Η λεύκη είναι μια κοινή ιατρική πάθηση που προκαλεί αποχρωματισμό ή απώλεια χρώματος στο δέρμα σας. Το μέγεθος των αποχρωματισμένων επιθεμάτων δέρματος μπορεί να κυμαίνεται από μικρό έως μεγάλο και μπορεί να εμφανίζονται οπουδήποτε στο σώμα σας. Μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερο τη λεύκη εάν έχετε μαύρισμα ή σκούρο δέρμα, αλλά επηρεάζει άτομα όλων των τόνων δέρματος. Αν και η λεύκη δεν είναι απειλητική για τη ζωή και δεν προκαλεί σωματικό πόνο ή δυσφορία, μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική και ψυχολογική δυσφορία. Πολλοί άνθρωποι με λεύκη βιώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος και κατάθλιψη ως αποτέλεσμα των ελαφρών κηλίδων. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη λεύκη, αλλά υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του χρώματος στο δέρμα σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναζήτηση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Ρωτήστε για τοπικά φάρμακα για να επαναφέρετε το χρώμα στο δέρμα σας
Ένα τοπικό φάρμακο είναι μια παχιά κρέμα ή αλοιφή που εφαρμόζετε απευθείας στα μπαλώματα της λεύκης σας. Τα τοπικά φάρμακα είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας για τη λεύκη αφού είναι τα λιγότερο επεμβατικά και εύχρηστα στο σπίτι. Εφαρμόστε την κρέμα ή την αλοιφή καθημερινά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Υπάρχουν 2 τύποι τοπικών φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για τη λεύκη, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Αντιφλεγμονώδεις κρέμες, όπως κορτικοστεροειδή. Αυτά τα φάρμακα είναι κατάλληλα για ενήλικες και παιδιά (σε χαμηλότερη δόση), αλλά έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ραβδωτή εμφάνιση στο δέρμα ή να κάνουν το δέρμα ξηρό και εύθραυστο μετά τη χρήση του φαρμάκου για ένα έτος ή περισσότερο. Τα τοπικά κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να προκαλέσουν θυλακίτιδα, ατροφία του δέρματος και τελαγγειεκτασία.
- Φάρμακα του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως τακρόλιμους ή πιμεκρόλιμους. Αυτό λειτουργεί καλύτερα για μικρά μπαλώματα λεύκης στο πρόσωπο και το λαιμό και μπορείτε να συνδυάσετε αυτόν τον τύπο φαρμάκων με θεραπεία φωτός. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι μπορεί να υπάρχει σύνδεση μεταξύ αυτών των φαρμάκων, του καρκίνου του δέρματος και του λεμφώματος.
Βήμα 2. Εξετάστε τη θεραπεία φωτός για να επαναφέρετε τη χαμένη χρωστική ουσία σε μικρές ή μεγάλες περιοχές
Η θεραπεία με φως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια μεγάλη ή μικρή περιοχή του σώματός σας για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της χαμένης χρωστικής. Για τη θεραπεία μιας μεγάλης περιοχής ή πολλαπλών κηλίδων στο σώμα σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει εβδομαδιαίες συνεδρίες σε ένα ελαφρύ κουτί. Αυτό είναι ένα δωμάτιο στο οποίο στέκεστε για περίπου 1 έως 4 λεπτά ενώ είναι αναμμένα τα φώτα UVA.
- Εάν έχετε μόνο μερικές μικρές περιοχές λεύκης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να κατευθύνετε το φως στα μπαλώματα με ειδικό λέιζερ UVA.
- Οι θεραπείες φωτοθεραπείας μπορεί να χρειαστούν από 6 έως 12 μήνες για να λειτουργήσουν και θα πρέπει να πάτε έως και 3 φορές την εβδομάδα.
- Η θεραπεία φωτός σε συνδυασμό με τοπικά κορτικοστεροειδή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία με φως μόνο.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τη φωτοθεραπεία NB-UVB για τη θεραπεία της ευρέως διαδεδομένης λεύκης
Η φωτοθεραπεία NB-UVB είναι μια μορφή φωτοθεραπείας που χρησιμοποιεί ακτίνες UVB για να καθαρίσει τις δερματικές παθήσεις. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται 2-3 φορές την εβδομάδα και περιλαμβάνουν στάση σε ένα ελαφρύ ντουλάπι ενώ είστε εκτεθειμένοι σε ακτίνες UVB. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας ανάλογα με τις δερματικές σας παθήσεις.
- Μπορείτε να συνδυάσετε τη φωτοθεραπεία με τοπικά κορτικοστεροειδή ή τακρόλιμους.
- Μπορεί επίσης να υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία PUVA, η οποία συνδυάζει το φάρμακο ψωραλένη με θεραπεία UVA, αλλά έχει μεγαλύτερο κίνδυνο φωτοτοξικότητας, γαστρεντερικής δυσφορίας και κινδύνου καρκίνου.
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας χειρουργικές επιλογές εάν άλλες επιλογές αποτύχουν
Οι χειρουργικές επεμβάσεις συνήθως δεν λαμβάνονται υπόψη, εκτός εάν άλλες θεραπείες δεν βελτιώσουν την εμφάνιση της λεύκης σας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χειρουργικές επιλογές είναι πιο επεμβατικές, ακριβές και όλες έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν νέα μπαλώματα λεύκης. Συζητήστε προσεκτικά τις επιλογές σας με το γιατρό σας πριν συμφωνήσετε σε χειρουργική επέμβαση. Μερικές κοινές τεχνικές περιλαμβάνουν:
- Μόσχευμα δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη ενός πολύ μικρού κομματιού κανονικά χρωματισμένου δέρματος από ένα μέρος του σώματός σας και μεταμόσχευσής του σε μια περιοχή που έχει χάσει τη χρωστική του. Οι κίνδυνοι αυτής της διαδικασίας περιλαμβάνουν ουλές, λοίμωξη, αποτυχία στο έμπλαστρο να ξαναχρωματίσει το δέρμα και εμφάνιση που μοιάζει με λιθόστρωτο στο δέρμα.
- Μεταμόσχευση φουσκαλών. Αυτό περιλαμβάνει τη δημιουργία φλύκταινας με αναρρόφηση σε μια περιοχή με φυσιολογικά χρωματισμένο δέρμα, στη συνέχεια την αφαίρεση της κυψέλης και τη μεταμόσχευση στο αποχρωματισμένο δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και μια εμφάνιση που μοιάζει με λιθόστρωτο στο δέρμα.
- Το τατουάζ, γνωστό και ως μικροχρωματισμός. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει την εμφύτευση χρωστικής στις πληγείσες περιοχές. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε χάσει τη χρωστική ουσία στα χείλη σας.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας φυσικές θεραπείες
Βήμα 1. Πάρτε συμπληρώματα ginkgo biloba για να επαναφέρετε το χρώμα
Το Ginkgo biloba μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την αποκατάσταση του χρώματος του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους, αλλά φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία. Τα άτομα στη μελέτη έλαβαν 40 mg εκχύλισμα ginkgo biloba 3 φορές την ημέρα, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετική δόση.
Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν συνδυάσετε το ginkgo biloba με άλλες μεθόδους θεραπείας, όπως τοπικά φάρμακα ή θεραπεία με φως
Βήμα 2. Συμπεριλάβετε ένα καθημερινό συμπλήρωμα πολυβιταμινών ή αντιοξειδωτικών
Μερικοί άνθρωποι έχουν βιώσει βελτίωση στη λεύκη τους λαμβάνοντας αντιοξειδωτικές βιταμίνες καθημερινά, όπως βιταμίνες Α, C και Ε. Αυτές συνήθως περιλαμβάνονται στις πολυβιταμίνες, οπότε η λήψη καθημερινής πολυβιταμίνης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λεύκης σας.
Αποφύγετε τη λήψη μεγάλων δόσεων οποιουδήποτε τύπου βιταμίνης. Μην υπερβαίνετε το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης οποιασδήποτε βιταμίνης
Βήμα 3. Πάρτε το EGCG για να αποτρέψετε νέα μπαλώματα λεύκης
Το EGCG, επίσης γνωστό ως εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, μπορεί να βοηθήσει να επιβραδύνει ή να σταματήσει την εξέλιξη της λεύκης. Ρωτήστε το γιατρό σας για την ενσωμάτωση ενός καθημερινού συμπληρώματος EGCG στο θεραπευτικό σας σχήμα.
Μπορεί να είστε σε θέση να αποκτήσετε παρόμοια οφέλη πίνοντας 1 έως 2 φλιτζάνια πράσινο τσάι κάθε μέρα
Βήμα 4. Εξετάστε τον πολυπόδιο λευκοτόμο ως πρόσθετο στη θεραπεία με φως
Αυτό το εκχύλισμα τροπικής φτέρης έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα αποτελέσματα των θεραπειών φωτοθεραπείας. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσθήκη ενός συμπληρώματος λευκοειδούς λευκοτόμου στο θεραπευτικό σας σχήμα.
Μπορεί να χρειαστούν 3 μήνες ή περισσότερο για να δείτε μια βελτίωση στο δέρμα σας από αυτό το συμπλήρωμα
Προειδοποίηση: Να γνωρίζετε ότι ο ρόλος των συμπληρωμάτων στη θεραπεία της λεύκης δεν είναι πλήρως κατανοητός, επομένως αυτές οι στρατηγικές μπορεί να μην λειτουργούν για όλους.
Μέθοδος 3 από 3: Καμουφλάρισμα του αποχρωματισμένου δέρματος
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ για να συνδυάσετε τις άσπρες κηλίδες με το περιβάλλον δέρμα
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να καλύψουν τα επιθέματα λεύκης με μακιγιάζ ενώ υποβάλλονται σε θεραπεία ή αντί να θεραπεύουν τη λεύκη. Εφαρμόστε μια βάση πλήρους κάλυψης που ταιριάζει με τον φυσικό τόνο του δέρματός σας για να συνδυάσετε τα επιθέματα λεύκης με το υπόλοιπο δέρμα σας.
- Λάβετε υπόψη ότι τα μπαλώματα μπορεί να είναι ακόμα ορατά, αλλά το μακιγιάζ θα πρέπει να τα κάνει λιγότερο αισθητά.
- Αυτό μπορεί να είναι χρονοβόρα στρατηγική εάν έχετε λεύκη σε μεγάλες περιοχές του σώματός σας. Είναι ιδανικό για κάλυψη μπαλωμάτων στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα προϊόν αυτο-μαυρίσματος στα ελαφρά μπαλώματα του δέρματος
Τα προϊόντα αυτομαυρίσματος μπορεί να βοηθήσουν στο να σκουρύνουν τα λευκά μπαλώματα και να τα κάνουν να αναμειχθούν με το υπόλοιπο δέρμα σας. Επιλέξτε ένα αυτο-μαυριστικό στην επιθυμητή απόχρωση και εφαρμόστε το μόνο στα μπαλώματα. Μην το εφαρμόζετε στο γύρω δέρμα ή αυτό το δέρμα θα γίνει επίσης πιο σκούρο.
Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή
Βήμα 3. Φωτίστε το υπόλοιπο δέρμα σας με μια κρέμα λεύκανσης δέρματος
Εάν έχετε λεύκη σε μεγάλες περιοχές του δέρματός σας, η εφαρμογή μιας κρέμας λεύκανσης στις περιοχές που εξακολουθούν να έχουν χρωστική μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματός σας. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι θα φωτίσετε τον τόνο του δέρματός σας παντού, ο οποίος μπορεί να μην είναι ιδανικός για όλους. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει μια κρέμα λεύκανσης εάν σκοπεύετε να το δοκιμάσετε.
- Θα χρειαστεί να εφαρμόσετε την κρέμα μία ή δύο φορές την ημέρα για έως και 9 μήνες για να δείτε αποτελέσματα.
- Ορισμένες περιοχές του δέρματος ενδέχεται να ανακτήσουν χρωστική μετά τη λεύκανση, οπότε μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε ξανά την κρέμα λεύκανσης εάν συμβεί αυτό.
Βήμα 4. Φορέστε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε έξω για να διατηρήσετε το δέρμα σας ανοιχτό
Εάν το δέρμα σας μαυρίσει, τα λευκά μπαλώματα θα είναι πιο αισθητά σε αντίθεση με το μελαγχρωμένο δέρμα σας, οπότε η πρόληψη του ηλιασμού και των εγκαυμάτων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός ομοιόμορφου τόνου του δέρματος. Παρόλο που δεν μαυρίζουν, τα λευκά μπαλώματα λεύκης καίγονται επίσης εύκολα. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο φορώντας αντηλιακό ευρέως φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο τουλάχιστον 15 λεπτά πριν περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό κάθε 90 λεπτά ή όποτε βρέχεστε ή ιδρώνετε
Υπόδειξη: Η χρήση αντηλιακού είναι ιδιαίτερα σημαντική για όποιον έχει το υπόλοιπο δέρμα φωτισμένο για να συνδυαστεί με τα λευκά μπαλώματα. Εάν το δέρμα σας μαυρίσει ή καεί, ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε τη θεραπεία λεύκανσης.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Προσέξτε για νέα σχετικά με τις νέες θεραπείες για τη λεύκη. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη και μπορεί να υπάρξουν πιο αποτελεσματικές θεραπείες σύντομα.
- Αναζητήστε μια τοπική ή διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης της λεύκης για να συνδεθείτε με άλλα άτομα που έχουν την ίδια πάθηση. Η συζήτηση με άτομα που είχαν παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
