Είτε αγκαλιάζετε έναν φίλο είτε αγκαλιάζετε πιο κοντά στον καναπέ σας, δεν πρέπει να ανησυχείτε για το πώς μυρίζετε. Το να μυρίζεις καλά σου δίνει μια αυτοπεποίθηση και μπορεί ακόμη και να σε κάνει πιο ελκυστικό. Ξεκινά με το να φροντίζεις καλά τον εαυτό σου και να φοράς φρεσκοπλυμένα ρούχα. Στη συνέχεια, μπορείτε να βάλετε το άρωμα της υπογραφής σας και να αφήσετε τους ανθρώπους να αναρωτιούνται πώς μυρίζετε τόσο υπέροχα. Δείτε το Βήμα 1 για να μάθετε πώς να γυρίζετε το κεφάλι με τη μεθυστική μυρωδιά σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μείνετε φρέσκοι
Βήμα 1. Πηγαίνετε στο ντους
Αν θέλετε να μυρίσετε καλύτερα, ξεκινάει με τον καθαρισμό. Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο εξαρτάται από την προσωπική σας χημεία σώματος, τις καθημερινές σας δραστηριότητες και τον καιρό. Πολλοί άνθρωποι λούζονται μία φορά την ημέρα, αλλά αν παίζετε ένα άθλημα ή ζείτε σε μια ζεστή περιοχή, μπορεί να θέλετε να πηδήξετε στην μπανιέρα περισσότερες από μία φορές. Εάν το δέρμα σας είναι πραγματικά στεγνό, κάθε δεύτερη μέρα μπορεί να είναι αρκετή. Ανεξάρτητα από το τι, βεβαιωθείτε ότι λούζεστε αρκετά συχνά ώστε η μυρωδιά του σώματός σας να μην γίνεται αντιληπτή σε άλλους ανθρώπους.
- Στο ντους, πλύνετε το δέρμα σας με σαπούνι και ζεστό νερό για να βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε τη βρωμιά, τον ιδρώτα και τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, προχωρήστε και ξεπλύνετε! Η απόκρυψη της μυρωδιάς του σώματος με αποσμητικό ή άρωμα δεν λειτουργεί πραγματικά.
- Εάν δεν θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα (πολλοί λένε ότι οδηγεί σε ξηρά και χαλασμένα μαλλιά), χρησιμοποιήστε στεγνό σαμπουάν για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας τις ημέρες που δεν πλένετε. Αποτελείται από πούδρες που απορροφούν το λάδι που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό
Το δύο τοις εκατό των ανθρώπων έχουν ένα γονίδιο που εμποδίζει τις μασχάλες τους να παράγουν μυρωδιά σώματος. Είναι οι τυχεροί, σωστά; Οι υπόλοιποι βασιζόμαστε στο αποσμητικό για να διατηρήσουμε την οσμή του σώματος μακριά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βάλτε λίγο μετά το ντους και εφαρμόστε ξανά όσο χρειάζεται όλη την ημέρα.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να επιλέξετε έναν αποσμητικό/αντιιδρωτικό συνδυασμό εάν έχετε την τάση να ιδρώνετε λίγο.
- Τα αποσμητικά έρχονται σε στερεά μπαστούνια, μπαστούνια τζελ ή σπρέι. Αγοράζετε επίσης φυσικό αποσμητικό πετρωμάτων ή φτιάχνετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα και λάδι καρύδας. Πειραματιστείτε με το αποσμητικό που αισθάνεται το πιο άνετο και σας κάνει να μυρίζετε καλύτερα.
- Εάν σκοπεύετε να φορέσετε άρωμα ή κολόνια, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό με υψηλή μυρωδιά. Δεν θέλετε να φοράτε πάρα πολλά διαφορετικά αρώματα ταυτόχρονα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε πούδρα σώματος
Ρίχνοντας λίγη σκόνη σώματος μετά το μπάνιο ή το ντους σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε φρέσκοι. Απλά στεγνώστε εντελώς, στη συνέχεια βάλτε λίγο κάτω από τα χέρια σας, στα πόδια σας και οπουδήποτε αλλού θέλετε. Η πούδρα βοηθά στο να διατηρείτε το δέρμα σας στεγνό και δροσερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, επομένως είναι χρήσιμο σε ζεστές, υγρές μέρες.
- Μπορείτε να αγοράσετε πούδρα σώματος για ενήλικες ή απλά να πάρετε λίγη βρεφική πούδρα - λειτουργεί εξίσου καλά. Mightσως θελήσετε να πάρετε μια αρωματική έκδοση, όμως, καθώς η πούδρα μωρών έχει μια ξεχωριστή μυρωδιά.
- Δεν θέλετε να αγοράσετε πούδρα σώματος; Φτιάξτε το! Το μόνο που χρειάζεστε είναι άμυλο καλαμποκιού. Αν θέλετε να μυρίσετε τη σκόνη του σώματος σας, μουλιάστε ένα βαμβάκι στο αγαπημένο σας άρωμα ή αιθέριο έλαιο. Βάλτε το βαμβάκι σε ένα βάζο και καλύψτε το με άμυλο καλαμποκιού. Εφαρμόστε τη σκόνη σώματος χρησιμοποιώντας ένα αφράτο απλικατέρ μακιγιάζ.
Βήμα 4. Φορέστε ρούχα που μυρίζουν καλά
Το να φοράτε τα ίδια ρούχα αρκετές ημέρες στη σειρά μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που μυρίζετε, οπότε φροντίστε να παρακολουθείτε τα ρούχα σας! Επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε ένα αρωματικό απορρυπαντικό ή ένα άρωμα - δεν έχει σημασία, αρκεί τα ρούχα σας να είναι καθαρά.
- Mightσως θελήσετε να μεταφέρετε μερικά εφεδρικά αντικείμενα για να αλλάξετε εάν πρόκειται να είστε έξω όλη μέρα. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να κρατούν ένα φρέσκο εσώρουχο, καλσόν, κάλτσες ή εσώρουχο για έκτακτες ανάγκες.
- Εάν εργάζεστε σε ένα μέρος με έντονη μυρωδιά ή καπνίζετε πολύ, ίσως χρειαστεί να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να διατηρήσετε τη μυρωδιά των ρούχων σας υπέροχα. Το πλύσιμο πιο συχνά και η χρήση απορρυπαντικού και μαλακτικού υφάσματος με έντονη μυρωδιά πρέπει να κάνει το κόλπο.
- Καθαρίζετε το χειμερινό σας παλτό και άλλα άπλυτα αντικείμενα στεγνά κάθε λίγους μήνες για να μην μυρίζουν.
- Μιλώντας για ρούχα, ελέγξτε επίσης τις τσάντες, τα σακίδια, τα καπέλα και άλλα αξεσουάρ σας. Πλένετε αυτά τα αντικείμενα κάθε τόσο, ειδικά αν τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα.
Βήμα 5. Έχετε πόδια με υπέροχη μυρωδιά
Εάν ανησυχείτε για το πώς μυρίζουν τα πόδια σας, φροντίστε να τρίβετε τα πόδια σας στο ντους, να τα στεγνώνετε εντελώς και να τα πασπαλίζετε με πούδρα σώματος ή ποδιών πριν βάλετε τις κάλτσες και τα παπούτσια σας. Φέρτε ένα επιπλέον ζευγάρι κάλτσες για να αλλάξετε αργότερα μέσα στην ημέρα. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα παπούτσια σας είναι σε καλή κατάσταση - τα παλιά παπούτσια μπορεί να είναι πηγή άσχημων μυρωδιών.
- Έχετε ένα ξεχωριστό ζευγάρι παπούτσια που χρησιμοποιείτε όταν γυμνάζεστε, αντί να φοράτε τα παπούτσια σας στο σχολείο ή στη δουλειά.
- Να έχετε μαζί σας ένα μικρό μπουκάλι πούδρα για τα πόδια, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν χρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Όταν είναι δυνατόν, φορέστε κάλτσες με τα παπούτσια σας. Το να πηγαίνεις χωρίς κάλτσες τείνει να κάνει τα πόδια σου να ιδρώνουν περισσότερο, οδηγώντας σε άσχημες μυρωδιές.
Βήμα 6. Φρεσκάρετε την αναπνοή σας
Η άσκηση καλής οδοντικής υγιεινής είναι ο κύριος τρόπος για να διατηρήσετε την αναπνοή σας να μυρίζει φρέσκια. Φροντίστε να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα κάθε μέρα και να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τακτικά για να φροντίσει θέματα όπως η συσσώρευση πλάκας, ώστε να μην καταλήξετε σε χρόνια κακή αναπνοή. Εκτός από τη βασική υγιεινή, μπορείτε να διατηρήσετε την αναπνοή σας ευχάριστη όλη μέρα, κάνοντας τα εξής:
- Πινω πολυ νερο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά τα γεύματα. Ξεπλένει τα σωματίδια της τροφής και καθαρίζει το στόμα σας.
- Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα - αλλά όχι το είδος με το αλκοόλ. Το αλκοόλ στο στοματικό διάλυμα μπορεί να στεγνώσει το στόμα σας, οδηγώντας σε καταστάσεις που προκαλούν κακή αναπνοή. Επιλέξτε ένα πλυντήριο που αναζωογονεί την αναπνοή χωρίς αλκοόλ και ξεπλύνετε το στόμα σας όποτε χρειάζεστε μια γρήγορη λύση.
- Αποφύγετε το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα πολύ πικάντικα τρόφιμα τις ημέρες που ανησυχείτε πραγματικά για να έχετε φρέσκια αναπνοή. Είναι δύσκολο να καλύψετε τη μυρωδιά των τροφών με έντονο άρωμα με στοματικό διάλυμα και η οσμή μπορεί να επιμείνει ακόμη και μετά το βούρτσισμα ή τη χρήση στοματικού διαλύματος.
- Φέρτε δυόσμο αναπνοής μπορείτε να σκάσετε την τελευταία στιγμή όταν θέλετε η αναπνοή σας να μυρίζει γλυκά.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση αρωμάτων και κολώνιων
Βήμα 1. Επιλέξτε το τέλειο άρωμα
Αναζητήστε ένα άρωμα που προσθέτει στο στυλ σας και συμπληρώνει τη συνολική σας παρουσίαση. Ένα υπέροχο άρωμα είναι αυτό που δεν σας πειράζει να μυρίζετε όλη την ημέρα. Δεν πρέπει να είναι πολύ δυνατό, αφού μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στις υπερβολικές μυρωδιές. Πειραματιστείτε με διαφορετικά αρώματα μέχρι να βρείτε μερικά που σας αρέσουν. Μπορείτε να φοράτε το ίδιο άρωμα κάθε μέρα ή να περιστρέφεστε μεταξύ μερικών.
- Τα διαφορετικά αρώματα είναι υπέροχα για διαφορετικές περιστάσεις. Ένα εσπεριδοειδές, λουλουδάτο, γλυκό άρωμα μπορεί να είναι υπέροχο για καθημερινή χρήση, ενώ μπορείτε να επιλέξετε κάτι μοσχομυριστό και λίγο πιο δυνατό για να το φορέσετε τη νύχτα.
- Αν ψάχνετε για ένα πιο αντρικό άρωμα, πηγαίνετε για μια κολόνια με νότες από έλατο, κέδρο και σανταλόξυλο.
- Τα αρώματα αλλάζουν ανάλογα με το ποιος τα φοράει. Αλληλεπιδρούν με τη μοναδική χημεία του σώματός σας και αλλάζουν λίγο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου όταν επιλέγετε ένα άρωμα - αυτό που λειτουργεί για τον φίλο σας μπορεί να μην μυρίζει με τον ίδιο τρόπο σε εσάς.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα άρωμα με τη μορφή λοσιόν ή λάδι σώματος, αν προτιμάτε. Το στερεό άρωμα είναι μια άλλη δημοφιλής επιλογή.
Βήμα 2. Τρίψτε λίγο στα σφυγμό σας
Μην λουστείτε με το άρωμα που επιλέξατε. Χρησιμοποιήστε το στρατηγικά, ώστε οι κοντινοί άνθρωποι να παίρνουν μικρά μπιχλιμπίδια, αλλά να μην αισθάνονται υπερβολικοί. Λίγο πηγαίνει πολύ, ειδικά αν χρησιμοποιείτε πραγματικό άρωμα. Βάλτε λίγο στους καρπούς, το λαιμό και πίσω από τα αυτιά σας - αυτό είναι πιθανώς το μόνο που χρειάζεστε.
- Εάν χρησιμοποιείτε μπουκάλι ψεκασμού, μην το ψεκάζετε απευθείας στο σώμα σας σε κοντινή απόσταση. Κρατήστε το μπουκάλι αρκετά εκατοστά από το σώμα σας και ψεκάστε ελαφρά, στη συνέχεια μετακινήστε τον καρπό σας ή άλλο μέρος του σώματος στην ομίχλη.
- Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αρωματική λοσιόν, πιθανότατα δεν θέλετε να την τρίβετε σε όλο σας το σώμα. Απλώς χρησιμοποιήστε το σε μερικά σημεία, όπως τα χέρια και το λαιμό σας. Χρησιμοποιήστε μια αρωματική λοσιόν για να ενυδατώσετε το υπόλοιπο δέρμα σας.
Βήμα 3. Αρωματίστε τα μαλλιά σας
Εάν το σαμπουάν σας δεν έχει πολύ μυρωδιά, ίσως θελήσετε να προσθέσετε λίγο άρωμα στα μαλλιά σας. Αυτός είναι ένας ωραίος, λεπτός τρόπος για να σας κρατάει να μυρίζετε υπέροχα όλη την ημέρα. Τρίψτε λίγο άρωμα ή αιθέριο έλαιο ανάμεσα στις παλάμες σας και μετά απλώστε το απαλά στα μαλλιά σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας άρωμα στο σαμπουάν ή το μαλακτικό σας χωρίς άρωμα.
Βήμα 4. Κολλήστε σε ένα άρωμα υπογραφής
Δεν είναι καλή ιδέα να φοράτε 3 - 4 αντιμαχόμενες μυρωδιές που αφήνουν μια μυρωδιά στα ίχνη σας όταν περπατάτε στο διάδρομο. Αντί να σας ρωτήσουν το όνομα του αρώματός σας, οι άνθρωποι θα τσιμπήσουν τη μύτη τους όταν σας δουν να έρχεστε! Φορέστε μόνο ένα κύριο άρωμα τη φορά.
- Αυτό σημαίνει ότι αν έχετε μια έντονα αρωματική λοσιόν, δεν πρέπει επίσης να φοράτε άρωμα και αντίστροφα.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν φοράτε κατά λάθος πάρα πολλά αρώματα. Το αποσμητικό, το σπρέι μαλλιών και το βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να είναι όλα αρωματικά. Προσπαθήστε να επιλέξετε προϊόντα χωρίς άρωμα και μείνετε σε ένα ή δύο κύρια αρώματα.
Βήμα 5. Δοκιμάστε να δημιουργήσετε ένα πρωτότυπο άρωμα
Εάν δεν θέλετε να ξεφτιλίσετε ένα μπουκάλι άρωμα ή κολόνια, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας άρωμα! Αγοράστε μερικά διαφορετικά αιθέρια έλαια, όπως τριαντάφυλλο, λεβάντα, λεμονόχορτο ή βετιβέρ και χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες αντί για άρωμα. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε το δικό σας μείγμα αρωμάτων αναμειγνύοντας πολλά διαφορετικά αιθέρια έλαια μαζί μέχρι να καταλήξετε σε κάτι που σας αρέσει.
- Για να βρείτε αιθέρια έλαια, ελέγξτε τα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Συνήθως βρίσκονται στο τμήμα περιποίησης σώματος.
- Μπορείτε να αραιώσετε το μείγμα αιθέριου ελαίου με νερό ή βότκα, έτσι ώστε να μην μυρίζει τόσο έντονα. Βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το στο σώμα και τα μαλλιά σας.
Μέθοδος 3 από 3: Χρησιμοποιώντας κόλπα για να μυρίζετε υπέροχα όλη την ημέρα
Βήμα 1. Ανανεωθείτε μερικές φορές την ημέρα
Πιθανότατα είναι καλό να πάτε το πρωί, αφού κάνετε ντους και βάλετε καθαρά ρούχα, αλλά είναι καλή ιδέα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανανεωθείτε όλη την ημέρα. Είτε βρίσκεστε στο σχολείο είτε στη δουλειά, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υπέροχη μυρωδιά ακόμα κι αν είστε όρθιοι ή σε ένα γραφείο όλη την ημέρα.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας ή χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Σε κάνει αμέσως να νιώθεις και να μυρίζεις πιο φρέσκο.
- Εφαρμόστε ξανά άρωμα αν είναι απαραίτητο. Μην βάζετε πάρα πολύ - απλά ένα ελαφρύ σπρέι μέσης ημέρας.
- Αλλάξτε ρούχα αν χρειαστεί. Εάν έχετε ασκήσει σωματικά τον εαυτό σας, ίσως θελήσετε να αλλάξετε τα εσώρουχα ή τις κάλτσες σας στη μέση της ημέρας.
- Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια υγιεινής για να καθαρίσετε γρήγορα τον εαυτό σας. Πάρτε το άρωμα, αφού τα αρωματικά μαντηλάκια έχουν έντονη μυρωδιά. Κάντε ένα γρήγορο σκούπισμα σε περιοχές που χρειάζονται φρεσκάρισμα και μετά εφαρμόστε ξανά αποσμητικό.
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από τρόφιμα με έντονες οσμές
Τις ημέρες που ανησυχείτε πολύ για την καλή μυρωδιά, προσπαθήστε να μην τρώτε πολλά κρεμμύδια, σκόρδο ή πικάντικα φαγητά. Αυτά τα τρόφιμα έχουν συστατικά που παραμένουν στο σύστημα για λίγο και μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που μυρίζει η αναπνοή και το σώμα σας.
- Σταυρανθή λαχανικά, ξηροί καρποί και όσπρια επηρεάζουν επίσης τη μυρωδιά σας. Τρώγοντας πολύ μπρόκολο, ξηρούς καρπούς ή φασόλια θα μπορούσε να σας προκαλέσει αέρια.
- Αντ 'αυτού, τρώτε φρούτα και άλλα τρόφιμα βαρύ με νερό. Θα καθαρίσουν το σύστημά σας και θα σας βοηθήσουν να μυρίσετε όμορφα.
Βήμα 3. Διατηρήστε το περιβάλλον σας καθαρό
Είναι το υπνοδωμάτιό σας καθαρό και φρέσκο ή μυρίζει λίγο μπαγιάτικο; Τι θα λέγατε για το αυτοκίνητό σας και άλλα μέρη όπου περνάτε πολύ χρόνο; Διατηρώντας τους χώρους γύρω σας καθαρούς, θα σας βοηθήσει επίσης να μυρίσετε φρέσκο. Ξεκινήστε βεβαιωθείτε ότι το υπνοδωμάτιό σας είναι καθαρό. Βάλτε όλα τα βρώμικα ρούχα σας σε ένα κλειστό κώλυμα και κλείστε ή διπλώστε τα καθαρά ρούχα σας για αποθήκευση αντί να τα αφήσετε να μείνουν σε ένα σωρό. Ακολουθούν μερικοί άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε τους χώρους σας πιο φρέσκους:
- Αρωματίστε τα σεντόνια και τα μαξιλάρια σας με σπρέι βοτάνων. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο με νερό και ψεκάστε τα σεντόνια σας όταν στρώνετε το κρεβάτι σας.
- Πλένετε τακτικά το χαλί σας με σαμπουάν. Τα χαλιά τείνουν να διατηρούν μυρωδιές και μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που μυρίζουν όλα τα υπάρχοντά σας. Μεταξύ των σαμπουάν, καθαρίστε το χαλί σας καλύπτοντάς το με μαγειρική σόδα και μετά σκουπίστε το με ηλεκτρική σκούπα.
- Καθαρίστε το αυτοκίνητό σας. Πλένετε τα καθίσματα και αερίζετε τακτικά.
Βήμα 4. Αρωματίστε τα συρτάρια και τις ντουλάπες σας
Αν θέλετε να διατηρήσετε τη μυρωδιά των ρούχων σας υπέροχα, δοκιμάστε να τα αποθηκεύσετε σε συρτάρια και ντουλάπες που είναι αρωματισμένα με φακελάκια. Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φακελάκια γεμίζοντας μικρές υφασμάτινες σακούλες με αποξηραμένη λεβάντα ή άλλα βότανα που σας αρέσουν. Απλά τοποθετήστε τα φακελάκια στις γωνίες των συρταριών σας ή κρεμάστε τα στις ντουλάπες σας. Θα μυρίσουν ελαφρά τα ρούχα σας και θα τα εμποδίσουν να μυρίζουν μπαγιάτικα.
Προειδοποιήσεις
- Μην χρησιμοποιείτε οτιδήποτε είστε αλλεργικός ή που σας προκαλεί φαγούρα. Προσοχή και κοιτάξτε προσεκτικά τα συστατικά.
- Αποφύγετε την υπερβολική χρήση ή την εφαρμογή πολύ αρώματος ή κολώνιας. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι ή ακόμη και αλλεργικοί σε έντονα αρώματα και μπορεί να τα αρρωστήσετε ακούσια.
