό γεύμα, μια σαλάτα και ψάρι τόνου για μεσημεριανό γεύμα, τυρί και φέτες μήλου για ένα μεσημεριανό σνακ, μπολ με σούπα για δείπνο και 2 φέτες τοστ με φυστικοβούτυρο ως βραδινό σνακ.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε στις 7:00 π.μ., 10:00 π.μ., 1:00 μ.μ., 3:00 μ.μ., 6:00 μ.μ. και 8:00 μ.μ.
- Εάν τα συμπτώματά σας δεν αρχίσουν να βελτιώνονται, δοκιμάστε να μειώσετε ξανά το μέγεθος των γευμάτων σας για να δείτε αν αυτό βοηθά. Μπορεί ακόμα να τρώτε μεγάλα γεύματα.
Βήμα 2. Μασήστε το φαγητό σας μέχρι να ρευστοποιηθεί πλήρως
Η κατάποση μεγάλων μπουκιών φαγητού δυσκολεύει το πεπτικό σας σύστημα, κάτι που μπορεί να συμβάλει στα συμπτώματα της γαστρίτιδας σας. Αντ 'αυτού, μασάτε το φαγητό σας για περισσότερο, έτσι ώστε να μετατραπεί εντελώς σε πολτό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το στομάχι σας να το αφομοιώσει πιο εύκολα, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσετε συμπτώματα.
Μην τρώτε βιαστικά. Πάρτε το χρόνο σας για να μασήσετε κάθε μεμονωμένη μπουκιά
Βήμα 3. Απομακρύνετε τις τροφές από τη διατροφή σας
Ενώ δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για γαστρίτιδα, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Προσδιορίστε ποια τρόφιμα φαίνεται να προκαλούν πόνο στο στομάχι, κάψιμο, ναυτία και αίσθημα πληρότητας. Στη συνέχεια, εξαλείψτε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας για να βοηθήσετε ενδεχομένως τα συμπτώματά σας να βελτιωθούν. Οι ακόλουθες τροφές είναι κοινές αιτίες για συμπτώματα γαστρίτιδας:
- Πικάντικα φαγητά
- Όξινα τρόφιμα και ποτά
- Τηγανητά φαγητά
- Παχυντικά φαγητά
- Αλκοόλ
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια δίαιτα αποβολής για να δείτε αν έχετε τροφική αλλεργία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τροφική αλλεργία μπορεί να προκαλεί τη γαστρίτιδα σας. Η αφαίρεση του αλλεργιογόνου από τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει την επένδυση του στομάχου σας να επουλωθεί. Για να μάθετε αν μπορεί να έχετε τροφική αλλεργία, αφαιρέστε τα κοινά τροφικά αλλεργιογόνα από τη διατροφή σας για τουλάχιστον 2-4 εβδομάδες. Εάν τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν, προσθέστε κάθε φαγητό πίσω ένα κάθε φορά για να δείτε αν τα συμπτώματά σας επανέρχονται. Σταματήστε να τρώτε τυχόν τρόφιμα που κάνουν τα συμπτώματα της γαστρίτιδας σας να επιστρέψουν.
Τα κοινά αλλεργιογόνα τροφίμων περιλαμβάνουν γλουτένη, γαλακτοκομικά, αυγά, εσπεριδοειδή, σόγια, φιστίκια, ξηρούς καρπούς, καλαμπόκι και οστρακοειδή. Αφαιρέστε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας για να δείτε αν τα συμπτώματά σας υποχωρούν
Βήμα 5. Περιορίστε ή εξαλείψτε την κατανάλωση αλκοόλ
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα, ειδικά αν πίνετε συχνά. Αποφύγετε το αλκοόλ έως ότου τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν εντελώς. Στη συνέχεια, περιορίστε πόσο συχνά πίνετε αλκοόλ, ώστε να μην ενεργοποιήσετε τα συμπτώματά σας να επιστρέψουν.
Γενικά, γυναίκες όλων των ηλικιών και άνδρες 65 ετών και άνω πρέπει να τηρούν 1 μερίδα αλκοόλ την ημέρα, ενώ οι άνδρες κάτω των 65 ετών μπορούν να πίνουν έως και 2 μερίδες αλκοόλ καθημερινά
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για ανακούφιση από τον πόνο αντί για ΜΣΑΦ
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), η ναπροξένη (Aleve) και η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα, οπότε είναι καλύτερο να τα αποφύγετε ενώ αναρρώνετε από τα συμπτώματά σας. Αντ 'αυτού, πάρτε ακεταμινοφαίνη (Tylenol), καθώς είναι πιο ήπια στο στομάχι σας. Απλώς συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά είναι κατάλληλα για εσάς.
Βήμα 7. Διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας για να αποτρέψετε εξάρσεις
Αν και το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, το υπερβολικό άγχος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Εντάξτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα ανακούφιση από το στρες για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα ακόλουθα ανακουφιστικά άγχους:
- Πηγαίνετε για μια βόλτα στη φύση.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
- Ασχοληθείτε με ένα χόμπι.
- ΜΙΛΑ σε ΕΝΑ φιλο.
- Γράψτε σε ένα ημερολόγιο.
- Χρώμα σε βιβλίο ζωγραφικής ενηλίκων.
- Κάνω γιόγκα.
- Διαλογιστείτε για 15-30 λεπτά.
- Παίξτε με το κατοικίδιο ζώο σας.
Βήμα 8. Κόψτε το κάπνισμα αν το κάνετε
Πιθανώς γνωρίζετε ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία σας, αλλά η διακοπή του μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Δυστυχώς, ο καπνός του τσιγάρου είναι ένας ερεθιστικός παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο βλεννογόνο του στομάχου σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση βοηθημάτων για διακοπή του καπνίσματος. Επιπλέον, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για να σας βοηθήσει να σταματήσετε.
Mightσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοηθήματα διακοπής όπως κόμμι, παστίλιες, μπαλώματα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε
Μέθοδος 4 από 4: Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε γαστρίτιδα για μία εβδομάδα ή περισσότερο
Μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα σας φυσικά. Ωστόσο, είναι καλύτερο να λάβετε ιατρική θεραπεία εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα κάθε μέρα για τουλάχιστον μία εβδομάδα:
- Πόνος ή κάψιμο στην άνω κοιλιακή χώρα
- Ναυτία
- Εμετός
- Πληρότητα στην άνω κοιλιακή χώρα μετά το φαγητό
Βήμα 2. Πάρτε το αντιβιοτικό σας σύμφωνα με τις οδηγίες εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει ένα
Μπορεί να χρειαστείτε ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία της γαστρίτιδας που προκαλείται από τα βακτήρια H.pylori. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν χρειάζεστε αντιβιοτικό. Στη συνέχεια, πάρτε το αντιβιοτικό σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες για τη θεραπεία της λοίμωξής σας.
Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας νωρίς, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Πάρτε όλα τα φάρμακά σας γιατί η μόλυνσή σας θα μπορούσε να επανέλθει ισχυρότερη εάν διακόψετε νωρίς το αντιβιοτικό σας
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν τα ΜΣΑΦ ή τα φάρμακα μπορεί να πυροδοτούν τα συμπτώματά σας
ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), η ναπροξένη (Aleve) και η ασπιρίνη μπορούν να ερεθίσουν την επένδυση του στομάχου σας και να προκαλέσουν γαστρίτιδα. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν την επένδυση του στομάχου σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας αρχίσουν μετά τη λήψη ΜΣΑΦ ή εάν ανησυχείτε ότι η γαστρίτιδα σας μπορεί να είναι παρενέργεια ενός φαρμάκου που παίρνετε. Μπορεί να σας συμβουλεύσουν να πάρετε ένα διαφορετικό μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό ή να προσαρμόσετε το φάρμακό σας.
Μην σταματήσετε να παίρνετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. Ο γιατρός σας σας έδωσε το φάρμακο για κάποιο λόγο και δεν θέλετε να θέσετε τυχαία σε κίνδυνο την υγεία σας
Βήμα 4. Λάβετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν κάνετε εμετό στο αίμα ή έχετε μαύρα κόπρανα
Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε, αλλά ο εμετός με αίμα ή τα μαύρα κόπρανα μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης. Επισκεφθείτε ένα δωμάτιο επειγόντων περιστατικών ή δείτε το γιατρό σας για ραντεβού την ίδια μέρα για να μάθετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τη συμβουλή θεραπείας του γιατρού σας για να μπορέσετε να αρχίσετε να αναρρώνετε.
