Τα ρολόγια Apple είναι μικρά έξυπνα ρολόγια που μπορούν να κάνουν σχεδόν όσο το iPhone σας, αλλά μπορείτε να τα φορέσετε στον καρπό σας. Η εκμάθηση του τρόπου χρήσης του μπορεί να πάρει λίγο χρόνο και μπορεί να απαιτεί εξάσκηση και υπομονή. Εάν μόλις αποκτήσατε ένα Apple Watch, μπορείτε να περάσετε ένα μεσημέρι για να το ρυθμίσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και να μάθετε τα βασικά, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Apple Watch σας σήμερα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 5: Ρύθμιση του ρολογιού σας Apple
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το iPhone σας έχει ενημερωθεί στην πιο πρόσφατη έκδοση
Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις στο iPhone σας και κάντε κλικ στο κουμπί "Γενικά". Στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή "Ενημέρωση λογισμικού". Εάν το iPhone σας χρειάζεται ενημέρωση, κάντε κλικ στο κουμπί Ενημέρωση και αφήστε το τηλέφωνό σας να κάνει επανεκκίνηση. Εάν το τηλέφωνό σας λέει "Το λογισμικό σας είναι ενημερωμένο", δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο.
Η εφαρμογή Ρυθμίσεις στο iPhone σας μοιάζει με γκρι, κυκλικό γρανάζι
Βήμα 2. Ενεργοποιήστε το Bluetooth του iPhone σας
Σύρετε προς τα πάνω από το κάτω μέρος της οθόνης του τηλεφώνου σας και, στη συνέχεια, αναζητήστε το σύμβολο Bluetooth. Εάν είναι λευκό ή γκρι, κάντε κλικ πάνω του μία φορά για να γίνει μπλε. Αυτό σημαίνει ότι το Bluetooth είναι ενεργοποιημένο.
Βήμα 3. Ενεργοποιήστε το Apple Watch κρατώντας πατημένο το πλευρικό κουμπί
Βρείτε το κουμπί στη δεξιά πλευρά του Apple Watch σας που εμφανίζεται ελαφρώς. Κρατήστε το πατημένο με 1 δάχτυλο μέχρι να δείτε το λογότυπο της Apple να εμφανίζεται στην οθόνη.
Υπόδειξη:
Σως χρειαστεί να κρατήσετε πατημένο το κουμπί για μερικά λεπτά μέχρι να δείτε το λογότυπο να εμφανίζεται.
Βήμα 4. Κρατήστε το Apple Watch κοντά στο iPhone σας και μετά αγγίξτε «Συνέχεια
"Θα εμφανιστεί ένα μήνυμα στο iPhone σας που θα λέει" Apple Watch ". Κάντε κλικ στο μεγάλο γκρι κουμπί "Συνέχεια" στο κάτω μέρος του τηλεφώνου σας για να ξεκινήσετε τη ρύθμιση του ρολογιού σας.
Εάν το μήνυμα δεν εμφανιστεί στο τηλέφωνό σας μετά από 1 λεπτό, ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone σας και, στη συνέχεια, πατήστε "Έναρξη σύζευξης"
Βήμα 5. Κρατήστε το iPhone σας πάνω από το animation στο Apple Watch σας
Κοιτάξτε την οθόνη του τηλεφώνου σας και κεντράρετε την όψη του ρολογιού σας σε αυτήν. Περιμένετε μέχρι να δείτε το μήνυμα που λέει ότι το Apple Watch σας έχει αντιστοιχιστεί με το iPhone σας.
Εάν η κάμερά σας είναι σπασμένη ή δεν μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε, κάντε κλικ στο κουμπί "Ζεύγος χειροκίνητου ρολογιού Apple" και ρυθμίστε την με αυτόν τον τρόπο
Μέθοδος 2 από 5: Μεταφορά εφαρμογών και δεδομένων στο ρολόι σας
Βήμα 1. Επαναφέρετε το ρολόι σας ως αντίγραφο ασφαλείας από ένα προηγούμενο ρολόι ή ρυθμίστε το σαν καινούργιο
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ένα ρολόι Apple στο παρελθόν, έχετε την επιλογή να μεταφέρετε όλες τις ρυθμίσεις σας από την παλιά σας στη νέα σας. Εάν αυτό είναι το πρώτο σας Apple Watch, επιλέξτε "Ρύθμιση Apple Watch" για να διαλέξετε μόνοι σας τις ρυθμίσεις σας.
Εάν επιλέξετε να ρυθμίσετε το ρολόι σας σαν καινούργιο, θα πρέπει να διαβάσετε μια σελίδα Όρων και Προϋποθέσεων. Πατήστε "Συμφωνώ" για να αποδεχτείτε τους όρους και τις προϋποθέσεις και να προχωρήσετε με τη ρύθμισή σας
Βήμα 2. Συνδεθείτε με το Apple ID σας εάν σας ζητηθεί
Εάν έχετε iPhone, πιθανότατα έχετε ρυθμίσει ένα Apple ID χρησιμοποιώντας τη διεύθυνση email σας και έναν κωδικό πρόσβασης της επιλογής σας. Το ρολόι σας μπορεί να σας ζητήσει να χρησιμοποιήσετε αυτό το αναγνωριστικό για να συνδεθείτε και να μεταφέρετε τις πληροφορίες της Apple απευθείας στο ρολόι σας.
Εάν δεν σας ζητηθεί να συνδεθείτε στο Apple ID σας αλλά θέλετε, μπορείτε να μεταβείτε στις Γενικές ρυθμίσεις του ρολογιού σας και να πατήσετε στο "Apple ID" για να συνδεθείτε
Βήμα 3. Διορθώστε τις ρυθμίσεις που θέλετε να προσαρμόσετε στο ρολόι σας
Το Apple Watch σας θα μεταφερθεί αυτόματα μέσω των ρυθμίσεων από το iPhone σας στο ρολόι σας καθώς το ρυθμίζετε. Η Εύρεση iPhone, οι κλήσεις Wi-Fi και τα Διαγνωστικά για το iPhone σας θα ενεργοποιηθούν ή θα απενεργοποιηθούν αυτόματα με βάση τον τρόπο που τα έχετε στο iPhone σας. Εάν θέλετε να τα αλλάξετε για το ρολόι σας, μπορείτε να τα ενεργοποιήσετε ή να τα απενεργοποιήσετε κατά τη διαδικασία ρύθμισης όταν σας ζητηθεί.
Η παρακολούθηση διαδρομής και το Siri θα ενεργοποιηθούν ή θα απενεργοποιηθούν επίσης με βάση τις ρυθμίσεις του iPhone σας
Βήμα 4. Δημιουργήστε έναν κωδικό πρόσβασης όταν σας ζητηθεί
Δεν χρειάζεται να βάλετε έναν κωδικό πρόσβασης στο Apple Watch σας, αλλά εάν χρησιμοποιείτε το Apple Pay, θα πρέπει να το κάνετε. Κάντε κλικ στο "Δημιουργία κωδικού πρόσβασης" για να ρυθμίσετε έναν τετραψήφιο κωδικό πρόσβασης ή πατήστε "Προσθήκη μακρού κωδικού πρόσβασης" για μεγαλύτερο. Εάν δεν θέλετε να δημιουργήσετε κωδικό πρόσβασης, απλώς κάντε κλικ στην επιλογή "Μην προσθέσετε κωδικό πρόσβασης".
Εάν θέλετε να ρυθμίσετε το Apple Pay, μπορείτε να το κάνετε αφού εισαγάγετε έναν κωδικό πρόσβασης. Θα χρειαστείτε τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας για να τα ρυθμίσετε
Βήμα 5. Επιλέξτε τις διαθέσιμες λειτουργίες και εφαρμογές στο ρολόι σας
Το iPhone σας θα σας ζητήσει να επιλέξετε λειτουργίες όπως SOS και Activity και επίσης να επιλέξετε ποιες εφαρμογές θέλετε να μεταφέρετε από το iPhone σας στο Apple Watch σας. Οποιεσδήποτε συμβατές εφαρμογές που έχετε κατεβάσει στο iPhone σας μπορούν να εγκατασταθούν αυτόματα στο ρολόι σας.
Υπόδειξη:
Σε ορισμένα μοντέλα του Apple Watch, μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το cellular, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορείτε να πραγματοποιείτε κλήσεις και να στέλνετε μηνύματα κειμένου από το ρολόι σας.
Βήμα 6. Αφήστε το iPhone και το Apple Watch να συγχρονιστούν
Ο χρόνος που χρειάζονται οι συσκευές σας για συγχρονισμό εξαρτάται από το πόσα δεδομένα έχετε. Το iPhone σας θα πει "Το Apple Watch συγχρονίζεται", οπότε περιμένετε να φύγει αυτή η οθόνη πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το ρολόι σας.
Μέθοδος 3 από 5: Ξεκλείδωμα του Apple Watch
Βήμα 1. Βάλτε το Apple Watch στον καρπό σας με τον ιμάντα καρπού
Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας δεν είναι πολύ σφιχτός στον καρπό σας, ώστε να μπορείτε να τον φοράτε άνετα. Μπορείτε να διατηρήσετε το Apple Watch σας για την πλειοψηφία της ημέρας, αν θέλετε, ή μπορείτε να το αφαιρέσετε όταν δεν το χρησιμοποιείτε.
Κρατώντας το Apple Watch στον καρπό σας θα το κρατήσετε ξεκλείδωτο, ώστε να μην χρειάζεται να εισάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας κάθε φορά που θέλετε να το χρησιμοποιήσετε
Βήμα 2. Σηκώστε τον καρπό σας για να ξυπνήσετε την οθόνη του ρολογιού σας
Σηκώστε τον καρπό σας προς το πρόσωπό σας μέχρι να δείτε το πρόσωπο του ρολογιού να φωτίζεται. Από αυτήν την οθόνη, μπορείτε να καταλάβετε τι ώρα είναι.
Μπορείτε επίσης να πατήσετε το κουμπί στο πλάι του ρολογιού για να φωτιστεί η οθόνη σας
Βήμα 3. Πατήστε την οθόνη με 1 δάχτυλο για να εμφανιστεί το πληκτρολόγιο
Χρησιμοποιήστε το δείκτη σας στο χέρι που δεν φοράτε το ρολόι για να πιέσετε την όψη του ρολογιού σας. Αυτό θα κάνει να εμφανιστεί το πληκτρολόγιο της οθόνης σας.
Υπόδειξη:
Εάν το ρολόι σας ανοίγει στις εφαρμογές ή στην αρχική οθόνη σας, αυτό σημαίνει ότι ήταν ήδη ξεκλειδωμένο ή δεν έχετε κωδικό πρόσβασης σε αυτό.
Βήμα 4. Εισαγάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας στο πληκτρολόγιο
Χρησιμοποιήστε 1 δάχτυλο για να πληκτρολογήσετε τον αριθμητικό κωδικό πρόσβασης που έχετε ρυθμίσει κατά τη διαδικασία ρύθμισης. Εάν το πληκτρολογήσετε εσφαλμένα την πρώτη φορά, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά.
Βήμα 5. Πατήστε το κουμπί Digital Crown στα δεξιά της πρόσοψης του ρολογιού σας
Πατήστε το μικρό κουμπί στη δεξιά πλευρά του ρολογιού σας που χρησιμοποιήσατε για να το ενεργοποιήσετε αρχικά. Αυτό το κουμπί θα ανοίξει την οθόνη εφαρμογής του ρολογιού σας και θα σας επιτρέψει να το χρησιμοποιήσετε όπως θέλετε. Δεν θα χρειαστεί να εισαγάγετε ξανά τον κωδικό πρόσβασής σας, εκτός εάν αφαιρέσετε το ρολόι σας ή το απενεργοποιήσετε.
Μέθοδος 4 από 5: Χρήση των βασικών δυνατοτήτων του ρολογιού σας
Βήμα 1. Σύρετε το δάχτυλό σας στην πρόσοψη του ρολογιού σας για κύλιση
Εάν βρίσκεστε σε μια ιστοσελίδα ή μια εφαρμογή, μπορείτε να σύρετε το δάχτυλό σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω για να μετακινήσετε τη σελίδα. Εάν χρησιμοποιείτε Χάρτες ή παρόμοια λειτουργία, μπορείτε επίσης να σύρετε το δάχτυλό σας από αριστερά προς τα δεξιά για να μετακινήσετε την εικόνα.
Βήμα 2. Σύρετε για να δείτε διαφορετικές οθόνες στην πρόσοψη του ρολογιού σας
Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να σύρετε προς τα πάνω, προς τα κάτω, προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά από την αρχική οθόνη σας για να δείτε διαφορετικές οθόνες στην πρόσοψη του ρολογιού σας. Μπορείτε να βρείτε όλες τις εφαρμογές σας, να κοιτάξετε την ώρα ή να βρείτε δημοφιλή θέματα ειδήσεων.
Μπορείτε επίσης να σύρετε προς τα πάνω από την αρχική οθόνη για να ελέγξετε το ποσοστό μπαταρίας του ρολογιού σας
Βήμα 3. Συνδέστε το μαγνητικό φορτιστή στο πίσω μέρος του ρολογιού για να το φορτίσετε
Βγάλτε το ρολόι σας και συνδέστε το στρογγυλό μαγνητικό μέρος του φορτιστή στο πίσω μέρος της όψης του ρολογιού. Στη συνέχεια, συνδέστε το καλώδιο USB σε προσαρμογέα USB ή μπλοκ φόρτισης και συνδέστε το στον τοίχο σας.
- Εάν η μπαταρία του ρολογιού σας είναι χαμηλή, θα σας δείξει έναν κόκκινο κεραυνό στην οθόνη.
- Μόλις συνδέσετε το ρολόι σας, θα δείτε ένα πράσινο μπουλόνι φωτισμού στην οθόνη. Αυτό σημαίνει ότι φορτίζει.
Βήμα 4. Κρατήστε πατημένο το κουμπί απελευθέρωσης στο πίσω μέρος του ρολογιού σας για να αλλάξετε τη ζώνη
Τοποθετήστε το Apple Watch σε μια επίπεδη επιφάνεια και κρατήστε πατημένο το κουμπί απελευθέρωσης της ζώνης κοντά στη βάση της μπάντας. Σύρετε τη ζώνη προς τα δεξιά για να την αφαιρέσετε από την πρόσοψη του ρολογιού. Στη συνέχεια, σύρετε τη νέα μπάντα στην κενή υποδοχή και περιμένετε μέχρι να ακούσετε ένα κλικ.
Μπορείτε να αγοράσετε νέες ζώνες ρολογιών στον ιστότοπο της Apple ή στο κατάστημά τους
Βήμα 5. Πατήστε προς τα κάτω στο πλευρικό κουμπί για να χρησιμοποιήσετε το Siri
Κρατήστε πατημένο το κουμπί Digital Crown στη δεξιά πλευρά του ρολογιού σας μέχρι να εμφανιστεί το Siri. Πείτε την ερώτηση ή τη δήλωσή σας και, στη συνέχεια, αφήστε το κουμπί για να σταματήσει η ακρόαση του Siri. Περιμένετε να απαντήσει το Siri και, στη συνέχεια, αλληλεπιδράστε με το ρολόι σας.
Μπορείτε να πείτε κάτι, όπως "Ανοίξτε την εφαρμογή γυμναστικής" ή "Στείλτε ένα μήνυμα κειμένου στη Melissa"
Υπόδειξη:
Προσπαθήστε να μιλήσετε όσο πιο καθαρά μπορείτε για να σας καταλάβει η Siri.
Βήμα 6. Κατεβάστε εφαρμογές στο ρολόι σας χρησιμοποιώντας το App Store
Κάντε κλικ στην εφαρμογή App Store, έναν μπλε κύκλο με ένα λευκό "A." Αναζητήστε την εφαρμογή που θέλετε να κατεβάσετε και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην τιμή ή "Λήψη" για να ξεκινήσετε τη λήψη της. Κάντε διπλό κλικ στο πλευρικό κουμπί στο ρολόι σας όταν σας ζητήσει να ολοκληρώσετε τη λήψη.
- Αναζητήστε μια εφαρμογή που ονομάζεται iBP για να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και να την τεκμηριώνετε.
- Αναζητήστε μια εφαρμογή που ονομάζεται Pillboxie για υπενθυμίσεις για να πάρετε το φάρμακό σας.
- Αναζητήστε εφαρμογές παιχνιδιών, όπως οι λέξεις με φίλους, για να ακονίσετε το μυαλό σας.
Μέθοδος 5 από 5: Παρακολούθηση της υγείας σας στο ρολόι σας
Βήμα 1. Συμπληρώστε την Ιατρική σας ταυτότητα για να παρακολουθείτε τις πληροφορίες υγείας σας
Μεταβείτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις στο iPhone σας και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή "Υγεία" και "Ιατρικό αναγνωριστικό". Πατήστε "Επεξεργασία" και στη συνέχεια συμπληρώστε την ημερομηνία γέννησής σας, τις επαφές έκτακτης ανάγκης και άλλες σημαντικές πληροφορίες υγείας. Κάντε κλικ στην επιλογή "Εμφάνιση κλειδώματος" για να κάνετε τις πληροφορίες σας διαθέσιμες όταν το ρολόι ή το τηλέφωνό σας είναι κλειδωμένο και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο "Τέλος" για να αποθηκεύσετε τις αλλαγές σας.
- Το Ιατρικό σας ID μπορεί να βοηθήσει τους πρώτους ανταποκριτές να παρακολουθούν τις πληροφορίες υγείας σας σε περίπτωση που δεν μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους.
- Η προσθήκη επαφών έκτακτης ανάγκης επιτρέπει σε άλλους να χρησιμοποιούν το τηλέφωνό σας ή το ρολόι σας για να καλούν τις επαφές σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Βήμα 2. Κρατήστε το δάχτυλό σας στο Crηφιακό στέμμα για να παρακολουθήσετε τους καρδιακούς παλμούς σας
Ανοίξτε την εφαρμογή Health στο ρολόι σας και ρυθμίστε την εφαρμογή ΗΚΓ ακολουθώντας τις οδηγίες. Ανοίξτε την εφαρμογή ΗΚΓ και ακουμπήστε τα χέρια σας σε μια επίπεδη επιφάνεια, όπως ένα τραπέζι ή τα πόδια σας. Κρατήστε 1 δάχτυλο στο κουμπί στη δεξιά πλευρά του προσώπου του ρολογιού σας και περιμένετε περίπου 30 δευτερόλεπτα. Το ρολόι θα σας δώσει αποτελέσματα σχετικά με τον καρδιακό σας ρυθμό, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Ρυθμός κόλπων, που σημαίνει ότι η καρδιά σας χτυπά με ομοιόμορφο μοτίβο.
- Κολπική μαρμαρυγή, που σημαίνει ότι η καρδιά σας χτυπά ακανόνιστα και θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
- Χαμηλή ή υψηλή καρδιακή συχνότητα, η οποία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Εάν ανησυχείτε, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
- Απεριόριστο, που σημαίνει ότι το ρολόι δεν μπορούσε να μετρήσει με ακρίβεια τους καρδιακούς παλμούς σας και θα πρέπει να προσπαθήσετε ξανά.
Προειδοποίηση:
Το ρολόι σας δεν μπορεί να εντοπίσει τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή εάν έχετε επείγον ιατρικό περιστατικό, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Βήμα 3. Ρυθμίστε τις ειδοποιήσεις καρδιακών παλμών για ειδοποίηση για υψηλά ή χαμηλά επίπεδα
Ανοίξτε την εφαρμογή Heart Rate στο ρολόι ή το iPhone σας και πατήστε "Heart". Πατήστε το κουμπί Υψηλή καρδιακή συχνότητα και το κουμπί Χαμηλό καρδιακό ρυθμό και επιλέξτε ένα BPM για καθένα. Εάν ο καρδιακός σας ρυθμός πέσει πάνω ή κάτω από οποιονδήποτε αριθμό, το ρολόι σας θα σας στείλει μια ειδοποίηση σχετικά με αυτό.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν υψηλούς ή χαμηλούς καρδιακούς παλμούς, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, του άγχους ή της φαρμακευτικής αγωγής. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες
Βήμα 4. Ενεργοποιήστε τις ακανόνιστες ειδοποιήσεις ρυθμού για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις σχετικά με αυτές
Ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone σας και κάντε κλικ στο "My Watch" και στη συνέχεια "Heart". Κάντε κλικ στο "Παράτυπος ρυθμός" για να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις σχετικά με τον καρδιακό παλμό σας και να ειδοποιηθείτε όταν γίνει ακανόνιστο.
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν λάβετε ειδοποίηση για έναν ακανόνιστο ρυθμό
Βήμα 5. Επικοινωνήστε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν πέσετε σκληρά
Τα ρολόγια Apple εντοπίζουν αυτόματα αν έχετε πέσει σκληρά και το ρολόι σας θα σας ρωτήσει αν θέλετε να επικοινωνήσετε με οποιονδήποτε. Εάν είστε εντάξει, μπορείτε να πατήσετε "Είμαι εντάξει" για να εξαφανιστεί η ειδοποίηση. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, πατήστε "Emergency SOS" για να καλέσετε το ρολόι σας στις επαφές έκτακτης ανάγκης.
Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στο ρολόι σας για να κάνετε κλικ στο "Emergency SOS", σταματήστε να κινείστε. Το ρολόι σας θα εντοπίσει όταν είστε ακίνητοι για περίπου 1 λεπτό και θα καλέσει αυτόματα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για εσάς
Συμβουλές
- Βεβαιωθείτε πάντα ότι το λογισμικό iPhone και Apple Watch είναι ενημερωμένο, ώστε να λειτουργούν καλά.
- Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνηθίσετε το νέο σας Apple Watch. Προσπαθήστε να μην απογοητευτείτε και κάντε υπομονή καθώς μαθαίνετε για όλα όσα μπορεί να κάνει.
