Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι κάθε τύπος καρκίνου που ξεκινά στο παχύ έντερο ή στο ορθό σας. Οποιαδήποτε διάγνωση καρκίνου είναι τρομακτική και συντριπτική, αλλά αν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο διαγνώστηκε πρόσφατα με καρκίνο του παχέος εντέρου, υπάρχει μια ποικιλία διαθέσιμων θεραπευτικών επιλογών. Συζητήστε με το γιατρό σας για να κατανοήσετε καλύτερα τον τύπο του καρκίνου σας, πόσο προχωρημένο είναι και τι είδους θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματικές για εσάς. Ενώ η κύρια θεραπεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι συνήθως η χειρουργική επέμβαση, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε τη χειρουργική επέμβαση με άλλες θεραπείες, όπως ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συμπληρωματικά ή εναλλακτικά φάρμακα για να διευκολύνετε τα συμπτώματα και τις παρενέργειες σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση Τοπικών Θεραπειών
Βήμα 1. Συζητήστε τη χειρουργική επέμβαση για καρκίνο παχέος εντέρου σε πρώιμο στάδιο
Εάν έχετε καρκίνο που εντοπίζεται στο κόλον σας, η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη θεραπευτική θεραπεία. Το είδος της χειρουργικής επέμβασης που χρειάζεστε θα εξαρτηθεί από το στάδιο και τη θέση του καρκίνου σας και μπορεί να το κάνετε πριν ή μετά τη χημειοθεραπεία. Συζητήστε προσεκτικά τις επιλογές σας με το γιατρό και τη χειρουργική ομάδα σας, ώστε να ξέρετε τι να περιμένετε. Οι συνήθεις τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για καρκίνους του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν:
- Πολυπεκτομή ή τοπική εκτομή. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις γίνονται κατά τη διάρκεια μιας κολονοσκόπησης για την αφαίρεση πολύποδων ή μικρών, πρώιμου σταδίου καρκινικών όγκων. Οι περισσότεροι από αυτούς τους πολύποδες είναι προκαρκινικοί ή όχι ακόμη επεμβατικοί, αλλά θα πρέπει να αφαιρεθούν ως προληπτικό μέτρο. Και οι δύο διαδικασίες γίνονται με μικρά εργαλεία που εισάγονται μέσω του κολονοσκοπίου.
- Κολεκτομή. Αυτή η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους ή ολόκληρου του παχέος εντέρου, μαζί με αρκετούς γύρω λεμφαδένες. Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως εάν ο καρκίνος έχει αναπτυχθεί μέσα ή μέσω του παχέος εντέρου. Συχνά μπορεί να γίνει λαπαροσκοπικά-δηλαδή, χρησιμοποιώντας μικροσκοπικά εργαλεία που εισάγονται μέσω μιας μικρής τομής στην κοιλιά σας.
- Εμφύτευση ενδοπρόθεσης ή σάκου κολοστομίας για ανακατεύθυνση των αποβλήτων σε περίπτωση που το κόλον σας είναι μπλοκαρισμένο ή πρέπει να αφαιρεθεί.
Να είσαι σε επιφύλαξη για:
Υπάρχει κάποιος κίνδυνος που σχετίζεται με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα επιπλοκών ακολουθώντας προσεκτικά τις προ και μετεγχειρητικές οδηγίες του χειρουργού σας. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ιατρική ομάδα σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας για τη χειρουργική επέμβαση ή τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.
Βήμα 2. Αφαιρέστε χειρουργικά τους καρκίνους του ορθού
Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η κύρια θεραπεία για τον καρκίνο του ορθού. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ποικιλία χειρουργικών προσεγγίσεων με βάση το μέγεθος, το στάδιο και τη θέση του ή των όγκων. Οι συνήθεις χειρουργικές θεραπείες για καρκίνους του ορθού περιλαμβάνουν:
- Πολυπεκτομή ή τοπική τομή για την αφαίρεση μικρών όγκων πρώιμου σταδίου. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να γίνουν μέσω του κολονοσκοπίου κατά τη διάρκεια μιας κολονοσκόπησης.
- Τοπική διαρροϊκή εκτομή. Αυτός είναι ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης που βοηθά στην αφαίρεση μικρών όγκων πρώιμου σταδίου που βρίσκονται κοντά στον πρωκτό. Ο χειρουργός εισάγει μικρά εργαλεία στο ορθό μέσω του πρωκτού για να κόψει τους όγκους από το ορθικό τοίχωμα και στη συνέχεια κλείνει την προκύπτουσα οπή.
- Πιο εκτεταμένες χειρουργικές επεμβάσεις για πιο προχωρημένο καρκίνο του ορθού, κατά τον οποίο αφαιρείται μέρος ή ολόκληρος του ορθού και/ή του περιβάλλοντος ιστού. Ορισμένες από αυτές τις χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η κοιλιοπεριναϊκή εκτομή, απαιτούν την αφαίρεση του πρωκτικού σφιγκτήρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα χρειαστείτε κολοστομία, αφού δεν θα μπορείτε πλέον να περνάτε απόβλητα στον πρωκτό σας.
Βήμα 3. Εξετάστε την κατάλυση ή τον εμβολισμό για τον καρκίνο του παχέος εντέρου που έχει εξαπλωθεί
Η κατάλυση και ο εμβολισμός είναι τοπικές, μη χειρουργικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για να σκοτώσουν μικρούς όγκους χωρίς να τους αφαιρέσουν. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτές τις θεραπείες εάν ο καρκίνος σας έχει εξαπλωθεί και υπάρχουν μικροί όγκοι σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως το συκώτι ή οι πνεύμονες.
- Η κατάλυση περιλαμβάνει τη χρήση στοχευμένων ραδιοκυμάτων, μικροκυμάτων, αλκοόλ ή εξαιρετικά κρύων αερίων για την καταστροφή μικρών όγκων (λιγότερο από 4 εκατοστά (1,6 ίντσες) σε διάμετρο). Ο γιατρός ή ο χειρουργός σας θα εισάγει έναν πολύ μικρό αισθητήρα ή βελόνα απευθείας στον όγκο, καθοδηγούμενος από τομογράφο ή υπερηχογράφημα, για να εκτελέσει τη θεραπεία.
- Ο εμβολισμός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όγκων που είναι πολύ μεγάλοι για να αντιμετωπιστούν με αφαίρεση (συνήθως 5 εκατοστά (2,0 ίντσες) σε πλάτος ή μεγαλύτερος). Κατά τη διάρκεια του εμβολισμού, ο γιατρός σας θα εγχύσει μια ουσία στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον όγκο προκειμένου να εμποδίσει τη ροή του αίματος και να σκοτώσει τον όγκο.
- Αυτές οι θεραπείες είναι επίσης χρήσιμες εάν ο καρκίνος σας επιστρέψει μετά από χειρουργική επέμβαση ή αν δεν μπορείτε να χειρουργηθείτε για οποιονδήποτε λόγο.
Βήμα 4. Μιλήστε για τη χρήση ακτινοθεραπείας σε συνδυασμό με χειρουργική επέμβαση
Μερικές φορές η ακτινοβολία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου του ορθού, αν και δεν χρησιμοποιείται όπως συνήθως στον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν θα ήταν χρήσιμο να κάνετε ακτινοθεραπεία σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία. Οι συνήθεις τύποι ακτινοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία εξωτερικής ακτινοβολίας (EBRT), η οποία περιλαμβάνει τη χρήση μηχανής για τη στόχευση του καρκίνου με έντονες δέσμες ακτινοβολίας από το εξωτερικό του σώματος. Πιθανότατα θα χρειαστεί να λάβετε μια σειρά θεραπειών για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες.
- Εσωτερική ακτινοθεραπεία, στην οποία μια πηγή ακτινοβολίας εμφυτεύεται στο σώμα σας δίπλα ή μέσα στον όγκο. Αυτή η επιλογή προκαλεί λιγότερη βλάβη ιστού από το EBRT.
- Λόγω της θέσης της στην κοιλιά σας, η ακτινοβολία συχνά δεν είναι η καλύτερη θεραπεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Συνήθως προτιμάται η χειρουργική επέμβαση.
Βήμα 5. Ρωτήστε για περιφερειακή χημειοθεραπεία για την άμεση θεραπεία των καρκινικών κυττάρων
Η περιφερειακή χημειοθεραπεία είναι ένας ειδικός τύπος χημειοθεραπείας στην οποία τα φάρμακα εγχέονται απευθείας στην παροχή αίματος στον όγκο. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι χρήσιμος επειδή προκαλεί λιγότερο σοβαρές παρενέργειες από άλλους τύπους χημειοθεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτήν τη θεραπεία για καρκίνους του παχέος εντέρου που έχουν εξαπλωθεί στο ήπαρ ή δεν ανταποκρίνονται σε συστηματικές θεραπείες (ολόκληρου του σώματος).
- Οι περιφερειακές θεραπείες χημειοθεραπείας συνήθως περιλαμβάνουν την έγχυση συνδυασμού 2 φαρμάκων στις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον όγκο. Για παράδειγμα, μπορεί να λάβετε έναν συνδυασμό 5-φθορο-2-δεοξυουριδίνης και δεξαμεθαζόνης στην ηπατική σας αρτηρία εάν ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί στο ήπαρ σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει νεοεπικουρική θεραπεία για καρκίνους του ορθού, η οποία περιλαμβάνει προεγχειρητική χημειοθεραπεία και ακτινοβολία.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας συστηματικές φαρμακευτικές θεραπείες
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε συστηματική χημειοθεραπεία για να συρρικνώσετε τους καρκίνους και να αποτρέψετε την εξάπλωσή τους
Η συστηματική χημειοθεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που βοηθούν στη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων ή στη συρρίκνωση των όγκων σε όλο το σώμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτόν τον τύπο θεραπείας σε συνδυασμό με χειρουργική επέμβαση ή άλλες θεραπείες για να σκοτώσει τα υπόλοιπα καρκινικά κύτταρα και να αποτρέψει τη διάδοση του καρκίνου σε νέα μέρη του σώματός σας.
- Τα κοινά φάρμακα χημειοθεραπείας για καρκίνους του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν 5-φθοροουρακίλη (5-FU), καπεσιταβίνη (Xeloda), ιρινοτεκάνη (Camptosar), οξαλιπλατίνη (Ελοξατίνη) και το συνδυασμένο φάρμακο τριφλουριδίνη και τιπιρακίλη (Lonsurf). Μερικά από αυτά τα φάρμακα εγχέονται, ενώ άλλα χορηγούνται σε μορφή χαπιού.
- Τα φάρμακα χημειοθεραπείας είναι συνήθως πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμούς 2 ή περισσότερων φαρμάκων.
Προειδοποίηση:
Δυστυχώς, η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ή δυσάρεστες παρενέργειες, όπως τριχόπτωση, ναυτία και έμετο, απώλεια όρεξης, διάρροια, στοματικές πληγές, κόπωση, εύκολοι μώλωπες και αιμορραγία και αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση φαρμάκων ή άλλων θεραπειών για τη διαχείριση αυτών των παρενεργειών.
Βήμα 2. Συζητήστε τη στοχευμένη φαρμακευτική θεραπεία εάν η τακτική χημειοθεραπεία σταματήσει να λειτουργεί
Τα στοχευμένα φάρμακα χημειοθεραπείας λειτουργούν με άμεση επίθεση στις πρωτεΐνες που εμπλέκονται στην ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτά τα φάρμακα ως συμπλήρωμα στην τακτική χημειοθεραπεία για να είναι πιο αποτελεσματική, ή από μόνα τους εάν ο καρκίνος σας έχει σταματήσει να ανταποκρίνεται στην κανονική χημειοθεραπεία. Ανάλογα με το φάρμακο, μπορεί να χρειαστεί να τα πάρετε από το στόμα ή ως ένεση.
- Ορισμένα στοχευμένα φάρμακα χημειοθεραπείας, όπως το bevacizumab (Avastin) και το ramucirumab (Cyramza), σταματούν την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τους όγκους. Άλλα, όπως το cetuximab (Erbitux) και το panitumumab (Vectibix), λειτουργούν μπλοκάροντας τις πρωτεΐνες που βοηθούν στην ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
- Τα στοχευμένα φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου είναι επίσης γνωστά ως βιολογικά.
- Αυτά τα φάρμακα έχουν το δικό τους φάσμα παρενεργειών που είναι διαφορετικές από αυτές της τυπικής χημειοθεραπείας και διαφέρουν από το ένα φάρμακο στο άλλο. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα είδη των ανεπιθύμητων ενεργειών που μπορείτε να αναμένετε και πώς να τις διαχειριστείτε.
Βήμα 3. Δοκιμάστε φάρμακα ανοσοθεραπείας εάν ο καρκίνος σας δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες
Τα φάρμακα ανοσοθεραπείας βοηθούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να αναγνωρίσει και να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα πιο αποτελεσματικά. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτά τα φάρμακα εάν ο καρκίνος σας επανέλθει μετά από χειρουργική επέμβαση, δεν ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες ή αρχίσει να εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματός σας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας κάθε 2-4 εβδομάδες για να λάβετε αυτά τα φάρμακα ως ενδοφλέβια έγχυση.
- Τα φάρμακα ανοσοθεραπείας, όπως το pembrolizumab (Keytruda) και το ipilimumab (Yervoy), λειτουργούν μπλοκάροντας τα «σημεία ελέγχου» του ανοσοποιητικού συστήματος που συνήθως εμποδίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτεθεί στα φυσιολογικά κύτταρα του σώματός σας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανίσετε παρενέργειες, όπως κνησμό και εξανθήματα, κόπωση, βήχα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, αλλαγές στην όρεξη ή πόνο στις αρθρώσεις. Αυτές οι παρενέργειες μπορεί να σημαίνουν ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει γίνει υπερδραστήριο και επιτίθεται στους υγιείς ιστούς σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη διακοπή των φαρμάκων ή τη χρήση στεροειδών για την καταστολή του ανοσοποιητικού σας συστήματος εάν έχετε σοβαρές παρενέργειες.
Μέθοδος 3 από 3: Ενσωμάτωση συμπληρωματικών και εναλλακτικών θεραπειών
Βήμα 1. Συνδυάστε τη συμπληρωματική και την εναλλακτική ιατρική με τη συμβατική ιατρική
Τα συμπληρωματικά και εναλλακτικά φάρμακα (CAM) δεν μπορούν να θεραπεύσουν ή να θεραπεύσουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου από μόνα τους. Ωστόσο, μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και των παρενεργειών σας και να βελτιώσουν τη συνολική ποιότητα ζωής σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των θεραπειών σε συνδυασμό με χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και άλλες συμβατικές θεραπείες καρκίνου.
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία, ειδικά φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν αυτές οι θεραπείες είναι ασφαλείς για χρήση σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες
Προειδοποίηση:
Ορισμένοι τύποι εναλλακτικών θεραπειών για τον καρκίνο μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Μείνετε μακριά από αναποτελεσματικές και δυνητικά επιβλαβείς θεραπείες όπως υδροθεραπεία παχέος εντέρου, ιοντικά λουτρά ποδιών, θεραπεία χηλίωσης και περιοριστικές δίαιτες.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε βελονισμό για να διαχειριστείτε συμπτώματα όπως πόνο, άγχος και ναυτία
Ο βελονισμός, ο οποίος περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων σε διαφορετικά σημεία του σώματός σας, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση μιας ποικιλίας συμπτωμάτων και παρενεργειών που σχετίζονται με καρκίνο του παχέος εντέρου και θεραπείες για τον καρκίνο. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει έναν αξιόπιστο θεραπευτή βελονισμού στην περιοχή σας.
- Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως πόνος, ναυτία και έμετος, διάρροια και δυσκοιλιότητα, απώλεια όρεξης, άγχος και κατάθλιψη, αϋπνία και προβλήματα με τα νεύρα σας.
- Εναλλακτικά, ρίξτε μια ματιά στη βελονιά. Αυτή είναι μια παρόμοια θεραπεία που περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης στα σημεία βελονισμού του σώματός σας αντί για χρήση βελόνων.
Βήμα 3. Δοκιμάστε κάνναβη για να μειώσετε τη ναυτία και να βελτιώσετε την όρεξή σας
Η μαριχουάνα και άλλα φυτά στην οικογένεια κάνναβης περιέχουν ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση πολλών συμπτωμάτων και παρενεργειών που σχετίζονται με τον καρκίνο και τις θεραπείες για τον καρκίνο. Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου διατίθεται ιατρική κάνναβη, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση προϊόντων όπως ιατρική μαριχουάνα ή έλαιο CBD για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.
- Η κάνναβη μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη θεραπεία της ναυτίας, της απώλειας της όρεξης, του πόνου και του στρες.
- Ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε έναν βαθμονομημένο ατμοποιητή για να ανακουφιστείτε γρήγορα από τα συμπτώματά σας χρησιμοποιώντας λάδια CBD και THC.
- Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι ενώσεις από το φυτό κάνναβης μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της ανάπτυξης όγκων. Ωστόσο, η έρευνα για τις αντικαρκινικές ιδιότητες της κάνναβης είναι ακόμα στα αρχικά της στάδια και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κάνναβη ως υποκατάστατο των συμβατικών θεραπειών για τον καρκίνο.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στον διαλογισμό για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να ανακουφίσετε το άγχος
Ο διαλογισμός βοηθά στη μείωση του άγχους, της κατάθλιψης και του άγχους. Μπορεί επίσης να μειώσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση, οδηγώντας σε βελτιώσεις στη συνολική σας υγεία. Δοκιμάστε να ακολουθήσετε διαδικτυακές ασκήσεις διαλογισμού, να παρακολουθήσετε ένα μάθημα ή να δοκιμάσετε χρήσιμες ασκήσεις διαλογισμού, όπως:
- Διαλογισμός εικόνας. Φανταστείτε να βρίσκεστε σε ένα ασφαλές, ήσυχο μέρος, όπως στην παραλία ή σε ένα όμορφο δάσος. Προσπαθήστε να φανταστείτε όχι μόνο τα αξιοθέατα, αλλά και τις άλλες αισθήσεις που θα είχατε αν βρισκόσασταν σε αυτό το μέρος (όπως η μυρωδιά του θαλάσσιου αέρα ή η αίσθηση του ανέμου στο πρόσωπό σας).
- Διαλογισμός προσοχής. Καθίστε ή ξαπλώστε σε ένα άνετο μέρος και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Καθώς γίνεστε πιο χαλαροί, δώστε προσοχή στις άλλες αισθήσεις που βιώνετε, όπως η αίσθηση του εδάφους από κάτω σας ή οι ήχοι που μπορείτε να ακούσετε γύρω σας. Σημειώστε επίσης τα εσωτερικά συναισθήματα που βιώνετε επίσης.
- Προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, στην οποία σταδιακά τεντώνετε και χαλαρώνετε κάθε μυ σε όλο το σώμα σας.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν θεραπευτή μασάζ για να ανακουφίσει τον πόνο και να ενισχύσει την ευημερία σας
Το μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ένταση σε όλο το σώμα σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χαλαροί. Ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει έναν θεραπευτή μασάζ με εμπειρία στη θεραπεία ασθενών με καρκίνο ή έναν φυσιοθεραπευτή που ενσωματώνει το μασάζ στην πρακτική τους.
Εκτός από τα καταπραϋντικά συμπτώματα όπως ο πόνος, το άγχος και η αϋπνία, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το μασάζ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Βήμα 6. Δημιουργήστε δύναμη και ανακουφίστε το άγχος με τη γιόγκα
Η γιόγκα είναι μια ήπια μορφή άσκησης που μπορεί να ενισχύσει το σώμα σας, να αυξήσει την ευελιξία σας και να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους τύπους ασκήσεων γιόγκα που μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια.
Εάν δεν έχετε εμπειρία να κάνετε γιόγκα, δοκιμάστε να εγγραφείτε για ένα μάθημα σε ένα τοπικό γυμναστήριο ή να ακολουθήσετε μαζί κατευθυντήριες ασκήσεις στο διαδίκτυο
Βήμα 7. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση φυτικών φαρμάκων και συμπληρωμάτων
Ενώ δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα φυτικά φάρμακα ή τα συμπληρώματα μπορούν να θεραπεύσουν τον καρκίνο από μόνα τους, ορισμένα βότανα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων ή των παρενεργειών σας. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει έναν αξιόπιστο φυσιοπαθητικό γιατρό ή έναν ειδικό για την ολοκληρωμένη ιατρική, ο οποίος μπορεί να συστήσει βότανα και συμπληρώματα που μπορεί να είναι ασφαλή ή χρήσιμα για εσάς.
- Ποτέ μην παίρνετε κανένα φυτικό φάρμακο ή συμπλήρωμα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα την ιατρική ομάδα σας. Δώστε τους μια πλήρη λίστα με άλλα φάρμακα ή θεραπείες που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή.
- Ορισμένα συμπληρώματα και βότανα που μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων του καρκίνου του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν πρόπολη, φολικό οξύ, Ν-ακετυλοκυστεΐνη, CoQ10, κουρκουμίνη, ιχθυέλαιο, πράσινο τσάι, Radix angelicae και βασιλικό πολτό.
Συμβουλές
- Η καλύτερη θεραπεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι η πρόληψη. Εάν είστε άνω των 45 ετών ή διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου (με βάση το οικογενειακό ιστορικό και το προσωπικό σας ιστορικό υγείας), μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις τακτικές εξετάσεις, ώστε να μπορέσετε να πιάσετε όγκους και προκαρκινικούς πολύποδες νωρίς. Μόλις οριστικοποιήσει τις προτάσεις τους η Task Force των Ηνωμένων Πολιτειών για τις Προληπτικές Υπηρεσίες (USPSTF), οι περισσότερες ασφάλειες θα καλύψουν τις προβολές μόλις κλείσετε τα 45.
- Συμπεριλάβετε 25-30 γραμμάρια φυτικών ινών στη διατροφή σας κάθε μέρα και αποφύγετε επεξεργασμένα τρόφιμα ή πράγματα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, όπως κόκκινο κρέας και χοιρινό.
- Εάν έχετε άμεσο συγγενή που είχε καρκίνο του παχέος εντέρου, ξεκινήστε τον έλεγχο 10 χρόνια νωρίτερα από όταν διαγνώστηκε ο συγγενής σας.
- Η αντιμετώπιση κάθε είδους καρκίνου είναι εξαιρετικά αγχωτική. Επικοινωνήστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει έναν θεραπευτή ή ομάδα υποστήριξης για άτομα που αγωνίζονται με καρκίνο του παχέος εντέρου.
