Όποιος περνά χρόνο γύρω από παιδιά γνωρίζει ότι ο εμετός δυστυχώς δεν είναι μια ασυνήθιστη δραστηριότητα για αυτά. Ο εμετός στα παιδιά συνήθως προκαλείται από ιό, υπερβολική άσκηση/διέγερση ή ασθένεια κίνησης και κανονικά δεν αποτελεί λόγο σημαντικής ιατρικής ανησυχίας. Μπορεί, ωστόσο, να είναι ανησυχητικό για το παιδί και ένα ακατάστατο πρόβλημα για εσάς. Αναγνωρίζοντας τις κοινές αιτίες και ενεργώντας προληπτικά ενάντια στη ναυτία και άλλους παράγοντες, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποτρέψετε τον εμετό στα παιδιά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αναγνώριση Αιτιών
Βήμα 1. Ας υποθέσουμε ότι πρόκειται για ζωύφιο στο στομάχι
Επειδή συχνά αλληλεπιδρούν σε κοντινή απόσταση και δεν εφαρμόζουν πάντα την καλύτερη υγιεινή, τα παιδιά μεταδίδουν εύκολα ιούς. Ο εμετός μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα, μαζί με πυρετό, αδυναμία, κόπωση και διάρροια, μεταξύ άλλων.
- Το να διδάξετε στο παιδί σας καλή υγιεινή (όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών) και να αποφεύγετε άλλα άρρωστα παιδιά είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την πιθανότητα να αρρωστήσετε από ιό του στομάχου, αλλά μην περιμένετε θαύματα όταν αντιμετωπίζετε παιδιά.
- Ο εμετός λόγω ιού του στομάχου συνήθως καθαρίζεται μέσα σε 12-24 ώρες. Εάν ο εμετός συνεχίζεται για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, επιδεινώνεται (για παράδειγμα, το παιδί δεν μπορεί να κρατήσει υγρά) ή άλλα συμπτώματα επιδεινωθούν, επικοινωνήστε με το γιατρό του παιδιού σας ή αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
- Η ανάπαυση και η ενυδάτωση είναι οι καλύτερες θεραπείες για αυτόν τον τύπο εμέτου. Βάλτε το παιδί να ξεκουραστεί σε κλίση με το κεφάλι στραμμένο προς τα πλάγια (για να αποφευχθεί η εισρόφηση του εμέτου) και προσφέρετε τακτικές, μικρές δόσεις διαλυμάτων ηλεκτρολυτών, ζαχαρόνερο, λαχανικά, νερό ζελατίνης ή άλλα υγρά, όπως συνιστά ο παιδίατρος. Εάν συνεχίζει να κάνει εμετό κάθε φορά που δοκιμάζετε μικρές ποσότητες υγρών, σταματήστε και καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Βήμα 2. Εξετάστε τη δυνατότητα άλλων κοινών αιτιών
Ελλείψει άλλων στοιχείων, ο ιός του στομάχου θα πρέπει να είναι η πρώτη σας υπόθεση για την αιτία του εμέτου. Ωστόσο, άλλες ασθένειες και ακόμη και απλές παιδικές δραστηριότητες μπορούν να το προκαλέσουν.
- Εάν το παιδί σας έχει λοίμωξη του αναπνευστικού, όπως ένα κοινό κρυολόγημα, μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εμετό λόγω του συνεχούς βήχα και της αποστράγγισης της βλέννας στο στομάχι. Μια λοίμωξη του αυτιού μπορεί επίσης μερικές φορές να προκαλέσει εμετό.
- Μερικές φορές το ξύπνημα μπορεί να πυροδοτηθεί από μια μεγάλη περίοδο κλάματος. Εάν το παιδί σας είναι πολύ αναστατωμένο και κλαίει συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αρρωστήσει και να αρχίσει να τρέχει.
- Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να προκαλέσει εμετό, όπως και η υπερβολική άσκηση. Η ανάμειξη των δύο είναι συχνά μια συνταγή καταστροφής.
- Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες μπορεί να προκαλέσουν εμετό. Λάβετε υπόψη εάν ορισμένα τρόφιμα φαίνεται να προκαλούν εμετό και ενημερώστε τον παιδίατρο. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν ο έμετος σχετίζεται με κνίδωση. πρήξιμο του προσώπου ή του σώματος ή δυσκολία στην αναπνοή.
- Το άγχος και το υπερβολικό άγχος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε εμετό, για να μην αναφέρουμε πονοκεφάλους και άλλες ασθένειες. Οι πηγές άγχους στα παιδιά μπορεί να κυμαίνονται από σχολικά προβλήματα έως οικογενειακούς χωρισμούς μέχρι φόβο για τέρατα στο σκοτάδι. Οι στρατηγικές μείωσης του στρες, η συμπεριφορική θεραπεία και ίσως ακόμη και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση τόσο του άγχους όσο και των επεισοδίων εμετού που προκύπτουν.
Βήμα 3. Να γνωρίζετε ασυνήθιστες αλλά σοβαρές αιτίες
Ο εμετός στα παιδιά δεν είναι συνήθως κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε υπερβολικά, αλλά είναι συνετό να γνωρίζετε δυνητικά σοβαρές αιτίες. Καλέστε το γιατρό του παιδιού σας ή αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν:
- Το παιδί σας κάνει εμετό και έχει έντονο πονοκέφαλο ή δυσκαμψία στον αυχένα.
- Ο έμετος είναι δυνατός ή βλήματος, ειδικά σε ένα μωρό.
- Το παιδί σας κάνει εμετό λόγω τραύματος στο κεφάλι ή τραυματισμού, καθώς μπορεί να έχει διάσειση ή πιο σοβαρό τραυματισμό.
- Στον εμετό του παιδιού σας υπάρχει αίμα (πιθανόν να μοιάζει με κατακάθι καφέ) ή χολή (συνήθως πράσινο χρώμα), καθώς αυτά μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές στομαχικές ή εντερικές παθήσεις.
- Το παιδί σας είναι εμφανώς ληθαργικό ή έχει μια σημαντική αλλαγή στην ψυχική κατάσταση, η οποία μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή αφυδάτωση
- Το παιδί σας έχει έντονο κοιλιακό άλγος, που μπορεί να προκληθεί από μηνιγγίτιδα ή σκωληκοειδίτιδα.
- Υπάρχει η πιθανότητα το παιδί σας να έχει καταναλώσει τοξίνη ή δηλητήριο.
Βήμα 4. Κατανοήστε την ασθένεια της κίνησης
Αυτή μπορεί να είναι η πιο απογοητευτική κοινή αιτία εμετού στα παιδιά, καθώς μπορεί να κάνει το ταξίδι με το αυτοκίνητο στο σπίτι της γιαγιάς μια επαναλαμβανόμενη καταστροφή. Το να γνωρίζεις τον εχθρό σου είναι το πρώτο βήμα για να τον κατακτήσεις.
- Η ασθένεια κίνησης εμφανίζεται όταν οι «αισθητήρες κίνησης» στο σώμα σας - μάτια, εσωτερικά αυτιά και νεύρα στα άκρα - λαμβάνουν αντικρουόμενες πληροφορίες.
- Έτσι, όταν το σώμα σας κινείται αλλά τα μάτια σας κοιτούν ένα στάσιμο βιβλίο ή μια οθόνη βίντεο, μπορεί να αντιμετωπίσετε ασθένεια κίνησης.
- Δεν είναι σαφές γιατί τα παιδιά τείνουν να βιώνουν εμετό με ασθένεια κίνησης συχνότερα, αλλά τα παιδιά ηλικίας δύο έως 12 ετών φαίνονται πιο ευαίσθητα.
Μέθοδος 2 από 2: Αντιμετώπιση ναυτίας και άλλων ενεργοποιητών
Βήμα 1. Καταπολεμήστε τη ναυτία κρατώντας το παιδί σας ενυδατωμένο
Ενώ είναι μια ουσιαστική θεραπεία μετά από εμετό, μικρές αλλά συχνές γουλιές υγρών μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία της ναυτίας πριν από τον εμετό επίσης.
- Ζητήστε από το παιδί σας να πιει μικρές ποσότητες διαυγούς υγρού. Επειδή τα ποτά που περιέχουν ζάχαρη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το στομάχι, προσφέρετε γλυκά υγρά όπως επίπεδη σόδα ή χυμούς φρούτων. Τα Popsicles λειτουργούν επίσης καλά. Η ζάχαρη σε αυτά τα ποτά μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι καλύτερα από το νερό μόνο.
- Διαλύματα ηλεκτρολυτών όπως το Pedialyte μπορεί να είναι χρήσιμα αν το παιδί σας θα τα πιει.
- Αφήστε τα αναψυκτικά όπως η κόλα κόλα ή το τζίντζερ να χαλαρώσουν πριν το δώσετε για να διευκολύνει τη ναυτία, καθώς η ανθρακική αλάτι μπορεί να αναστατώσει περαιτέρω το στομάχι.
- Μείνετε μακριά από χυμούς που είναι πολύ όξινοι όπως το γκρέιπφρουτ και ο χυμός πορτοκαλιού, καθώς αυτοί οι χυμοί μπορούν να κάνουν το στομάχι να αισθάνεται χειρότερα.
- Οι παιδίατροι γενικά προτιμούν να εστιάζουν στην ενυδάτωση με ναυτία (ή μετά από έμετο) παρά τη χρήση αντιεμετικών (αντιεμετικών) φαρμάκων λόγω του κινδύνου παρενεργειών με το τελευταίο. Ωστόσο, εάν η ναυτία ή ο έμετος είναι έντονες ή συνεχίζονται, μπορεί να συνιστώνται φάρμακα κατά της ναυτίας και του εμέτου και μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά.
Βήμα 2. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξεκουραστεί όταν αισθάνεται άρρωστο και χαλαρώστε ενώ τρώτε
Μπορεί να είναι ένα μεγάλο καθήκον να κάνετε ένα ενεργό παιδί να ηρεμήσει, ακόμη και όταν αισθάνεται άρρωστο, αλλά η κατάλληλη ξεκούραση και χαλάρωση είναι μερικά από τα καλύτερα εργαλεία για την πρόληψη του εμετού.
- Η ανάπαυση μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το στομάχι σας. Είναι προτιμότερο να κάθεστε ή να ξαπλώνετε σε ανασηκωμένη θέση.
- Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να σταματήσει να παίζει μέχρι να περάσει η ναυτία.
- Προσπαθήστε να μην αφήσετε το παιδί σας να φάει ενώ παίζει. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να καθίσει και να φάει το σνακ του. Εάν τρέχει τριγύρω ενώ τρώει, αυτή η κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια. (Είναι επίσης κίνδυνος πνιγμού.)
- Εάν υποψιάζεστε ότι η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να συμβάλει σε επεισόδια εμέτου, δοκιμάστε να προσφέρετε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα. Αντικαταστήστε τα λιπαρά, βαριά τρόφιμα με περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Βήμα 3. Ελέγξτε έναν επίμονο βήχα
Εάν ο εμετός του παιδιού σας προκαλείται από επίμονο βήχα, η απαλλαγή από τον βήχα θα πρέπει επίσης να απαλλαγεί από τον κίνδυνο εμετού. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο βήχας είναι σοβαρός ή δεν βελτιώνεται μετά από μία εβδομάδα για να δείτε εάν μπορεί να χρειαστεί ιατρική θεραπεία.
- Ακολουθείτε πάντα τις συστάσεις δοσολογίας για φάρμακα για τον βήχα που δεν συνταγογραφούνται. Ελέγξτε με τον παιδίατρο πριν χορηγήσετε οποιοδήποτε φάρμακο σε μικρά παιδιά, ειδικά φάρμακα που δεν προορίζονται για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Οι περισσότεροι παιδίατροι δεν συνιστούν φάρμακα για το βήχα σε παιδιά, ειδικά κάτω των οκτώ ετών. Εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο από ένα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χορήγηση μελιού για το βήχα.
- Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να ρουφήξει με ασφάλεια παστίλιες ή σκληρές καραμέλες, αυτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπράυνση του βήχα. Λάθος με την προσοχή με τα μικρά παιδιά, ειδικά αν είναι κάτω των τεσσάρων, για να αποφευχθεί ο πνιγμός.
Βήμα 4. Προετοιμαστείτε για την ασθένεια του αυτοκινήτου εκ των προτέρων
Λίγος προγραμματισμός εκ των προτέρων και κάποια γρήγορη δράση εάν εμφανιστούν συμπτώματα ασθένειας κίνησης, μπορούν να αποτρέψουν αργότερα σημαντικές καθυστερήσεις (και επεμβάσεις καθαρισμού).
- Προγραμματίστε πολλές στάσεις κατά τη διάρκεια των ταξιδιών σας. Αυτό θα βοηθήσει στο παιδί σας να πάρει λίγο καθαρό αέρα και θα ηρεμήσει το στομάχι του. Εάν εμφανιστεί ασθένεια στο αυτοκίνητο, σταματήστε αμέσως και αφήστε το παιδί να βγει από το αυτοκίνητο και είτε να περπατήσει είτε να ξαπλώσει ανάσκελα με κλειστά μάτια.
- Μπορεί να βοηθήσει αν το παιδί σας έχει κάτι στο στομάχι του, ειδικά για ένα μεγαλύτερο ταξίδι. Δοκιμάστε να της δώσετε ένα μικρό σνακ πριν την βόλτα με το αυτοκίνητο. Φροντίστε να της δώσετε κάτι που δεν είναι πολύ γλυκό ή λιπαρό. Τα κράκερ, οι μπανάνες και το μήλο κάνουν ένα καλό σνακ που βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας.
- Φροντίστε να δώσετε στο παιδί σας πολλά υγρά πριν και κατά τη διάρκεια μιας βόλτας με το αυτοκίνητο. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να ηρεμήσει το στομάχι της κρατώντας την ενυδατωμένη.
- Καθίστε το παιδί σας έτσι ώστε να βλέπει το μπροστινό παρμπρίζ όταν οδηγείτε στο αυτοκίνητο. Η παρακολούθηση της κίνησης έξω από τα πλαϊνά παράθυρα μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία. Ακολουθείτε πάντοτε τη σωστή χρήση των καθισμάτων αυτοκινήτου, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας πρέπει να κοιτάξει προς τα πίσω.
- Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού σας από οποιαδήποτε αδιαθεσία στο αυτοκίνητο ακούγοντας ή τραγουδώντας τραγούδια ή απλά μιλώντας. Βιβλία και οθόνες βίντεο μπορούν να επιδεινώσουν την ασθένεια της κίνησης.
- Υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα για την ασθένεια της κίνησης. Ωστόσο, πριν δώσετε στο παιδί σας οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα φάρμακα για την ασθένεια κίνησης μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες όπως η υπνηλία που μπορεί να διαρκέσει πολύ μετά το τέλος του ταξιδιού με το αυτοκίνητο.
Συμβουλές
- Κανένας γονιός δεν θέλει να δει το παιδί του άρρωστο, αλλά μερικές φορές είναι αναπόφευκτο. Είναι σημαντικό να μην χτυπήσετε τον εαυτό σας εάν δοκιμάσετε όλα τα βήματα για να αποτρέψετε τον εμετό και το παιδί σας είναι ακόμα άρρωστο. Μερικές φορές ο ιός του στομάχου ή η γρίπη δεν μπορούν να αποφευχθούν.
- Δώστε στα παιδιά πάγο για να πιπιλίσουν. Δεν θα αναστατώσει το στομάχι σαν να πίνετε ένα ποτήρι νερό.
- Αφήστε ένα κάδο απορριμμάτων ή έναν κάδο κοντά.
- Αποφύγετε να τροφοδοτείτε το παιδί σας με γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, τυρί, βούτυρο και γιαούρτι μέχρι να υποχωρήσει ο έμετος για 12 ώρες ή περισσότερο.
Προειδοποιήσεις
- Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν το νεογέννητο ή το βρέφος σας κάνει εμετό.
- Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο εμετός του παιδιού σας επιμένει για περισσότερο από 24 ώρες και δεν μπορεί να κρατήσει τα υγρά ή τα τρόφιμα για αυτό το χρονικό διάστημα. Επιπλέον, καλέστε το γιατρό σας εάν το παιδί σας έχει σημάδια αφυδάτωσης, όπως ξηροστομία, χωρίς δάκρυα στο κλάμα, μειωμένη δραστηριότητα ή χωρίς ούρα για 6-8 ώρες.
- Πριν χορηγήσετε στο παιδί σας φάρμακα χωρίς συνταγή για ασθένεια κίνησης ή επίμονο βήχα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό του για να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο είναι ασφαλές για το παιδί σας.
