Οι κυψέλες, οι οποίες είναι επίσης γνωστές ως κνίδωση, είναι μια αντίδραση στο δέρμα σας που προκαλεί φαγούρα και πρήξιμο. Τα κολλητήρια μπορούν να κυμαίνονται από μικρές κηλίδες έως μεγάλες κηλίδες που έχουν διάμετρο αρκετές ίντσες. Η αντίδραση έχει πολλούς παράγοντες, όπως έκθεση σε τρόφιμα, φάρμακα, αλλεργιογόνα ή άλλες ουσίες. Προσδιορίζοντας τα σημεία και τα συμπτώματα, μπορείτε να αναγνωρίσετε και να ανακουφίσετε τις κνίδωση.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση φυσικών σημείων κυψέλης (εμφάνιση)
Βήμα 1. Ανιχνεύστε φαγούρα ή τσούξιμο στα σημεία του δέρματος
Οι κυψέλες μπορεί να ξεκινούν ως περιοχή φαγούρας ή τσιμπήματος στο δέρμα σας. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε φαγούρα, τσούξιμο ή πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του δέρματός σας με ή χωρίς συγκεκριμένη αιτία, μπορεί να είναι κνίδωση και μπορεί να εμφανίσετε κολλήματα.
Παρακολουθήστε τυχόν σημεία φαγούρας ή τσιμπήματος για μερικές ημέρες και δείτε αν εμφανίζονται κυψέλες. Εάν δεν συμβεί τίποτα, μπορεί να έχετε ένα δάγκωμα σφάλματος ή άλλη κατάσταση που προκάλεσε προσωρινό κνησμό
Βήμα 2. Ελέγξτε το δέρμα σας για κολλήσεις
Οποιοσδήποτε κνησμός, τσούξιμο ή πόνος μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε κολλώδεις ουσίες, οι οποίες είναι επίσης γνωστές ως τροφές. Μπορεί να έχετε μεμονωμένο ντύσιμο ή να μεγαλώσουν, να εξαπλωθούν και να ενωθούν για να σχηματίσουν μεγαλύτερα μοτίβα συγκολλήσεων ή τροχών. Τα τσιμπήματα μπορεί να είναι κόκκινα ή χρώματος δέρματος.
- Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να εμφανιστούν κολλώδεις ουσίες σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας. Μπορούν επίσης να αλλάξουν σχήμα και να εξαφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες. Ορισμένες δέσμες μπορεί να έχουν περίπου ωοειδές σχήμα ή να έχουν σχήμα σκουληκιού. Μπορούν να κυμαίνονται σε μέγεθος από μερικά χιλιοστά έως αρκετές ίντσες σε πλάτος.
- Δείτε αν έχετε οίδημα στην επιφάνεια του δέρματός σας με σαφώς καθορισμένες άκρες, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι κυψέλης.
Βήμα 3. Δοκιμή λεύκανσης
Εάν έχετε κόκκινα κολλήματα, πατήστε το κέντρο τους. Εάν ασπρίσουν, αυτό ονομάζεται λεύκανση. Η λεύκανση είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχετε κνίδωση αντί για άλλη πάθηση του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε ήπια πίεση κατά τον έλεγχο για λεύκανση. Η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο ή φλεγμονή
Βήμα 4. Να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ κυψέλης και αγγειοοιδήματος
Το αγγειοοίδημα είναι μια κατάσταση που μοιάζει με τις κυψέλες, αλλά αναπτύσσεται στα βαθύτερα στρώματα του δέρματός σας. Μπορεί ακόμη και να εμφανιστεί ταυτόχρονα με τις κυψέλες. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ των δύο δερματικών αντιδράσεων. Γνωρίζοντας τι είναι αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε κατάλληλη φροντίδα για οποιαδήποτε κατάσταση.
- Αναζητήστε αγγειοοίδημα γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα ή τα χείλη σας. Το αγγειοοίδημα εμφανίζεται συχνότερα σε αυτά τα μέρη.
- Εξετάστε την εμφάνιση τυχόν συγκολλήσεων που έχετε. Εάν είναι μεγάλα, παχιά και σφιχτά, είναι πιθανό αγγειοοίδημα αντί για κυψέλες.
- Αισθανθείτε τον πόνο σας για πόνο ή ζεστασιά, και τα δύο είναι σημάδια αγγειοοιδήματος.
Μέρος 2 από 3: Προσδιορισμός των πυροδοτών των κυψελών (Αιτίες)
Βήμα 1. Παρατηρήστε την παρουσίαση των κυψελών για πιθανές αιτίες
Εάν εντοπίσετε κυψέλες, μπορεί να εμφανιστούν σε ένα μέρος του σώματός σας ή να είναι πιο διαδεδομένες. Οι κυψέλες μπορεί επίσης να εμφανίζονται πάντα στο ίδιο σημείο του σώματός σας. Παρακολουθώντας το μοτίβο των κολλώσεων και των τροφών στο σώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία. Ισως έχεις:
- Τοπικές κυψέλες, οι οποίες εμφανίζονται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματός σας. Αυτές οι κυψέλες γενικά προκαλούνται από την άμεση επαφή του δέρματος με τρόφιμα, σάλιο κατοικίδιων ζώων και γούνα, γύρη ή φυτά.
- Διαδεδομένες κυψέλες, που εμφανίζονται σε όλο σας το σώμα. Αυτές οι κυψέλες μπορεί να είναι μια αντίδραση σε μια ιογενή λοίμωξη. Μπορεί επίσης να προκληθούν από αλλεργική αντίδραση σε τρόφιμα, φάρμακα ή δάγκωμα εντόμου.
- Οξεία κυψέλη, τα οποία είναι βραχύβια. Οι περισσότερες οξείες κυψέλες θα εξαφανιστούν μέσα σε 24 ώρες.
- Χρόνιες κυψέλες, οι οποίες μπορεί να εμφανίζονται καθημερινά για περισσότερο από έξι εβδομάδες. Κάθε κυψέλη θα διαρκέσει λιγότερο από 24 ώρες, αλλά άλλες θα εμφανιστούν ξανά σε διαφορετικά σημεία.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τις αιτίες της κνίδωσης
Η έκθεση σε διαφορετικές ουσίες μπορεί να προκαλέσει κνίδωση. Το να καταλάβετε τι μπορεί να προκάλεσε τις κυψέλες σας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε κατάλληλη θεραπεία και να αποφύγετε μια πιο σοβαρή αντίδραση στο μέλλον - κάθε έκθεση μπορεί να αυξήσει την ένταση της αλλεργικής αντίδρασης, ειδικά εάν το φαγητό ή το φάρμακο είναι ο ένοχος. Τα ακόλουθα μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση:
- Τροφές όπως οστρακοειδή, ψάρια, ξηροί καρποί, γάλα και αυγά
- Φάρμακα που περιλαμβάνουν πενικιλίνη, ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη και φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- Κοινά αλλεργιογόνα όπως η γύρη, η τριχόπτωση, το λατέξ και τα τσιμπήματα εντόμων
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως θερμότητα, κρύο, ηλιακό φως, νερό, πίεση στο δέρμα, συναισθηματικό στρες, άγχος και άσκηση
- Υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις όπως λύκος, μεταγγίσεις αίματος, λέμφωμα, ηπατίτιδα, HIV και ιός Epstein-Barr
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου που αντιμετωπίζετε
Οι κυψέλες είναι μια πολύ συχνή πάθηση του δέρματος. Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης κυψελών. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε κνίδωση εάν:
- Είχε κυψέλες στο παρελθόν
- Είχα άλλες αλλεργικές αντιδράσεις
- Έχετε μια κατάσταση που σχετίζεται με κνίδωση, συμπεριλαμβανομένου του λύκου, του λεμφώματος και της νόσου του θυρεοειδούς
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό κυψελών.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση κυψελών (θεραπείες)
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική φροντίδα για σοβαρές ή επαναλαμβανόμενες κυψέλες
Εάν οι κυψέλες σας δεν ανταποκρίνονται σε μέτρα αυτοεξυπηρέτησης ή είναι σοβαρές και δυσάρεστες, καλέστε το γιατρό σας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τις κυψέλες σας ή τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να τις προκαλέσουν.
- Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αγγειοοιδήματος, νέο βήχα ή γρατζουνισμένο λαιμό μαζί με τις κυψέλες, αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι η αντίδραση είναι πιο σοβαρή και χρειάζεστε άμεση ιατρική φροντίδα.
- Ενημερώστε το γιατρό σας πότε ξεκίνησαν οι κυψέλες σας και οτιδήποτε νομίζετε ότι μπορεί να τους προκάλεσε. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν μέτρα αυτοφροντίδας που έχετε λάβει επίσης. Απαντήστε σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχει ο γιατρός σας για εσάς.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναφέρει τυχόν τροφικές αλλεργίες, καθώς ορισμένα φάρμακα και εμβολιασμοί έχουν παράγωγα τροφίμων (όπως αυγά σε εμβόλια γρίπης) και πρέπει να αποφεύγονται εάν είστε αλλεργικοί.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες που σας δίνει ο γιατρός σας, συμπεριλαμβανομένης της λήψης συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την ανακούφιση των κνίδων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιισταμινικά, κορτικοστεροειδή, αυτοάνοσα φάρμακα ή ελεγκτές πρωτεΐνης αίματος για να ανακουφίσει τις κυψέλες σας.
Βήμα 2. Καθαρίστε τα αλλεργιογόνα από τις εντοπισμένες κυψέλες
Εάν οι κυψέλες σας βρίσκονται μόνο σε ένα μέρος του σώματός σας, πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τις κυψέλες και οποιαδήποτε ενόχληση. Μπορεί επίσης να εμποδίσει τις κυψέλες σας να επιδεινωθούν.
Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι της επιλογής σας για να αφαιρέσετε το αλλεργιογόνο. Πλύνετε καλά την περιοχή με δροσερό νερό, το οποίο μπορεί να καταπρανει περαιτέρω το δέρμα σας. Φροντίστε να ξεπλύνετε καλά την περιοχή, ώστε να μην μείνει κανένα από τα αλλεργιογόνα στο δέρμα σας. Σκουπίστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα για να μην το ερεθίσετε
Βήμα 3. Κάντε ένα δροσερό μπάνιο για να ηρεμήσετε το δέρμα σας
Εάν οι κυψέλες σας είναι πιο διαδεδομένες, καθίστε σε δροσερό μπάνιο για λίγα λεπτά. Μπορεί να καταπρανει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό καθώς και να μειώσει τη φλεγμονή.
- Προσθέστε μερικές πασπαλίσεις μαγειρικής σόδας, άψητο πλιγούρι βρώμης ή κολλοειδές πλιγούρι βρώμης. Αυτά μπορούν να καταπρανουν περαιτέρω το φαγούρα και το φλεγμονή του δέρματος.
- Μείνετε στο μπάνιο για 10 - 15 λεπτά. Πλέον και μπορεί να κρυώνετε πολύ.
Βήμα 4. Απλώστε λοσιόν καλαμίνης ή μια κρέμα κατά της φαγούρας
Οι κυψέλες συχνά έρχονται με έντονο κνησμό και φλεγμονή. Τρίβοντας απαλά μια λοσιόν καλαμίνης ή μια μη συνταγογραφούμενη κρέμα κατά της φαγούρας μπορεί να καταπρανει τον κνησμό και τη φλεγμονή. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τις κυψέλες σας.
- Αγοράστε είτε λοσιόν καλαμίνης είτε μια μη συνταγογραφούμενη υδροκορτιζόνη ή κρέμα κατά της φαγούρας. Πάρτε μια αντι-φαγούρα κρέμα που είναι τουλάχιστον 1% υδροκορτιζόνη.
- Βάλτε καλαμίνη ή υδροκορτιζόνη στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα αφού κάνετε μπάνιο.
Βήμα 5. Πάρτε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή
Εάν οι κυψέλες σας είναι ευρέως διαδεδομένες, πάρτε ένα αντιισταμινικό. Μπορεί να εμποδίσει την ισταμίνη που προκαλεί τις κυψέλες σας και να ανακουφίσει τον κνησμό και τη φλεγμονή. Να γνωρίζετε ότι τα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας των ακόλουθων αντιισταμινών για βέλτιστα αποτελέσματα:
- Loratadine (Claritin)
- Σετιριζίνη (Zyrtec)
- Διφαινυδραμίνη (Benadryl, άλλοι)
Βήμα 6. Εφαρμόστε δροσερές, υγρές κομπρέσες
Ο κνησμός και η φλεγμονή που σχετίζονται με τις κυψέλες είναι αποτέλεσμα ισταμίνης στο αίμα σας. Εφαρμόστε μια κρύα συσκευασία ή δροσερές, υγρές κομπρέσες για να ανακουφίσετε τον κνησμό και τη φλεγμονή. Αυτό μπορεί επίσης να σας αποτρέψει από το ξύσιμο
Καλύψτε τις κυψέλες σας με κομπρέσες για 10 έως 15 λεπτά. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε κάθε δύο ώρες ή ανάλογα με τις ανάγκες
Βήμα 7. Αποφύγετε το ξύσιμο κυψελών
Παρόλο που οι κυψέλες μπορεί να είναι πολύ φαγούρες, είναι σημαντικό να μην τις ξύσετε. Μπορεί να εξαπλώσει αλλεργιογόνο σε μεγαλύτερη περιοχή του δέρματός σας και να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα όπως μια λοίμωξη του δέρματος.
Βήμα 8. Φορέστε φαρδιά ρούχα με λεία υφή
Ορισμένα είδη ρούχων μπορεί να ερεθίσουν τις κυψέλες. Μπορείτε να αποτρέψετε και να ανακουφίσετε τον κνησμό και τη φλεγμονή φορώντας φαρδιά ρούχα που έχουν λεία υφή. Τα ρούχα που καλύπτουν τις κυψέλες σας μπορεί επίσης να προστατεύσουν το δέρμα σας από τους παράγοντες που προκαλούν και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
- Επιλέξτε ρούχα από βαμβάκι ή μαλλί merino. Αυτό μπορεί να αποτρέψει το ξύσιμο και την υπερβολική εφίδρωση, και τα δύο μπορεί να επιδεινώσουν τις κυψέλες σας.
- Εξετάστε τα πουκάμισα με μακριά μανίκια και τα μακριά παντελόνια για να προστατέψετε το δέρμα σας από εξωτερικούς ερεθισμούς.
Βήμα 9. Μείνετε μακριά από σκανδάλη
Οι κυψέλες συχνά αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα αλλεργιογόνου ή συγκεκριμένου ερεθιστικού. Εάν γνωρίζετε ποια είναι η σκανδάλη σας, προσπαθήστε να την αποφύγετε. Εάν δεν το κάνετε, αποκλείστε την αιτία περιορίζοντας την έκθεση σε υποψίες ενεργοποίησης.
- Θυμηθείτε ότι η σκανδάλη σας μπορεί να είναι ένα αλλεργιογόνο όπως η τριχόπτωση, μια τροφική αλλεργία, ένα τοπικό προϊόν όπως το απορρυπαντικό ή ένας περιβαλλοντικός παράγοντας όπως το φως του ήλιου.
- Περιορίστε την έκθεσή σας σε υποψίες ενεργοποίησης. Εάν αυτό ανακουφίζει τις κυψέλες σας, πιθανότατα έχετε βρει τη συγκεκριμένη σκανδάλη. Η παρακολούθηση πραγμάτων όπως αυτό που τρώτε, φοράτε, καθαρίζετε και εκτεθείτε μπορεί να σας βοηθήσει να επισημάνετε τους παράγοντες που σας προκαλούν.
- Να γνωρίζετε ότι η έκθεση στον ήλιο, το άγχος, ο ιδρώτας και οι αλλαγές της θερμοκρασίας μπορούν να προκαλέσουν και να επιδεινώσουν την κνίδωση.
- Πλύνετε με ήπια ή «υποαλλεργικά» σαπούνια και απορρυπαντικά. Αυτά έχουν λιγότερες χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση ή να τις επιδεινώσουν.
