Οι πονόδοντοι μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο που επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή. Ενώ όλοι οι πόνοι στα δόντια πρέπει να ελέγχονται από τον οδοντίατρό σας, ενδέχεται να μην μπορείτε να κλείσετε ραντεβού αμέσως. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές οικιακές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο σας μέχρι να συναντηθείτε με τον οδοντίατρό σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
Βήμα 1. Αγοράστε ένα αναλγητικό ΜΣΑΦ
Ο πόνος των δοντιών συνήθως προκαλείται από οίδημα στον πολτό και την οδοντίνη του δοντιού σας. Επειδή η φλεγμονή προκαλεί αυτόν τον πόνο, ένα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) είναι ο καλύτερος τύπος αναλγητικού για χρήση. Εάν δεν έχετε αυτά τα φάρμακα στο σπίτι σας, ένα τοπικό φαρμακείο πρέπει να έχει διάφορους τύπους.
- Τα αναλγητικά ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη και ναπροξένη. Αυτά τα φάρμακα είναι τα καλύτερα για τον πονόδοντό σας.
- Θυμηθείτε να ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό εάν δεν είστε σίγουροι ποιο φάρμακο να αγοράσετε.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στα αναλγητικά ΜΣΑΦ. Εάν είστε αλλεργικοί ή δεν είστε σίγουροι, ένα μη-ΜΣΑΦ αναλγητικό όπως η ακεταμινοφαίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον πόνο σας.
Βήμα 2. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο δοχείο φαρμάκων
Όλα τα φάρμακα είναι διαφορετικά, ακόμα κι αν όλα ταξινομούνται ως ΜΣΑΦ. Ελέγχετε πάντα τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις για οποιοδήποτε φάρμακο χρησιμοποιείτε. Ακολουθήστε τις οδηγίες όπως είναι τυπωμένες στο δοχείο.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν παίρνετε άλλα φάρμακα. Ελέγξτε τις προειδοποιήσεις για να δείτε αν αυτό το ΜΣΑΦ αντιδρά με οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε
Βήμα 3. Καταπιείτε τα χάπια με ένα γεμάτο ποτήρι νερό
Ανάλογα με τη δοσολογία, μπορεί να παίρνετε ένα ή περισσότερα χάπια. Σε κάθε περίπτωση, πιείτε ένα γεμάτο, 8 ουγκιές. ποτήρι νερό με τα χάπια. Αυτό διασφαλίζει ότι δεν θα πνιγείτε με τα χάπια και δεν θα κολλήσουν στον οισοφάγο σας. Τα χάπια χρειάζονται επίσης νερό για να διαλυθούν ή δεν θα λειτουργήσουν σωστά, οπότε η κατανάλωση βοηθά το φάρμακο να λειτουργεί αποτελεσματικά.
- Τα αναλγητικά μερικές φορές προκαλούν αναστάτωση στο στομάχι εάν τα παίρνετε με άδειο στομάχι. Για να αποφευχθεί αυτό, μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι ψωμί πριν καταπιείτε τα χάπια.
- Ποτέ μην παίρνετε φάρμακα με αλκοόλ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση.
Βήμα 4. Επαναλάβετε αυτήν τη δοσολογία όπως υποδεικνύουν οι οδηγίες
Διαφορετικά φάρμακα έχουν διαφορετικές συνιστώμενες δόσεις. Οι οδηγίες στη φιάλη του φαρμάκου θα σας πουν πόσες δόσεις μπορείτε να πάρετε καθημερινά. Επαναλαμβάνοντας τη δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες, θα διατηρήσετε το φάρμακο στο σύστημά σας και θα αποτρέψετε τον πόνο και το πρήξιμο να επιστρέψουν όλη την ημέρα. Απομακρύνετε αυτές τις δόσεις σύμφωνα με τις οδηγίες για να διασφαλίσετε ότι το σύστημά σας έχει μια σταθερή ροή φαρμάκων.
- Μην περιμένετε να επιστρέψει ο πόνος πριν πάρετε περισσότερα φάρμακα. Σε εκείνο το σημείο, το πρήξιμο έχει ήδη επιστρέψει και θα χρειαστεί χρόνος για να μειωθεί ξανά. Αντ 'αυτού, κρατήστε το φάρμακο στο σύστημά σας έτσι ώστε η φλεγμονή να μην επανέλθει.
- Εάν έχουν περάσει αρκετές ημέρες για να κλείσετε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας, τότε είναι καλύτερο να καλέσετε το οδοντιατρείο σας και να δείτε αν θα σας συνιστούσαν να συνεχίσετε να παίρνετε φάρμακα. Η λήψη αναλγητικών για αρκετές ημέρες στη σειρά μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες, οπότε κάντε το μόνο υπό την καθοδήγηση του οδοντιάτρου ή του γιατρού σας.
Μέθοδος 2 από 4: Μείωση της φλεγμονής με πάγο
Βήμα 1. Βρείτε ένα πακέτο πάγου ή κρύου
Τα φαρμακεία έχουν συνήθως πακέτα τζελ που μπορείτε να διατηρήσετε στην κατάψυξη για να τα χρησιμοποιήσετε ως πακέτα πάγου. Εάν κρατάτε ένα από αυτά στο σπίτι σας, είναι ένα τέλειο προϊόν για να μειώσετε τον πόνο των δοντιών σας.
- Εάν έχετε ένα πακέτο τζελ αλλά δεν είναι κρύο, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ένα σπιτικό πακέτο πάγου στο επόμενο βήμα. Τα πακέτα τζελ μπορεί να χρειαστούν αρκετές ώρες για να κρυώσουν στην κατάψυξη.
- Θυμηθείτε να τυλίξετε το πακέτο πάγου σε μια πετσέτα πριν το χρησιμοποιήσετε, γιατί η άμεση επαφή μεταξύ του δέρματός σας και του πάγου μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα.
- Οι χαρτοπετσέτες μπορούν επίσης να λειτουργήσουν, αλλά ενδέχεται να βραχούν πολύ από τη συμπύκνωση στο πακέτο πάγου.
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα πακέτο πάγου εάν δεν έχετε ένα πακέτο τζελ
Εάν δεν έχετε πακέτο πάγου που αγοράσατε από το κατάστημα, υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για να φτιάξετε το δικό σας. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να γεμίσετε μια σακούλα Ziploc μισή με παγάκια και τη μισή με νερό. Βεβαιωθείτε ότι η τσάντα είναι σφραγισμένη πριν τη χρησιμοποιήσετε.
- Μια άλλη εύκολη μέθοδος είναι να βρείτε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά στην κατάψυξή σας και να το χρησιμοποιήσετε ως πακέτο πάγου.
- Θυμηθείτε να τυλίξετε το σπιτικό πακέτο πάγου σας επίσης σε μια πετσέτα.
Βήμα 3. Κρατήστε το πακέτο πάγου στο πρόσωπό σας κοντά στον πόνο των δοντιών για 10 λεπτά
Αυτό επιτρέπει στον πάγο αρκετό χρόνο για να μειώσει τη φλεγμονή και να μουδιάσει τον πόνο χωρίς να διακινδυνεύσει βλάβη στο δέρμα σας. Αφαιρέστε το πακέτο πάγου αφού περάσουν 10 λεπτά.
- Θυμηθείτε να κρατήσετε την πετσέτα τυλιγμένη γύρω από το πακέτο πάγου. Αν και μπορεί να μην αισθάνεται αρκετά κρύο στην αρχή, το κρύο θα περάσει αρκετά γρήγορα μέσα από την πετσέτα.
- Τοποθετήστε το πακέτο στην κατάψυξη μεταξύ των συνεδριών γλάσο, ώστε να παραμείνει κρύο.
- Ποτέ μην αποκοιμηθείτε με προσαρτημένο ένα πακέτο πάγου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στο δέρμα σας και στους υποκείμενους ιστούς.
Βήμα 4. Επαναλάβετε το γλάσο 3 φορές την ημέρα
Το πάγωμα τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει στη διατήρηση της φλεγμονής. Τηρήστε τον κανόνα 10 λεπτών ενεργοποίησης, 10 λεπτών διακοπής για να αποτρέψετε τον πάγο να βλάψει το δέρμα σας.
Μέθοδος 3 από 4: Απαλύνει το στόμα σας με αλατισμένο ξέβγαλμα
Βήμα 1. Γεμίστε ένα ποτήρι με ζεστό νερό βρύσης
Αυτό το νερό πρέπει να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό. Δοκιμάστε το νερό με το δάχτυλό σας καθώς βγαίνει από τη βρύση. Εάν το νερό είναι πολύ ζεστό για το δάχτυλό σας, είναι σίγουρα πολύ ζεστό για το στόμα σας.
- Το ζεστό νερό είναι σημαντικό για δύο λόγους. Πρώτα η ζεστασιά βοηθά να απαλύνει τον πόνο στο στόμα σας. Δεύτερον, το ζεστό νερό θα διαλύσει περισσότερο αλάτι από το κρύο.
- Το βραστό νερό δεν είναι απαραίτητο. Εάν το νερό είναι πολύ ζεστό, μπορεί να κάψετε το στόμα σας και να έχετε ένα εντελώς νέο είδος στοματικού πόνου!
Βήμα 2. Ανακατέψτε το αλάτι στο νερό μέχρι να σταματήσει να διαλύεται
Πάρτε ένα κουτάλι στο ένα χέρι και ένα αλατιέρα στο άλλο. Ανακατέψτε το νερό καθώς ρίχνετε το αλάτι. Σταματήστε περιοδικά για να ελέγξετε αν το αλάτι μαζεύεται στον πυθμένα. Όταν συμβεί αυτό, το νερό είναι κορεσμένο και δεν μπορεί να διαλυθεί άλλο αλάτι. Τώρα είναι έτοιμο για το ξέβγαλμά σας.
Εάν δεν έχετε αλατιέρα, μπορείτε να ρίξετε το αλάτι στο φλιτζάνι χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι. Απλώς θυμηθείτε να ανακατεύετε συνεχώς έτσι ώστε το αλάτι να διαλυθεί
Βήμα 3. Περάστε το νερό στο στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα
Θυμηθείτε να εστιάσετε στην περιοχή που πονάει, ώστε να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το πρήξιμο. Προσπαθήστε επίσης να περάσετε το νερό από τους χώρους στα δόντια σας, για να εκθέσετε ολόκληρο το δόντι σας στο αλμυρό νερό. Στη συνέχεια, φτύστε το νερό στο νεροχύτη.
- Εάν το νερό είναι πολύ ζεστό, φτύστε το αμέσως για να αποφύγετε εγκαύματα. Αφήστε το νερό να κρυώσει λίγο περισσότερο πριν επαναλάβετε το ξέβγαλμα.
- Μην καταπίνετε κανένα από το αλμυρό νερό.
- Εάν δεν σας αρέσει η γεύση που αφήνει το αλμυρό νερό, μπορείτε να ξεπλύνετε ξανά με απλό νερό βρύσης. Αυτό θα απαλλαγεί από το περιττό αλάτι που έχει μείνει πίσω.
Βήμα 4. Επαναλάβετε το ξέβγαλμα 5 φορές την ημέρα
Αυτό θα παρέχει μια σταθερή δόση αντιφλεγμονωδών θεραπειών στο δόντι σας και θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου που βιώνετε.
Μέθοδος 4 από 4: Μούδιασμα του δοντιού σας με τζελ βενζοκαΐνης
Βήμα 1. Αγοράστε ένα τζελ ή κρέμα με βενζοκαΐνη
Η βενζοκαΐνη είναι ένα φυσικό αναλγητικό που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό κατά του πόνου των δοντιών. Πολλές κρέμες και τζελ από το στόμα περιέχουν αυτό το συστατικό και μπορείτε να τα βρείτε στο τοπικό φαρμακείο σας στο διάδρομο στοματικής φροντίδας.
- Θυμηθείτε να ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό εάν δεν είστε σίγουροι ποιο τζελ να αγοράσετε. Μπορεί να υπάρχουν πολλά προϊόντα για να διαλέξετε και είναι εύκολο να ξετρελαθείτε. Η διαβούλευση με έναν επαγγελματία θα κάνει την επιλογή σας πολύ πιο εύκολη.
- Ελέγχετε πάντα τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις για οποιοδήποτε φάρμακο χρησιμοποιείτε. Ακολουθήστε τις οδηγίες όπως είναι τυπωμένες στο δοχείο.
Βήμα 2. Πιέστε μια σταγόνα στο τέλος ενός Q-tip
Αυτός είναι ο τέλειος εφαρμοστής για το τζελ. Απλά καλύψτε το άκρο του Q-tip με τζελ. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για να μουδιάσετε το στόμα σας.
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε Q-tip, αλλά αν χρησιμοποιείτε άλλο αντικείμενο βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ευκρινές. Κάτι σαν οδοντογλυφίδα θα μπορούσε να κολλήσει τα ούλα σας και να σας κόψει ή να αφήσει θραύσματα
Βήμα 3. Απλώστε το τζελ στα ούλα σας γύρω από το πονεμένο δόντι
Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα γύρω από το δόντι σας έτσι ώστε το τζελ να απορροφηθεί. Απλώστε ολόκληρη την ποσότητα που υπάρχει στο Q-tip.
- Θα αισθανθείτε μυρμήγκιασμα λίγο μετά την εφαρμογή του τζελ. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το στόμα σας αρχίζει να μουδιάζει και είναι φυσιολογικό.
- Η εξάπλωση του τζελ στο ίδιο το δόντι σας δεν θα βοηθήσει πολύ. Το σμάλτο των δοντιών σας δεν έχει νευρικές απολήξεις, οπότε ο πόνος προέρχεται από το εσωτερικό του δοντιού σας. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το τζελ είναι στα ούλα σας.
Βήμα 4. Σταματήστε τη χρήση και σκουπίστε το τζελ εάν αισθανθείτε φαγούρα ή παρατηρήσετε κνίδωση
Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στη βενζοκαΐνη. Θα μπορούσες να έχεις ένα και να μην το ξέρεις. Οποιαδήποτε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης όπως κνησμός ή κνίδωση σημαίνουν ότι πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να σκουπίσετε το τζελ. Ξεπλύνετε το στόμα σας επίσης με νερό.
- Εάν αντιμετωπίζετε μόνο λίγο κνησμό, η λήψη αντιισταμινικού μπορεί να σας βοηθήσει.
- Εάν αισθάνεστε σφίξιμο στο στήθος σας ή έχετε πρόβλημα αναπνοής, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας απειλητικής για τη ζωή αλλεργικής αντίδρασης.
Βήμα 5. Επαναλάβετε σύμφωνα με τις οδηγίες
Μπορείτε συνήθως να εφαρμόσετε στοματική γέλη πολλές φορές την ημέρα. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο δοχείο και συνεχίστε να το εφαρμόζετε σύμφωνα με τις οδηγίες.
