Οι αποκλίνουσες διαδρομές σταδιοδρομίας παρουσιάζουν μια σειρά από μοναδικές προκλήσεις που μπορεί να απαιτούν από τους δύο εταίρους να αξιολογήσουν τις προτεραιότητές τους και να κάνουν συμβιβασμούς. Μπορεί να χρειαστεί λίγη δουλειά, αλλά ο χειρισμός ζητημάτων από τη μετεγκατάσταση στη διαχείριση του νοικοκυριού είναι δυνατός όταν εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να αναπτύξετε μια νοοτροπία ομάδας. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους εναλλαγής και εναλλακτικής ιεράρχησης της καριέρας του άλλου. Εργαστείτε για τη βελτίωση της επικοινωνίας σας και αναδείξτε τις κοινές σας αξίες αντί να εστιάσετε στις επαγγελματικές σας διαφορές. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι είναι σημαντικό να διατηρήσετε την ταυτότητά σας στη σχέση σας και ο σύντροφός σας να διατηρήσει την ταυτότητά του. Όσο είστε στην ίδια σελίδα για τα μεγάλα ζητήματα της σχέσης σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να έχετε διαφορετικές καριέρες και ενδιαφέροντα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Συμβιβασμοί
Βήμα 1. Συζητήστε μεταξύ σας τους επαγγελματικούς και οικογενειακούς στόχους
Προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς και ρεαλιστές μεταξύ σας για το πώς θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας. Εάν ξεκινάτε ο ένας με τον άλλον, μιλήστε για το αν θέλετε ή όχι παιδιά, εάν βλέπετε τον εαυτό σας να αγοράζει σπίτι και πώς οραματίζεστε ότι η καριέρα σας θα διαμορφωθεί στο μέλλον.
- Η γνωριμία με τις προτεραιότητες του άλλου όσο το δυνατόν νωρίτερα θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν οι στόχοι και οι φιλοδοξίες της σταδιοδρομίας σας είναι συμβατές με εκείνους του συντρόφου σας. Για παράδειγμα, εάν η καριέρα σας περιλαμβάνει πάντα το 75% του χρόνου σας ταξιδεύοντας, ίσως να μην είναι καλύτερο να συμβιβαστείτε με κάποιον που δεν πιστεύει ότι οι σχέσεις από απόσταση λειτουργούν σε καμία περίπτωση.
- Βάλτε τα δυνατά σας για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε σε θέση να κάνετε συμβιβασμούς. Εάν και οι δύο δεν είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε σχετικά με τις διαφορετικές σταδιοδρομίες σας και τους ασύμβατους στόχους σας, είναι καλύτερο να τερματίσετε μια σχέση νωρίτερα παρά αργότερα.
Βήμα 2. Επιλέξτε τις προτεραιότητές σας
Θυμηθείτε ότι η σχέση σας με τον εαυτό σας πρέπει να έρθει πρώτα και στη συνέχεια η σχέση σας με τον σύντροφό σας. Αποφασίστε τι είναι διαπραγματεύσιμο και τι όχι. Προσπαθήστε να δώσετε προτεραιότητα στην καριέρα και τους οικογενειακούς σας στόχους και να αποφασίσετε ποιους συμβιβασμούς είστε διατεθειμένοι να κάνετε.
Αναρωτηθείτε: «Είμαι πρόθυμος να βάλω τους επαγγελματικούς στόχους του συντρόφου μου πάνω από τους δικούς μου; Ποιους συμβιβασμούς μπορώ να κάνω χωρίς να απογοητεύσω τον εαυτό μου ή να δημιουργήσω εσωτερικές συγκρούσεις; Είναι πιο σημαντική για μένα η μακροχρόνια σχέση και η οικογένεια από την επαγγελματική εξέλιξη; »
Βήμα 3. Αποδεχτείτε τις προτεραιότητες του συντρόφου σας
Εσείς και ο σύντροφός σας δεν θα βλέπετε τα μάτια. Εάν έχετε διαφορετικά οράματα για τις επαγγελματικές σας διαδρομές, προσπαθήστε να μην είστε απορριπτικοί ή να απαξιώσετε τις αξίες του συντρόφου σας. Αγκαλιάστε τις διαφορές σας και αποφασίστε αν μοιράζεστε αρκετές προτεραιότητες για να κάνετε μια ζωή μαζί.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι έχετε μια καλά αμειβόμενη δουλειά γραφείου με ένα πρόγραμμα 9 έως 5 και πάντα οραματιζόσασταν να συμβιβαστείτε με κάποιον παρόμοιο. Ωστόσο, σας άρεσε ένας καλλιτέχνης που δίνει προτεραιότητα στη δημιουργική έκφραση έναντι της οικονομικής επιτυχίας και των συνεπών ωρών εργασίας. Αν θέλετε να διατηρήσετε μια υγιή σχέση, θα πρέπει να συνεργαστείτε για να διατηρήσετε τις ατομικές σας προτεραιότητες σε ισότιμη βάση εξισορροπώντας την ανάγκη σας για οικονομική σταθερότητα με τις δημιουργικές τους ανάγκες
Βήμα 4. Αποφασίστε πώς και πότε οι ατομικές σας σταδιοδρομίες έχουν προτεραιότητα
Συνεργαστείτε για να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένα γεγονότα που απαιτούν από έναν σύντροφο να κάνει θυσίες για να επιτρέψει στον άλλον να λάμψει. Βάλτε τα δυνατά σας για να κάνετε εναλλάξ συμβιβασμούς που ωφελούν ο ένας την καριέρα του άλλου. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τις ευκαιρίες με βάση πρακτικές εκτιμήσεις, αλλά αποφύγετε να αφήσετε την πρακτικότητα να υπερτερεί εντελώς της ευτυχίας.
- Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας έχει μια επαγγελματική ευκαιρία μια φορά στη ζωή που θα απαιτήσει τη μετακόμισή σας σε άλλη χώρα. Θα πρέπει να απομακρυνθείτε πολύ από την οικογένεια και τους φίλους σας, να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας και να μάθετε μια νέα γλώσσα και κουλτούρα. Συνεργαστείτε με τον σύντροφό σας για να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Δεν υπάρχουν καθολικές λύσεις, αλλά είναι απαραίτητο να συζητήσετε πώς η απόφαση θα επηρεάσει τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική σας ζωή.
- Αξιολογήστε την κατάσταση ρωτώντας ο ένας τον άλλον: «Θα είναι αρκετά τα έσοδά τους για να σας υποστηρίξουν και οι δύο εάν δεν μπορείτε να εργαστείτε λόγω γλωσσικών και πολιτιστικών εμποδίων; Υπάρχουν δυνατότητες για να επιδιώξετε τα δικά σας συμφέροντα; Η αναστολή της καριέρας σας θα δημιουργήσει μόνιμα επαγγελματικά μειονεκτήματα από τα οποία δεν θα ανακάμψετε ποτέ; Πώς μπορεί ο σύντροφός σας να κάνει μελλοντικές θυσίες που θα δώσουν προτεραιότητα στην καριέρα σας; »
Μέθοδος 2 από 3: Να είστε στην ίδια ομάδα
Βήμα 1. Δημιουργήστε μια δυναμική νοοτροπία ομάδας
Προσεγγίστε όλες τις δυσκολίες ενεργώντας σαν ομάδα. Λάβετε αποφάσεις με βάση όχι τι θα ωφελήσει έναν μεμονωμένο συνεργάτη, αλλά τι θα ωφελήσει την ομάδα στο σύνολό της. Δεδομένου ότι η ζωή είναι συνεχώς σε ροή, προσπαθήστε να σκεφτείτε τη λέξη ομάδα ως ενεργό, δυναμικό ρήμα αντί για στατικό ουσιαστικό.
- Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσαρμόσιμοι και ανοιχτοί σε διαφορετικές θέσεις μέσα στην ομάδα. Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον αντί να ανταγωνίζεστε. Ένας συνεργάτης που έχει υψηλότερο εισόδημα, για παράδειγμα, θα πρέπει να αποτελεί πηγή εκτίμησης και αξίας για τη σχέση σας αντί για πεδίο ανταγωνισμού μεταξύ των δυο σας.
- Για παράδειγμα, εάν τα παιδιά εισέλθουν στην εικόνα, οι ρόλοι σας θα αλλάξουν. Προσπαθήστε να αλλάξετε τους ρόλους σας με βάση αυτό που είναι καλύτερο για την οικογένεια στο σύνολό της, όπως η επιλογή ενός βασικού φροντιστή ή ενός γονέα που μένει στο σπίτι με βάση τα εισοδήματά σας αντί με βάση τις κοινωνικές προσδοκίες, όπως το φύλο.
Βήμα 2. Στρατηγικοποιήστε μαζί
Δείτε τους πόρους και τα εμπόδια σας ως κοινόχρηστα, αντί να ανήκετε μόνο σε έναν συνεργάτη. Καθορίστε μια κανονική ώρα, είτε μία φορά την ημέρα είτε μία φορά την εβδομάδα, για να δημιουργήσετε στρατηγικές για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων.
- Παραδείγματα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν οικονομικά διλήμματα, προγραμματισμό συγκρούσεων ή προσωπικές διαφωνίες. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών ιδεών, εντοπίστε ένα πρόβλημα, ενημερώστε τον άλλον σχετικά με αυτό και συζητήστε πρακτικές λύσεις.
- Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι η εταιρεία σας σας έχει προσφέρει μια ευκαιρία ταξιδιού και ο σύντροφός σας ανησυχεί για τα οικονομικά και προσωπικά προβλήματα που θα εισάγει. Δώστε τους την ευκαιρία να εκφράσουν τις ανησυχίες τους και στη συνέχεια να τους πείτε πώς η ευκαιρία είναι ζωτικής σημασίας για τους επαγγελματικούς σας στόχους.
- Συνεργαστείτε για να προσδιορίσετε τρόπους αντιμετώπισης των οικονομικών ζητημάτων, όπως το πώς μπορείτε να μειώσετε το κόστος ζωής σας ενώ λείπετε, να ζητήσετε από την εταιρεία σας υψηλότερο επίδομα μετεγκατάστασης και να επιλέξετε ποια μη απαραίτητα μπορεί να μειώσει ο σύντροφός σας για να μειώσετε τα οικονομικά ένταση.
- Μιλήστε για το πώς να παραμείνετε σε στενή επικοινωνία, όπως συνομιλία μέσω βίντεο τακτικά, να αποφασίσετε πόσο συχνά μπορείτε να μιλάτε στο τηλέφωνο ή να βρίσκετε τρόπους για να κάνετε την επίσκεψή σας προσιτή. Τέλος, συζητήστε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε συγκρίσιμες μελλοντικές θυσίες που θα ωφελήσουν τους επαγγελματικούς στόχους του συντρόφου σας.
Βήμα 3. Ορίστε σαφείς, ευέλικτους ρόλους και καθήκοντα
Όταν και οι δύο σύντροφοι έχουν τη δική τους καριέρα και επαγγελματικούς στόχους, η διαχείριση του νοικοκυριού μπορεί να γίνει πηγή συνεχούς σύγκρουσης. Για να αποφύγετε διαφωνίες σχετικά με το ποιος κάνει τον καθαρισμό ή ποιος μαγειρεύει δείπνο, ορίστε δουλειές και καθήκοντα για κάθε σύντροφο που πρέπει να ολοκληρώσει σε συγκεκριμένες ημέρες. Να είστε ανοιχτοί για να αλλάξετε το πρόγραμμα εάν είναι απαραίτητο, όπως εάν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να μαγειρέψει δείπνο την καθορισμένη βραδιά λόγω εργατικής εκδήλωσης.
- Για παράδειγμα, μαγειρεύετε δείπνο τις εναλλασσόμενες ημέρες και όποιος δεν μαγειρεύει καθαρίζει και πλένει τα πιάτα. Δοκιμάστε να αναπτύξετε ένα εναλλασσόμενο ρόστερ δουλειάς αλλού, όπως καθαρίζετε τα μπάνια μια εβδομάδα και ο σύντροφός σας τα καθαρίζει την επόμενη.
- Προσπαθήστε να μην πέσετε πολύ σκληρά ο ένας στον άλλον εάν ο ένας από εσάς δεν αναβάλλει μια οικιακή δουλειά. Προσπαθήστε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες ο ένας από τον άλλον και να είστε ενσυναίσθητοι όταν πρόκειται για οικιακή εργασία, αντί να είστε αφεντικά του άλλου.
Βήμα 4. Προσδιορίστε τις κοινές αξίες σας
Η καριέρα σας είναι προφανώς ατομικές προτεραιότητες, αλλά κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να βρείτε κοινές αρχές που θα εμβαθύνουν τη σχέση σας. Τα παραδείγματα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν χαρακτηριστικά γνωρίσματα, είδος τέχνης ή λογοτεχνίας, θρησκευτική πίστη, μουσική ή υγεία και φυσική κατάσταση. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τον εαυτό σας για τα κοινά πράγματα και όχι να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στις συγκρούσεις που δημιουργεί η διαφορετική καριέρα σας.
Αφού προσδιορίσετε αυτές τις αξίες, φροντίστε να αφαιρέσετε χρόνο από τη δουλειά για να τις ακολουθήσετε μαζί. Εάν εκτιμάτε και οι δύο το μαγείρεμα, παρακολουθήστε μαθήματα μαγειρικής μαζί. Αν και οι δύο σας αρέσει να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, κάντε ένα διαφορετικό μονοπάτι κάθε Σάββατο
Μέθοδος 3 από 3: Βελτίωση της επικοινωνίας
Βήμα 1. Να είστε σαφείς σχετικά με τις ανάγκες και τις προσδοκίες
Εάν έχετε ορισμένες προσδοκίες από τον σύντροφο ή τη σχέση σας, φροντίστε να τις εκφράσετε με σαφήνεια. Δεν μπορείτε να θεωρήσετε τον σύντροφό σας υπεύθυνο για την αποτυχία να ικανοποιήσει τις προσδοκίες σας εάν δεν επικοινωνείτε μεταξύ σας τις ανάγκες σας.
- Οι προσδοκίες μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως καθημερινές ρουτίνες, όπως να περνάμε χρόνο ή να τρώμε μαζί. Για παράδειγμα, ίσως ο σύντροφός σας συνεργάζεται με πολλά άτομα, αλλά εσείς εργάζεστε μόνοι σας στο γραφείο του σπιτιού σας. Χρειάζονται χρόνο για να αποσυμπιέσουν μετά από συνεχή επικοινωνία όλη μέρα, αλλά χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε αφού είστε όλη μέρα μόνοι στο σπίτι.
- Συζητήστε για τις αντίστοιχες ανάγκες σας και ρωτήστε τον σύντροφό σας: «Πόσο προσωπικό χρόνο χρειάζεστε μετά την κουραστική μέρα σας; Ξέρω ότι περνάτε όλη την ημέρα μιλώντας με ανθρώπους και το σέβομαι, αλλά περνάω τον περισσότερο χρόνο στο σπίτι μόνος. Έχει νόημα να αφιερώσετε μια ώρα για τον εαυτό σας και μετά να φάμε μαζί για να μιλήσουμε; »
Βήμα 2. Προσφέρετε ο ένας στον άλλον συναισθηματική υποστήριξη
Το να κάνετε συμβιβασμούς και να αναπτύξετε μια νοοτροπία ομάδας συχνά περιλαμβάνει την εγκατάλειψη κάτι πολύτιμου ή σημαντικού. Βάλτε τα δυνατά σας για να καταλάβετε τι έχετε θυσιάσει και οι δύο για να κάνετε συμβιβασμό. Να είστε ευαίσθητοι, ενσυναισθητικοί και να προσφέρετε ο ένας στον άλλον συναισθηματική υποστήριξη προκειμένου να αποφύγετε λανθάνουσες συγκρούσεις ή δυσαρέσκεια.
- Η συναισθηματική υποστήριξη μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερα από το να είσαι ενσυναίσθητος για τους μεμονωμένους επαγγελματικούς σου συμβιβασμούς. Εάν είστε και οι δύο καριέρα και έχετε απαιτητικά επαγγέλματα, προσπαθήστε να βρείτε συναισθηματικές στρατηγικές που θα λειτουργήσουν καλύτερα για τη σχέση σας.
- Για παράδειγμα, μερικοί συνεργάτες προσφέρουν ο ένας στον άλλον συναισθηματική υποστήριξη με τη μορφή συμβουλών, επικύρωσης και κριτικής ανατροφοδότησης σχετικά με δύσκολες αποφάσεις στην εργασία. Άλλες σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν οι σύντροφοι εγκαταλείπουν τη δουλειά στο γραφείο και βασίζονται ο ένας στον άλλον για να διαχωρίσουν την εργασία και τη ζωή στο σπίτι. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για το τι είναι καλύτερο για τη συγκεκριμένη σχέση σας.
Βήμα 3. Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί μακριά από όλες τις ευθύνες
Προσπαθήστε να συγχρονίσετε λίγο χρόνο διακοπών ή να περάσετε ένα μακρύ Σαββατοκύριακο μαζί. Εάν έχετε παιδιά, σκεφτείτε να προσλάβετε έναν κηδεμόνα ή ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να τα παρακολουθήσει για μια διανυκτέρευση, τουλάχιστον. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να απολαύσετε την παρέα του άλλου μακριά από τις ευθύνες σας, είτε ταξιδεύετε στο δρόμο είτε απλά μένετε σπίτι χωρίς να κάνετε τίποτα.
Προσπαθήστε να αφιερώσετε ένα τακτικό χρονικό διάστημα για να περάσετε μαζί και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να δείτε ο ένας τον άλλον ως κάτι περισσότερο από ένα επαγγελματικό ον. Ο ποιοτικός χρόνος χωρίς άγχος θα σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλον ως ολοκληρωμένοι άνθρωποι, αντί να αφήσετε τις αποκλίνουσες καριέρες σας να κλέψουν τα φώτα της δημοσιότητας
Βήμα 4. Σκεφτείτε να δείτε έναν σύμβουλο ζευγαριών
Η συζήτηση με έναν σύμβουλο ζευγαριού μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια αντικειμενική προοπτική και να αναπτύξετε λύσεις για τις ιδιαίτερες δυσκολίες σας. Όταν επιλέγετε έναν σύμβουλο, αναζητήστε κάποιον που θα παραμείνει αντικειμενικός και θα αποφύγει να πάρει μέρος. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αισθάνεστε κακομαθημένοι, βρείτε έναν άλλο θεραπευτή.
- Πηγαίνετε για έναν σύμβουλο ή θεραπευτή που είναι προσανατολισμένος στο μέλλον, προτείνει πρακτικούς και δίκαιους τρόπους συμβιβασμού και σας βοηθά να θέσετε σαφείς στόχους στην πρώτη συνεδρία.
- Το στόμα σε στόμα είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε τον καλύτερο σύμβουλο, αλλά μπορεί να είναι ένα άβολο θέμα να συζητήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Εάν διστάζετε να ρωτήσετε κάποιον που γνωρίζει προσωπικά, μπορείτε να ζητήσετε παραπομπή από τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Δοκιμάστε να καλέσετε τον ασφαλιστή σας και να ζητήσετε μια λίστα με κοντινούς θεραπευτές εντός του δικτύου που καλύπτονται από το σχέδιό σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο εκτελώντας μια γενική αναζήτηση για "συμβουλές για ζευγάρια κοντά" στην τοποθεσία σας ή συμβουλευόμενοι το Psychology Today's βρείτε ένα θεραπευτικό εργαλείο:
