Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ακοή τους έχει επιδεινωθεί, αλλά διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια. Υπάρχουν πολλά ενδεικτικά σημάδια απώλειας ακοής, μερικά πιο εμφανή από άλλα. Σε όλες τις περιπτώσεις, όμως, η αναζήτηση βοήθειας για πρώιμα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Έχει σημειωθεί μεγάλη πρόοδος στην τεχνολογία, όπως τα ακουστικά βαρηκοΐας, αλλά ακόμη και όταν η τεχνολογία δεν χρειάζεται, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πότε ήρθε η ώρα να αναζητήσουμε βοήθεια για ύποπτη απώλεια ακοής.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 5: Αναγνώριση σημάτων απώλειας ακοής στον εαυτό σας
Βήμα 1. Εξετάστε την απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία
Η απώλεια ακοής που συμβαίνει σταδιακά με την πρόοδο της ηλικίας ονομάζεται πρεσβυακία. Η απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία είναι πολύ συχνή και επηρεάζει σχεδόν τα μισά άτομα άνω των 75 ετών. Αυτή η μορφή απώλειας ακοής είναι το αποτέλεσμα πολλών αλλαγών στα αυτιά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας ζωής.
- Χρόνιες καταστάσεις υγείας όπως η υπέρταση και ο διαβήτης μπορούν να σκοτώσουν αισθητήρια κύτταρα στα αυτιά που δεν μεγαλώνουν ξανά.
- Η έκθεση σε δυνατούς ήχους που οδήγησαν στο θάνατο των αισθητηρίων κυττάρων αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου.
- Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις δομές του αυτιού, όπως το τύμπανο και τα οστά, επηρεάζουν την ικανότητα του αυτιού να λειτουργεί βέλτιστα.
- Η απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία επηρεάζει συνήθως ήχους υψηλής συχνότητας. Συνήθως χαρακτηρίζεται ως "αισθητηριακή απώλεια ακοής".
Βήμα 2. Αποκλείστε την απώλεια ακοής που προκλήθηκε από τραύμα
Άτομα κάθε ηλικίας μπορεί να παρουσιάσουν απώλεια ακοής λόγω κάποιου τραύματος. Εάν έχετε βιώσει πρόσφατα ένα φυσικό τραύμα που μπορεί να εξηγήσει την απώλεια ακοής σας, αυτό μπορεί να είναι ο ένοχος.
- Οι πολύ δυνατοί ήχοι μπορούν να βλάψουν το τύμπανο σας, καθώς και η παρατεταμένη έκθεση σε θόρυβο. Ο ήχος μετριέται σε μονάδες που ονομάζονται ντεσιμπέλ. Sχοι κάτω των 75 ντεσιμπέλ συνήθως δεν προκαλούν τραυματική απώλεια ακοής ακόμη και μετά από παρατεταμένη έκθεση. Sχοι μεγέθους 85 ντεσιμπέλ και άνω σχετίζονται με απώλεια ακοής μετά από παρατεταμένη έκθεση. Παραδείγματα αυτών των δυνητικά επιβλαβών ήχων προέρχονται από μοτοσικλέτες (95dB), σειρήνες (120dB) και κροτίδες (150dB).
- Για να μειώσετε τον κίνδυνο απώλειας ακοής που προκαλείται από τραύμα, περιορίστε τις αλληλεπιδράσεις σας με πράγματα που είναι αρκετά δυνατά για να προκαλέσουν βλάβη στην ακοή. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κινητήρες αεροπλάνων, χλοοκοπτικά, μοτοσικλέτες, αλυσοπρίονα, σκάφη και MP3 players. Εάν έρθετε σε επαφή με αυτά τα πράγματα, προσπαθήστε να φορέσετε κάποιο είδος προστατευτικών αυτιών, όπως ωτοασπίδες ή ακουστικά. Διατηρήστε τη συσκευή αναπαραγωγής MP3 σε χαμηλή ένταση.
- Βλάβη από πτήση ή κατάδυση (βαρότραυμα) μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής ως αποτέλεσμα της άνισης πίεσης μεταξύ των εσωτερικών τμημάτων του αυτιού και του εξωτερικού περιβάλλοντος.
- Εάν έχετε αντιμετωπίσει κάποιο από αυτά τα πράγματα, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας.
- Εάν έχετε αρρωστήσει πρόσφατα, η απώλεια ακοής μπορεί να εξηγηθεί από συμφόρηση ή λοίμωξη που έχει βλάψει τα αυτιά σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν και η βλάβη είναι σπάνια μόνιμη.
Βήμα 3. Εκτελέστε έναν αυτοέλεγχο για απώλεια ακοής
Η απώλεια ακοής μπορεί συχνά να εμφανιστεί σταδιακά, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σημάδια που δείχνουν ότι έχετε πρόβλημα. Αντιμετωπίζοντας έγκαιρα το πρόβλημα, μπορείτε συχνά να αναζητήσετε θεραπεία για να καθυστερήσετε την περαιτέρω απώλεια ακοής. Εκτιμήστε ειλικρινά την ακοή σας. Μην είστε πολύ περήφανοι ή φοβισμένοι για να παραδεχτείτε ότι δυσκολεύεστε να ακούσετε.
- Προσδιορίστε αν έχετε κουδούνισμα στα αυτιά σας. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα απώλειας ακοής. Θα μπορούσε επίσης να είναι σύμπτωμα εμβοών.
- Δώστε προσοχή στο πώς σας ακούγονται τα πράγματα. Δυσκολεύεστε να ακούσετε ανθρώπους, μουσική ή τηλεόραση; Σως διαπιστώσετε ότι αυξάνετε την ένταση ήχου σε συσκευές ή ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε πιο συχνά υπότιτλους.
- Ζητάτε από τους ανθρώπους να επαναληφθούν;
- Για μια εβδομάδα, δώστε μεγάλη προσοχή στην ακοή σας.
Βήμα 4. Προσδιορίστε εάν δυσκολεύεστε με συνομιλίες κατά πρόσωπο
Εάν έχετε απώλεια ακοής, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αγωνίζεστε με κανονικές συνομιλίες. Εάν μιλάτε με κάποιον μόνοι σας, μπορεί να χάσετε πράγματα που είπε ο άλλος ή να χρειαστεί το άτομο να μιλήσει πιο δυνατά. Ενδέχεται να έχετε μεγάλες δυσκολίες μετά από συνομιλίες που αφορούν περισσότερα από δύο άτομα. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε άτομα με αισθητηριακή απώλεια ακοής.
- Όταν μιλάτε με ανθρώπους, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε από τους άλλους να επαναλαμβάνονται συχνά.
- Όταν συμμετέχετε σε συνομιλίες με άτομα, μπορεί να νομίζετε ότι οι άλλοι ακούγονται πνιγμένοι. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι οι άνθρωποι μουρμουρίζουν όταν μιλούν.
- Όταν βρίσκεστε σε συνομιλία με άλλα άτομα, μπορεί να βρεθείτε να συμφωνείτε ή να κουνάτε το κεφάλι σας, παρόλο που δεν είστε σίγουροι τι έχει ειπωθεί.
Βήμα 5. Παρατηρήστε αν μπορείτε να ακούτε καθαρά σε θορυβώδεις καταστάσεις
Ένα άλλο σημάδι ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε απώλεια ακοής είναι ότι έχετε πρόβλημα ακοής σε θορυβώδη περιβάλλοντα. Όταν υπάρχει θόρυβος στο παρασκήνιο γύρω σας, δυσκολεύεστε να ακούσετε συνομιλίες, μουσική ή τηλεόραση. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκολία στο άκουσμα ορισμένων περιβαλλοντικών ήχων, όπως το κελάηδημα των πουλιών.
- Μπορεί να έχετε προβλήματα ακοής σε θορυβώδεις καταστάσεις, όπως συνέδρια, εστιατόρια, εμπορικά κέντρα ή γεμάτες αίθουσες συσκέψεων.
- Μπορεί να δυσκολεύεστε σε συνομιλίες με περισσότερα από ένα άτομα, επειδή υπάρχουν πάρα πολλοί ήχοι για να ακούσετε ή να διακρίνετε μεταξύ τους.
Βήμα 6. Σκεφτείτε αν αλλάζετε τη συμπεριφορά σας
Μια παρενέργεια της απώλειας ακοής που μπορεί να μην καταλαβαίνετε ότι κάνετε είναι να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας λόγω της ακοής σας. Αποφασίστε εάν αποσύρεστε από κοινωνικές καταστάσεις που κάποτε απολαύσατε λόγω δυσκολίας στην ακοή. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε σταματήσει να παρακολουθείτε συναυλίες που απολαμβάνετε, όπως παραστάσεις, συναυλίες ή ταινίες, επειδή δεν μπορείτε να ακούσετε.
- Σκεφτείτε αν έχετε αλλάξει συνήθειες στο σπίτι. Αυξάνετε την ένταση της τηλεόρασης πιο δυνατά από ό, τι παλιά; Ακούτε τη μουσική σας σε πιο δυνατή ένταση από ό, τι παλιά;
- Μάθετε αν αποφεύγετε τις τηλεφωνικές κλήσεις επειδή δεν μπορείτε να ακούσετε το άτομο στο άλλο άκρο.
- Καθορίστε αν τώρα διαβάζετε χείλη στις ταινίες ή στην τηλεόραση ή αν παρακολουθείτε έντονα το στόμα ενός ατόμου ενώ μιλάει. Μπορεί επίσης να έχετε αρχίσει να παρακολουθείτε τηλεόραση με τους υπότιτλους, επειδή δεν μπορείτε να καταλάβετε τι λένε οι άνθρωποι.
Βήμα 7. Παρατηρήστε εάν άλλα άτομα σχολιάζουν την ακοή σας
Maybeσως δεν έχετε παρατηρήσει καμία αλλαγή στην ακοή σας επειδή ήταν σταδιακή. Ωστόσο, άλλοι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να σχολιάζουν την απώλεια ακοής σας. Σκεφτείτε αν άλλοι άνθρωποι έχουν αναφέρει ή όχι ότι η δυσκολία ακοής σας προκαλεί ανησυχία. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι εκπλήσσονται ή μπερδεύονται επειδή παρεξηγείτε αυτό που λένε.
- Μήπως οι άνθρωποι με τους οποίους μιλάτε ενοχλούνται που πρέπει να επαναληφθούν; Παρατηρήστε αν άλλοι άνθρωποι ενοχλούνται όταν σας μιλούν επειδή δυσκολεύεστε να τους καταλάβετε.
- Διαμαρτύρονται άλλοι άνθρωποι που κάνετε πολύ δυνατή την ένταση της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου;
- Έχουν σχολιάσει οι άνθρωποι ότι μιλάτε πολύ δυνατά ή αθόρυβα; Ενώ πολλοί άνθρωποι με απώλεια ακοής προβάλλουν τη φωνή τους καθώς θεωρούν ότι είναι πολύ ήσυχη, μπορεί επίσης να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ένα άτομο με αγώγιμη απώλεια ακοής μπορεί να ακούει πιο θορυβώδεις θορύβους, αλλά ακούει κανονικά τη δική του φωνή και έτσι μιλά πιο ήσυχα χωρίς να το παρατηρήσει.
- Αλλάζουν οι άνθρωποι το πρότυπο ομιλίας τους όταν επαναλαμβάνονται για να σας βοηθήσουν να τους καταλάβετε; Παραδείγματα αυτού περιλαμβάνουν τη δυνατή ομιλία, την άμεση αντιμετώπιση όταν μιλάτε ή την επιβράδυνση της ομιλίας τους και την υπερβολή των κινήσεων των χειλιών τους. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει ότι το άτομο πίστευε ότι μιλούσε σε ηχητικό επίπεδο προηγουμένως και υποψιάζεται ότι έχετε απώλεια ακοής.
Μέθοδος 2 από 5: Δοκιμές για απώλεια ακοής
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό αυτιών, μύτης και λαιμού
Εάν υποπτεύεστε απώλεια ακοής, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό για τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό για να κάνετε μια φυσική εξέταση. Μπορεί να σας ζητηθεί να δώσετε ιατρικό ιστορικό και να εξηγήσετε ορισμένες συμπεριφορές ή συνήθειες που σχετίζονται με την ακοή σας. Αυτός ο γιατρός θα αποκλείσει οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρική κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής.
- Ο γιατρός σας θα εξετάσει φυσικά το αυτί για να διαπιστώσει εάν υπάρχει περίσσεια νερού ή κερί στο αυτί που προκαλεί προβλήματα ακοής.
- Μπορεί να θέλετε να επισκεφθείτε πρώτα τον γενικό σας γιατρό εάν δεν είστε σίγουροι εάν έχετε απώλεια ακοής.
Βήμα 2. Επισκεφθείτε έναν ακουολόγο
Μπορείτε να επιλέξετε να δείτε έναν ακουολόγο για μια εξέταση ακοής. Εάν δείτε πρώτα έναν γενικό γιατρό ή έναν ειδικό για τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ακουολόγο όταν διαπιστώσουν τυχόν βλάβη στην ακοή. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε βλάβη στην ακοή, μπορείτε να επιλέξετε να πάτε πρώτα στον ακουολόγο, αλλά ίσως χρειαστεί να υπογράψετε μια παραίτηση αφού ο FDA απαιτεί από έναν ασθενή να πάει πρώτα σε έναν γενικό γιατρό πριν από έναν ακουολόγο.
- Ο ακουολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την έκταση και τον τύπο της απώλειας ακοής που έχετε. Μπορεί επίσης να παράγουν ένα ακοόγραμμα της απώλειας ακοής σας.
- Ένας ακουολόγος θα σας βοηθήσει επίσης να προσδιορίσετε ποιες επιλογές θεραπείας είναι κατάλληλες για εσάς, όπως ακουστικά βαρηκοΐας.
Βήμα 3. Ζητήστε μια δοκιμή καθαρού τόνου
Μπορεί να σας δοθεί μια καθαρή δοκιμασία τόνου για να προσδιορίσετε την έκταση της απώλειας ακοής σας. Μια δοκιμή ακοής καθαρού τόνου καθορίζει τους τόνους που μπορείτε να ακούσετε. Θα πρέπει να φοράτε ακουστικά καθώς ακούτε διαφορετικά χαμηλά και υψηλά βήματα. Το τεστ βοηθά στον προσδιορισμό των συχνοτήτων που μπορείτε και δεν μπορείτε να ακούσετε και σε ποια ένταση.
Θα σας δοθούν επίσης διαφορετικά γήπεδα σε κάθε αυτί. Τα αυτιά σας μπορεί να έχουν διαφορετικούς τύπους ή σοβαρότητα απώλειας ακοής, οπότε αυτή η εξέταση θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη συγκεκριμένη απώλεια ακοής για κάθε αυτί
Βήμα 4. Κάντε μια δοκιμή μέσου αυτιού
Ο ακουολόγος μπορεί επίσης να θέλει να πραγματοποιήσει εξετάσεις που αξιολογούν τον τρόπο λειτουργίας του μέσου αυτιού σας. Αυτές οι εξετάσεις αναζητούν οποιοδήποτε υγρό στο μέσο αυτί, εάν υπάρχουν προβλήματα με το τύμπανο ή εάν το κερί μπλοκάρει τον ακουστικό πόρο. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ελέγξει για την ποσότητα αέρα στο κανάλι του αυτιού, η οποία μπορεί να δώσει ζωτικές πληροφορίες για το τύμπανο.
- Τα ακουστικά αντανακλαστικά μέτρα μπορούν να βοηθήσουν τον ακουολόγο να καταλάβει πού βρίσκεται η απώλεια ακοής και τι είδους απώλεια ακοής έχετε. Οι τρεις τύποι απώλειας ακοής είναι αγώγιμοι, αισθητήριοι και μεικτοί (τόσο αγώγιμοι όσο και αισθητήριοι).
- Οι εξετάσεις του μέσου ωτός είναι συχνότερες στα μικρά παιδιά, αλλά γίνονται σε ενήλικες.
Βήμα 5. Υποβληθείτε σε περαιτέρω δοκιμές
Υπάρχουν και άλλες εξετάσεις που μπορεί να κάνει ο ακουολόγος για να ελέγξει την απώλεια ακοής. Μπορεί να έχετε δοκιμαστεί για την ομιλία, όπου επαναλαμβάνετε μια ομιλία που ακούτε. Μπορεί επίσης να υποβληθείτε σε ακουστική απόκριση εγκεφαλικού στελέχους (ABR), όπου ηλεκτρόδια παρακολουθούν το εσωτερικό σας αυτί και τις οδούς του εγκεφάλου που χρησιμοποιούνται για την ακοή.
Αυτές οι δοκιμές μπορεί να μην είναι απαραίτητες για τον προσδιορισμό της απώλειας ακοής σας ή του τύπου της απώλειας ακοής που αντιμετωπίζετε
Μέθοδος 3 από 5: Αναγνώριση των συμπτωμάτων απώλειας ακοής στα παιδιά
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα σημάδια και τα συμπτώματα της απώλειας ακοής για βρέφη
Πολλές φορές η απώλεια ακοής σχετίζεται με την ηλικία ή τη μόλυνση, αλλά μπορεί επίσης να είναι παρούσα από την αρχή της ζωής του παιδιού. Τα βρέφη μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μετρηθούν επειδή δεν μπορούν να επικοινωνήσουν άμεσα τα συμπτώματά τους όπως οι ενήλικες ή ακόμη και τα μεγαλύτερα παιδιά. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα στο βρέφος σας, μπορεί να έχει προβλήματα ακοής:
- Το παιδί σας δεν στρέφεται προς την πηγή ενός ήχου μέχρι την ηλικία των τριών έως τεσσάρων μηνών. Μέχρι τους τέσσερις μήνες το παιδί σας θα πρέπει να ξυπνήσει ή να τρομάξει σε δυνατούς ήχους, να ηρεμήσει με τον ήχο γνωστών φωνών και να απαντήσει σε γνωστές φωνές περιστασιακά με χαμόγελα ή χαμόγελα.
- Το παιδί σας προσέχει τους κραδασμούς ήχους που ακούγονται και δεν ακούγονται.
- Το παιδί σας γυρίζει το κεφάλι όταν σας βλέπει, αλλά όχι αν φωνάζετε μόνο το όνομά του. Αυτό συνήθως συγχέεται με το ότι δεν προσέξατε ή το παιδί απλώς σας αγνοεί, αλλά θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα μερικής απώλειας ακοής.
Βήμα 2. Αναζητήστε σημάδια δυσκολίας ακοής σε νήπια
Τα νήπια μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν προβλήματα ακοής. Αυτό είναι ένα κρίσιμο στάδιο για την ανάπτυξη αφού σημαντικές δεξιότητες ομιλίας αποκτώνται μέσω της ακρόασης και της μίμησης. Η προσοχή στη γλωσσική ανάπτυξη είναι ένας καλός τρόπος αναγνώρισης των δυσκολιών ακοής.
- Μέχρι τους 24 μήνες, τα νήπια θα πρέπει να μπορούν να δείχνουν οικεία αντικείμενα, να ακούν ιστορίες και τραγούδια και να ακολουθούν βασικές εντολές. Εάν ένα παιδί ηλικίας άνω των δύο ετών δεν είναι σε θέση να εκφράσει τις βασικές ανάγκες ή να βγάλει μόνο ορισμένους ήχους, μπορεί να έχει προβλήματα ακοής.
- Αποκλείστε άλλες εξηγήσεις για γλωσσικά προβλήματα. Πολλά παιδιά μπορεί να έχουν στοματικά-κινητικά προβλήματα που αποτελούν μέρος νευρολογικών ή γνωστικών καθυστερήσεων. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα φυσικό πρόβλημα με το στόμα ή τη γλώσσα. Ένας παθολόγος ομιλίας θα είναι σε θέση να αξιολογήσει εάν το πρόβλημα είναι φυσικό στο στόμα ή στο αυτί ή αν θα μπορούσαν να υπάρχουν άλλες εξηγήσεις.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε την απώλεια ακοής σε παιδιά σχολικής ηλικίας
Τα παιδιά που φοιτούν στο σχολείο μπορεί να δουν να αναπτύσσονται προβλήματα που σχετίζονται με την απόδοση. Εάν το παιδί σας κάθεται πιο κοντά στον δάσκαλο για να το καταλάβει, ζητάει να επαναληφθούν πράγματα ή δεν ανταποκρίνεται σε θορύβους, μπορεί να έχει απώλεια ακοής.
- Εάν η ακαδημαϊκή επίδοση του παιδιού σας υποφέρει, μπορεί να είναι ένδειξη προβλημάτων ακοής. Τα παιδιά μπορεί να έχουν πρόβλημα να ακολουθήσουν οδηγίες ή να ακούσουν πληροφορίες. Μπορείτε να ρωτήσετε το παιδί σας για την ακοή του, αλλά ορισμένα παιδιά μπορεί να ντρέπονται ή να μην συνειδητοποιούν ότι η ακοή τους είναι διαφορετική από αυτή των άλλων.
- Το παιδί σας μπορεί να έχει προβλήματα αλληλεπίδρασης με άλλα παιδιά ή να μην αναπτυχθεί κοινωνικά όπως θα έπρεπε λόγω απώλειας ακοής.
- Τα περισσότερα σχολεία διαθέτουν ειδικούς ακοής που μπορούν να πραγματοποιήσουν περαιτέρω δοκιμές στο παιδί σας.
Μέθοδος 4 από 5: Αναζητώντας σημάδια απώλειας ακοής σε άλλους ενήλικες
Βήμα 1. Παρατηρήστε πώς αντιδρά ο ενήλικας όταν τον πλησιάζουν
Εάν έχετε έναν ενήλικα, ειδικά έναν ηλικιωμένο ενήλικα, ο οποίος φαίνεται να τρομάζει εύκολα όταν κάποιος τον πλησιάζει, μπορεί να έχει απώλεια ακοής. Για παράδειγμα, αν χτυπήσετε και μπείτε σε ένα δωμάτιο, και κάνουν έκπληξη όταν σας βλέπουν τελικά, μπορεί να έχουν πρόβλημα να ακούσουν τι συμβαίνει στο περιβάλλον τους.
- Ο ενήλικας μπορεί επίσης να μην συνειδητοποιήσει ότι κάποιος έχει εισέλθει στο σπίτι ή στο δωμάτιο μέχρι να συμβεί.
- Ο ενήλικας μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι κάποιος του μιλάει μέχρι να τον αγγίξουν σωματικά ή να στραφεί προς το άτομο που μιλά.
- Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο και απογοητευτικό, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Πάρτε επιπλέον μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν τα τρομάζετε για να αποτρέψετε τυχόν τραυματικές αντιδράσεις.
Βήμα 2. Παρατηρήστε αλλαγές στις βασικές αλληλεπιδράσεις
Η απώλεια ακοής σε κάποιον άλλο μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί αφού δεν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα. Αναζητήστε σημάδια όπως η υπερβολική αύξηση της έντασης της τηλεόρασης, το να σας ζητά συνεχώς να επαναλαμβάνετε τον εαυτό σας ή η γενική έλλειψη επίγνωσης των ήχων γύρω τους.
Οποιοδήποτε από τα προβλήματα που αναφέρονται συνήθως παραπάνω στην αναγνώριση της απώλειας ακοής στον εαυτό σας μπορεί επίσης να ισχύει
Βήμα 3. Λάβετε μέτρα για να τα βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές στην ακοή
Εάν γνωρίζετε κάποιον που έχει βιώσει απώλεια ακοής, μπορείτε να προσπαθήσετε να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει και να προσαρμοστεί στην αλλαγή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη συσκευών που ενισχύουν το ραδιόφωνο ή την τηλεόραση, ακουστικά βαρηκοΐας ή ακόμα και πιο δυνατές ειδοποιήσεις για βασικά είδη όπως ξυπνητήρια και τηλέφωνα. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε μιλώντας καθαρά μπροστά τους και αποφεύγοντας δυνατά περιβάλλοντα που μπορούν να πνίξουν τους ανθρώπους γύρω τους και να προκαλέσουν απογοήτευση.
Μπορεί να θέλετε να τα πάτε σε ακουολόγο ή γιατρό που μπορεί να τα αξιολογήσει και να συστήσει θεραπείες
Μέθοδος 5 από 5: Αντιμετώπιση της απώλειας ακοής
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε προσαρμοστικές συμπεριφορές
Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη της απώλειας ακοής μπορεί να είναι η εκμάθηση της προσαρμογής του τρόπου ζωής σας. Όταν κάποιος μιλάει, προσπαθήστε να σταθείτε ακριβώς μπροστά του, έτσι ώστε οι κινήσεις του στόματος να σας κατανοήσουν σε αυτά που λένε.
- Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος με πολύ κόσμο, καθίστε στενά έτσι ώστε η επαφή από στόμα σε πρόσωπο να είναι εύκολη και απαρατήρητη από τη μεγαλύτερη ομάδα. Όταν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε θορυβώδη μέρη.
- Χρησιμοποιήστε μια συσκευή ενίσχυσης τηλεφώνου ή τηλεόρασης για να διευκολύνετε την καθημερινή σας ζωή.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία για να βελτιώσετε την ακοή
Η ιατρική τεχνολογία που βοηθά στην απώλεια ακοής έχει βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Στο πιο βασικό επίπεδο, ένα ακουστικό βαρηκοΐας θα λαμβάνει ήχους από γύρω σας και θα τους ενισχύει στο αυτί σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά ακουστικά βαρηκοΐας ανάλογα με την έκταση της απώλειας και την προσωπική σας κατάσταση.
- Ένας τύπος ακουστικού βαρηκοΐας είναι τα ακουστικά βαρηκοΐας. Αυτά κατεβαίνουν στο κανάλι του αυτιού σας. Δεν είναι ιδιαίτερα αισθητά, επομένως μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για διακριτικότητα. Αυτά δεν χρειάζονται πολλή ισχύ για να λειτουργήσουν, οπότε δεν χρειάζεται να αλλάζετε συχνά μπαταρίες. Το ακουστικό βαρηκοΐας μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση κεριού στο κανάλι του αυτιού.
- Ένας άλλος τύπος ακουστικού βαρηκοΐας είναι ένα ακουστικό βαρηκοΐας στο αυτί. Αυτά ταιριάζουν στο κάτω ή πάνω μέρος του αυτιού σας. Χρησιμοποιούνται συχνότερα για άτομα με ήπια απώλεια ακοής. Αυτός ο τύπος ακουστικού βαρηκοΐας έχει μεγάλη μπαταρία, επομένως έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από κάποιους άλλους τύπους. Μπορεί επίσης να προκαλέσουν συσσώρευση κεριού στο αυτί.
- Ο τρίτος τύπος ακουστικού βαρηκοΐας είναι το ακουστικό βαρηκοΐας πίσω από το αυτί (BTE). Αυτά έχουν ένα γάντζο που περνάει πάνω από το αυτί σας και κάθεται ακριβώς πίσω από το αυτί σας. Αυτό το κομμάτι συνδέεται με ένα μέρος που τοποθετείται στο κανάλι του αυτιού σας. Αυτός ο τύπος ακουστικού βαρηκοΐας είναι μεγαλύτερος και συνήθως πιο αισθητός. Ωστόσο, έχει περισσότερη δύναμη να μαζεύει ήχους που δεν ακούγονται.
- Ο τελευταίος τύπος ακουστικού βαρηκοΐας είναι ένα ανοικτό ακουστικό βαρηκοΐας. Αυτός είναι ένας τύπος μοντέλου BTE, αλλά χωρίς κομμάτι μέσα στον ακουστικό πόρο. Αυτό επιτρέπει στους ήχους χαμηλής συχνότητας να εισέρχονται στο αυτί φυσικά, ενώ το ακουστικό ενισχύει υψηλότερες συχνότητες που μπορεί να είναι δύσκολο να ακουστούν. Αυτός ο τύπος ακουστικού βαρηκοΐας είναι πιο περίπλοκος με περισσότερα μέρη, επομένως μπορεί να είναι πιο δύσκολος στη χρήση.
- Εάν τα ακουστικά βαρηκοΐας δεν αποδεικνύονται αποτελεσματικά, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές, όπως κοχλιακό εμφύτευμα. Αυτός ο τύπος συσκευής λειτουργεί διαφορετικά από ένα ακουστικό βαρηκοΐας. Εισάγεται χειρουργικά και λειτουργεί για να διεγείρει άμεσα τα νεύρα που υπάρχουν στο εσωτερικό αυτί που στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο για ακοή.
Βήμα 3. Μετατρέψτε το αρνητικό σε θετικό
Μπορεί να παρατηρήσετε πώς η απώλεια ακοής επηρεάζει αρνητικά τις αλληλεπιδράσεις σας με τους φίλους και την οικογένειά σας. μπορεί επίσης να επηρεάσει τη δουλειά σας. Ωστόσο, η απώλεια της ακοής σας δεν χρειάζεται να συλλαβίσει το χαμό. Πολλές φορές η απώλεια ακοής μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπτύξουν πλούσια εσωτερική ζωή παρά να παρασύρονται συνεχώς σε ό, τι συμβαίνει γύρω τους.
- Εκπαιδεύστε τους γύρω σας για τις μεταβαλλόμενες ανάγκες σας. Μπορεί να είναι απογοητευτικό εάν η οικογένεια ή οι φίλοι σας δεν αλλάζουν τις αλληλεπιδράσεις τους μαζί σας, αλλά δεν μπορούν να ξέρουν τι δεν τους λέτε. Γίνετε υποστηρικτής του εαυτού σας και πείτε τους τι σας διευκολύνει στη ζωή. Αυτό θα εξαλείψει πολλή ένταση που μπορεί να εμφανιστεί και θα αναγκάσει ανοιχτές επικοινωνίες.
- Εξετάστε τον πολιτισμό των κωφών. Η κουλτούρα των κωφών είναι διαφορετική από την κουλτούρα ακοής και περιλαμβάνει την εκμάθηση της νοηματικής γλώσσας και την αποδοχή της κώφωσής σας.
- Η απώλεια ακοής δεν είναι το τέλος του κόσμου, δεν χρειάζεται να φοράτε ακουστικό βαρηκοΐας ή κοχλιακό εμφύτευμα εάν προτιμάτε να μην το κάνετε. Μην φοβάστε να αποκτήσετε την απώλεια ακοής σας. Η ζωή σας δεν είναι ατελής με απώλεια ακοής. Ανεξάρτητα από την έκταση της απώλειας ακοής σας, μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια γεμάτη ζωή.
Συμβουλές
- Κάντε ένα τεστ ακοής τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Οι δοκιμές στα κέντρα βαρηκοΐας είναι συνήθως δωρεάν και δεν είναι επώδυνες, αλλά μάλλον διασκεδαστικές.
- Σε ένα αυτοκίνητο, ο θόρυβος του κινητήρα, του δρόμου ή του ανέμου μπορεί να δυσκολεύει να ακούσει μια συνομιλία, το ραδιόφωνο ή σημαντικούς ήχους κυκλοφορίας.
- Η απώλεια ακοής δεν βελτιώνεται εάν δεν αντιμετωπιστεί.
- Το χτύπημα του χεριού σας πίσω από το αυτί σας μπορεί να βοηθήσει λίγο, αλλά δεν αντικαθιστά ένα σωστά τοποθετημένο ακουστικό. Και να θυμάστε - η απώλεια ακοής είναι πιο αισθητή από ένα ακουστικό βαρηκοΐας!
- Εάν κάποιος λέει ότι μιλάτε πολύ δυνατά ή πολύ αθόρυβα, λάβετε αυτό υπόψη, καθώς αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα απώλειας ακοής.
- Παρατηρήστε αν ακούτε καλύτερα από το ένα αυτί από το άλλο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό φορώντας ένα ακουστικό τη φορά. Παρατηρήστε επίσης εάν σας φαίνεται πιο εύκολο να ακούτε με ακουστικά όταν η συσκευή σας χρησιμοποιεί μονοφωνικό ήχο και όχι surround.
- Η εκμάθηση της νοηματικής γλώσσας μπορεί να είναι χρήσιμη και ένας πολύ καλός τρόπος για να αποδεχτείτε την απώλεια ακοής σας. Η νοηματική γλώσσα, όπως και η προφορική γλώσσα, διαφέρει από χώρα σε χώρα, αλλά μπορεί να είναι μια μεγάλη δεξιότητα.
- Εξετάστε την αιτία. Υπάρχουν πολλές αιτίες απώλειας ακοής όπως λοιμώξεις του αυτιού, ωτοσκλήρυνση, γήρανση ή τραύμα από θόρυβο.
- Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν απώλεια ακοής υψηλής συχνότητας.
- Μια κοινή παρανόηση σχετικά με την απώλεια ακοής είναι ότι επηρεάζει μόνο τις υψηλές συχνότητες. Η πραγματικότητα είναι ότι ο καθένας βιώνει διαφορετικά την απώλεια ακοής. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ακούσουν ήχους χαμηλότερης συχνότητας, άλλοι υψηλότεροι και άλλοι δυσκολεύονται να ακούσουν και τα δύο άκρα.
Προειδοποιήσεις
- Εάν μια σωματική αναπηρία σας προκαλεί να μην ακούτε σωστά, η αγνόηση των συμπτωμάτων μπορεί να σας κάνει να κωφεύσετε εντελώς, ανάλογα με το ποια είναι τα συμπτώματα.
- Μην αφήνετε τα οικονομικά να εμποδίζουν τη λήψη ενός τεστ ακοής ακόμη και αν δεν θέλετε ακουστικό βαρηκοΐας.
