Οι κοιλότητες είναι μια μορφή τερηδόνας στο στόμα σας. Αν δεν αντιμετωπιστούν, οι κοιλότητες μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα με τα δόντια, όπως πόνους στα δόντια. Εάν αντιμετωπίζετε πονόδοντο λόγω κοιλοτήτων, μπορείτε να μάθετε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Σταματώντας ιατρικά τον πόνο της κοιλότητας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κοιλότητα είναι να πάτε στον οδοντίατρο. Ο οδοντίατρός σας θα κάνει μια εξέταση και θα κάνει ακτινογραφίες των δοντιών σας για να δει πού βρίσκονται τυχόν κοιλότητες ή άλλα προβλήματα δοντιών ή ούλων. Στη συνέχεια, ο οδοντίατρός σας θα σας προτείνει την καλύτερη πορεία θεραπείας για την κοιλότητά σας.
Η πιο κοινή θεραπεία για τις κοιλότητες είναι η πλήρωση. Εάν το δόντι είναι μολυσμένο ή απόστημα, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά πρώτα για να καθαρίσει οποιαδήποτε μόλυνση, κάτι που είναι σημαντικό για να αποφευχθούν περαιτέρω επιπλοκές
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Εάν το δόντι ή το ούλο σας πονάει λόγω μιας κοιλότητας, η λήψη αναλγητικών χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη (Advil), ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ναπροξένη (Aleve) ή ασπιρίνη.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στην ετικέτα.
- Φροντίστε να μην αφήσετε την ασπιρίνη να διαλυθεί στο δόντι ή στα ούλα. Αυτό μπορεί να βλάψει το στόμα και τα δόντια σας.
Βήμα 3. Δοκιμάστε να μουδιάσετε τα τζελ
Μπορείτε να δοκιμάσετε μουδιασμένα τζελ στην περιοχή της κοιλότητας για να βοηθήσετε να σταματήσει προσωρινά ο πόνος. Τα μουδιασμένα τζελ περιέχουν βενζοκαΐνη. Θα πρέπει να απλώσετε το τζελ στα ούλα σας είτε με το δάχτυλό σας είτε με ένα μπατονέτα. Βεβαιωθείτε ότι δεν καταπιείτε το τζελ. Φτύστε το τζελ που έχει μείνει στο στόμα σας.
- Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες στο κουτί ή το σωλήνα για να μάθετε την ποσότητα του τζελ που πρέπει να εφαρμόσετε και πόσο συχνά πρέπει να εφαρμόζετε το τζελ.
- Λάβετε υπόψη ότι εάν η ροή του σάλιου σας αυξηθεί μετά την εφαρμογή του τζελ, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Η γλώσσα σας μπορεί επίσης να μουδιάσει για λίγο, οπότε μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να μιλήσετε για λίγο ή να δαγκώσετε τη γλώσσα σας κατά λάθος.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση σπιτικών θεραπειών για να σταματήσετε τον πόνο στην κοιλότητα
Βήμα 1. Καθαρίστε την κοιλότητα
Μπορεί να αισθάνεστε πόνο στην κοιλότητά σας μετά το φαγητό. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το φαγητό έχει κολλήσει στην κοιλότητα. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα για να αφαιρέσετε απαλά και προσεκτικά οποιαδήποτε τροφή από την κοιλότητα.
Βεβαιωθείτε ότι δεν βυθίζεστε πολύ βαθιά στην κοιλότητα γιατί μπορεί να προκαλέσετε μεγαλύτερη ζημιά στο δόντι ή στα ούλα
Βήμα 2. Κάντε ένα ξέπλυμα με αλμυρό νερό
Το ξέπλυμα του στόματος σας με ζεστό αλατόνερο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε τον πόνο στο στόμα. Το αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των οξέων στα ούλα σας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε ερεθισμό και πόνο.
Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό ή χλιαρό νερό μέχρι να διαλυθεί. Ξεπλύνετε με το διάλυμα, φροντίζοντας να το περάσετε γύρω από το επώδυνο ούλο και το δόντι
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου
Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε τον πόνο στην κοιλότητα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου. Τοποθετήστε μερικά παγάκια ή θρυμματισμένο πάγο σε μια πετσέτα, μπαλόνι ή το κομμένο δάχτυλο ενός γάντι μη λατέξ για να φτιάξετε ένα πακέτο πάγου. Τοποθετήστε το πακέτο πάγου στο δόντι εάν δεν είναι ευαίσθητο στο κρύο.
- Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το πακέτο πάγου στο πρόσωπό σας ακριβώς πάνω από την οδυνηρή περιοχή.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου που αγοράζετε στο κατάστημα αντί να το φτιάξετε μόνοι σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε τυλίξει το πακέτο πάγου σε ένα πανί ή χαρτί κουζίνας πριν το χρησιμοποιήσετε.
- Μπορείτε να αφήσετε το πακέτο πάγου για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το και δώστε στο δέρμα σας την ευκαιρία να επιστρέψει στην κανονική του θερμοκρασία.
Βήμα 4. Πλύνετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων στην κοιλότητα και να καθαρίσει την περιοχή για να μειώσει τη μόλυνση. Ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%. Κρατήστε το στο στόμα σας έως και ένα λεπτό.
- Φτύστε το και φροντίστε να μην καταπιείτε αυτό το διάλυμα.
- Αποφύγετε τη χρήση διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου για περισσότερες από πέντε ημέρες στη σειρά, διαφορετικά τα δόντια σας θα γίνουν ευαίσθητα.
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάζοντας φυσικά φάρμακα για να βοηθήσετε με τον πόνο στην κοιλότητα
Βήμα 1. Τρίψτε εκχυλίσματα στο δόντι
Ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο από μια κοιλότητα είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικά εκχυλίσματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκχυλίσματα βανίλιας, αμυγδάλου, μέντας ή λεμονιού για να ανακουφίσετε τον πόνο από μια κοιλότητα. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στο εκχύλισμα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το βαμβάκι στο δόντι ή στα ούλα όπου είναι ο πόνος. Αφήστε το εκεί για περίπου δέκα λεπτά.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να βάλετε το εκχύλισμα σε ένα Q-tip
Βήμα 2. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια
Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο, σησαμέλαιο, ρίγανη, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο ή έλαιο τσαγιού για να σταματήσετε τον πόνο στην κοιλότητα.
- Μπορείτε να τοποθετήσετε μερικές σταγόνες λάδι σε μερικές κουταλιές της σούπας νερό και να ξεπλύνετε το στόμα σας με το ξέβγαλμα. Μπορείτε επίσης να βάλετε το λάδι σε ένα βαμβάκι ή σε ένα Q-tip και να τρίψετε το λάδι απευθείας στο πονόλαιμο ή στο δόντι.
- Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε να συσκευάσετε ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε ένα από τα έλαια, ιδιαίτερα το γαρύφαλλο, στην κοιλότητα. Προσπαθήστε να μην πάρετε το λάδι οπουδήποτε αλλού στο στόμα σας γιατί μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν καταπιείτε το αιθέριο έλαιο. Να το φτύνεις πάντα.
Βήμα 3. Μασήστε φύλλα
Τα φύλλα πλάτανο και μέντα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο στόμα σας. Για χρήση για πόνο στην κοιλότητα των δοντιών, τοποθετήστε τα φύλλα στο στόμα σας και μασήστε για λίγα λεπτά για να απελευθερώσετε τους χρήσιμους χυμούς. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα φύλλα στο επώδυνο κόμμι ή στο δόντι και αφήστε το να ξεκουραστεί εκεί για περίπου 15 λεπτά.
- Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα φύλλα μέντας ή τσάι μέντας.
- Τα πλατάνια είναι ζιζάνια της αυλής που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Το φυτό βρίσκεται σχεδόν σε κάθε αυλή. Τα φύλλα είναι εύκολο να αναγνωριστούν λόγω των μακριών, κάθετων φλεβών κατά μήκος του φύλλου.
Βήμα 4. Καλύψτε την πληγωμένη περιοχή με εσπεριδοειδή
Μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τον πόνο στην κοιλότητα χρησιμοποιώντας φρούτα από το ψυγείο σας. Τα λεμόνια και τα λάιμ μπορεί να σταματήσουν τον πόνο των δοντιών λόγω του κιτρικού οξέος και της βιταμίνης C, τα οποία έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Κόψτε το λεμόνι ή το λάιμ σε φέτες. Στη συνέχεια, δαγκώστε τη φέτα για να απελευθερώσετε χυμό στο στόμα σας. Τοποθετήστε το χυμό και τη φέτα πάνω από το επώδυνο κόμμι ή το δόντι σας
Βήμα 5. Κάντε ένα ξέπλυμα μηλόξυδου
Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται σε πολλές λαϊκές και οικιακές θεραπείες για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Για να κάνετε ένα ξέβγαλμα για το πονεμένο στόμα σας, συνδυάστε ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό με δύο κουταλιές μηλόξιδο. Ρίξτε το διάλυμα στο στόμα σας για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Φροντίστε να το περάσετε γύρω από το δόντι με την κοιλότητα.
- Φτύστε το ξέβγαλμα και επαναλάβετε δύο έως τρεις φορές. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Μπορείτε να το κάνετε αυτό τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, αλλά μην καταπίνετε το μείγμα νερού-ξιδιού.
- Μην επαναλαμβάνετε το ξέβγαλμα με ξύδι για περισσότερες από τέσσερις συνεχόμενες ημέρες. Το ξύδι περιέχει οξικό οξύ, το οποίο μπορεί να διαβρώσει την επιφάνεια του σμάλτου, ειδικά αν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά.
Βήμα 6. Δαγκώστε σκόρδο, κρεμμύδι ή τζίντζερ
Το σκόρδο, το κρεμμύδι και το τζίντζερ είναι γνωστά για τις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο της κοιλότητας. Τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο, κρεμμύδι ή τζίντζερ στο στόμα σας, απευθείας πάνω από το επώδυνο δόντι ή την περιοχή των ούλων σας. Δαγκώστε αργά το κομμάτι, το οποίο θα απελευθερώσει το χυμό μέσα. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο μουδιάζοντας τα ούλα.
Βήμα 7. Δοκιμάστε μια πάστα asafetida
Το Asafetida είναι ένα φυτό γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική της Μέσης Ανατολής. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε μια πάστα για να βοηθήσετε με τον πόνο στην κοιλότητα. Συνδυάστε ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη asafetida με φρέσκο χυμό λεμονιού. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αρκετό χυμό λεμονιού για να κάνετε μια λεπτή, απλώσιμη πάστα. Απλώστε την πάστα στην κοιλότητα και γύρω από την τσίχλα. Αφήστε το να δράσει για περίπου πέντε λεπτά.
- Ξεπλύνετε την πάστα από το στόμα σας.
- Μπορείτε να βάλετε την πάστα στο δόντι σας δύο ή τρεις φορές κάθε μέρα.
