Πώς να ενθαρρύνετε κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ενθαρρύνετε κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος
Πώς να ενθαρρύνετε κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος

Βίντεο: Πώς να ενθαρρύνετε κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος

Βίντεο: Πώς να ενθαρρύνετε κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος
Βίντεο: 8 Σημάδια ότι κάποιος είναι κρυφά ερωτευμένος μαζί σας! // Άκου να δεις! 2024, Απρίλιος
Anonim

Εάν κάποιος που γνωρίζετε είναι άρρωστος ή άρρωστος, μπορεί να είναι δύσκολο να τον δείτε να υποφέρει ενώ είστε ανήμποροι να κάνετε οτιδήποτε γι 'αυτό. Αν και πιθανότατα δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για την κατάστασή της, μπορείτε να δείξετε στη φίλη σας ότι νοιάζεστε κάνοντας και λέγοντας τα σωστά πράγματα για να ενθαρρύνετε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Δείχνει ότι νοιάζεστε για τις ενέργειές σας

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 1
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 1

Βήμα 1. Επίσκεψη

Εάν ο αγαπημένος σας ή ο στενός φίλος σας είναι άρρωστος στο νοσοκομείο ή κλεισμένος στο σπίτι του, ο πιο σημαντικός τρόπος για να τον ενθαρρύνετε είναι να είστε παρόντες. Μπορείτε να βοηθήσετε να αφαιρέσετε το μυαλό τους από την ασθένειά τους και να διατηρήσετε μια φυσιολογική φυσιολογία κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου.

  • Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε κατά την επίσκεψή σας. Εάν ο φίλος σας αρέσει να παίζει χαρτιά ή επιτραπέζια παιχνίδια, μπορείτε να φέρετε κάτι μαζί. Εάν έχετε παιδιά, μπορεί να θέλετε να τα αφήσετε στο σπίτι, αλλά θα μπορούσατε να τους ζητήσετε να ζωγραφίσουν μια φωτογραφία για να βοηθήσει την φίλη σας να την χαροποιήσει.
  • Φροντίστε να καλέσετε πρώτα και να βεβαιωθείτε ότι είναι μια καλή στιγμή ή να προγραμματίσετε την επίσκεψή σας εκ των προτέρων. Μερικές φορές οι ασθένειες απαιτούν πρόσθετη φροντίδα για τον προγραμματισμό επισκέψεων για προγραμματισμό επισκέψεων, ραντεβού για φάρμακα, υπνάκο και νωρίς για ύπνο και άλλα απρόβλεπτα.
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 2
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 2

Βήμα 2. Αντιμετωπίστε την σαν φίλη σας

Κάποιος με χρόνια ή τελική ασθένεια ζει με καθημερινές υπενθυμίσεις ότι είναι άρρωστη. Αυτό που χρειάζεται είναι υπενθυμίσεις ότι εξακολουθεί να είναι το ίδιο άτομο που αγαπάς και νοιάζεσαι. Αντιμετωπίστε την όπως θα κάνατε αν δεν ήταν άρρωστη.

  • Διατηρήστε τακτική επαφή. Μια χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι μια πραγματική δοκιμασία μιας φιλίας και για να μπορέσει η φιλία σας να αντέξει τις συναισθηματικές και υλικοτεχνικές προκλήσεις της ασθένειας, πρέπει να βάλετε ένα σημείο για να δώσετε προτεραιότητα στη διατήρηση της επαφής. Κάποιος που υποβάλλεται σε θεραπεία ή είναι κλεισμένος σε νοσοκομείο ή στο κρεβάτι του είναι συχνά "εκτός οράματος, χωρίς νου", οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει μια σημείωση στο ημερολόγιό σας για να θυμάστε να επικοινωνείτε σε τακτική βάση.
  • Βοηθήστε την να κάνει τα πράγματα που συνήθως απολαμβάνει. Εάν η φίλη σας ζει με χρόνια ή τελική ασθένεια, είναι σημαντικό να εξακολουθεί να βρίσκει ευχαρίστηση και χαρά στη ζωή. Μπορείτε να βοηθήσετε προσφέροντάς την να την πάρετε έξω για τις αγαπημένες τους δραστηριότητες.
  • Μην φοβάστε να αστειευτείτε ή να κάνετε σχέδια για το μέλλον! Αυτό είναι ακόμα το ίδιο άτομο που γνωρίζετε και αγαπάτε.
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 3
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 3

Βήμα 3. Υποστηρίξτε την και την οικογένειά της

Εάν ο φίλος σας έχει οικογένεια ή ακόμα και κατοικίδια ζώα, αυτή η ασθένεια είναι πιθανότατα ακόμη πιο αγχωτική γιατί όχι μόνο πρέπει να ανησυχεί για τη δική της ανάρρωση ή πρόγνωση, αλλά πρέπει να ανησυχεί για εκείνους που εξαρτώνται από αυτήν. Υπάρχουν πρακτικοί τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε να συντηρήσει την οικογένειά της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:

  • Μαγειρέψτε γι 'αυτούς. Αυτός είναι ένας κλασικός, δοκιμασμένος και αληθινός τρόπος για να υποστηρίξετε κάποιον που είναι άρρωστος. Είτε το άρρωστο άτομο θα είναι σε θέση να συμμετάσχει είτε όχι, το μαγείρεμα ενός σπιτικού γεύματος για την οικογένειά της θα διευκολύνει τα βάρη της, αφήνοντάς το να ηρεμήσει γνωρίζοντας ότι τα παιδιά, ο σύζυγός της ή άλλα εξαρτώμενα άτομα είναι καλά φροντισμένα.
  • Βοηθήστε την να σχεδιάσει τη φροντίδα τους. Εάν ο φίλος σας έχει μικρά παιδιά, ηλικιωμένους γονείς ή άλλους που εξαρτώνται από αυτήν, ρωτήστε πώς μπορείτε να είστε προληπτικοί στη φροντίδα τους κατά τη διάρκεια της ασθένειάς της. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί κάποιος να επισκεφτεί και να ελέγξει τον πατέρα της, κάποιον να περπατήσει τον σκύλο ή κάποιον που μπορεί να πάει τα παιδιά από και προς το σχολείο ή να τα πάρει από την προπόνηση ποδοσφαίρου. Μερικές φορές ο προγραμματισμός για μικρές υλικοτεχνικές εργασίες μπορεί να είναι δύσκολος για άτομα που πάσχουν από ασθένεια, αλλά το να έχεις έναν έμπιστο φίλο που θα βοηθήσει να φέρει το βάρος μπορεί να κάνει τη διαφορά.
  • Καθάρισε το σπίτι της. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να νιώθουν άβολα με αυτό το είδος υποστήριξης, οπότε φροντίστε πρώτα να ρωτήσετε τον φίλο σας. αλλά αν η φίλη σου είναι ανοιχτή σε αυτό, ζήτα της να σε αφήσει να δεσμευτείς μία μέρα την εβδομάδα (ή περισσότερο, ή λιγότερο, ό, τι μπορείς να προσφέρεις) ότι μπορείς να έρθεις και να φροντίσεις τις δουλειές. Μπορείτε να προσφέρετε μια συγκεκριμένη αγγαρεία στην οποία γνωρίζετε ότι είστε καλοί (κούρεμα γκαζόν, πλύσιμο ρούχων, καθαρισμός κουζίνας, ψώνια παντοπωλείου) ή μπορείτε απλώς να της αφήσετε να σας πει τι θα σας βοηθήσει περισσότερο.
  • Ρωτήστε την τι χρειάζεται και συνεχίστε. Οι άνθρωποι συχνά λένε "Ενημερώστε με αν χρειάζεστε βοήθεια", αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ συνεσταλμένοι για να επικοινωνήσουν και να τους δεχτούν αυτήν την προσφορά. Αντί να την κάνετε να έρθει σε επαφή μαζί σας όταν χρειάζεται κάτι, καλέστε την και ρωτήστε τη τι χρειάζεται. Πείτε της ότι κατευθύνεστε στο παντοπωλείο και θέλατε να μάθετε αν μπορείτε να πάρετε κάτι για αυτήν ή ρωτήστε τη εάν υπάρχει κάποια νύχτα αυτήν την εβδομάδα που χρειάζεται βοήθεια στο σπίτι. Να είστε συγκεκριμένοι και να είστε ειλικρινείς στην προθυμία σας να βοηθήσετε. Στη συνέχεια, συνεχίστε και κάντε το- αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος!
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 4
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 4

Βήμα 4. Στείλτε λουλούδια ή ένα καλάθι με φρούτα

Εάν δεν μπορείτε να είστε παρών, στείλτε τουλάχιστον ένα ένδειξη της αγάπης σας, έτσι ώστε η φίλη σας να γνωρίζει ότι βρίσκεται στις σκέψεις σας.

  • Λάβετε υπόψη εάν η ασθένεια μπορεί να κάνει τον φίλο σας πιο ευαίσθητο σε έντονα αρώματα (ορισμένοι ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, για παράδειγμα, μπορεί να μην τους αρέσει μια ανθοδέσμη) και αντ 'αυτού σκεφτείτε άλλα πράγματα που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν όπως η αγαπημένη τους σοκολάτα, ένα αρκουδάκι ή μπαλόνια.
  • Πολλά νοσοκομεία προσφέρουν υπηρεσία παράδοσης από το κατάστημα δώρων, οπότε αν ο φίλος σας είναι νοσηλευτής, σκεφτείτε να αγοράσετε μια ανθοδέσμη ή μπαλόνι απευθείας από εκεί. Τα περισσότερα νοσοκομεία αναφέρουν τον αριθμό τηλεφώνου για τα καταστήματα δώρων τους στον ιστότοπό τους ή προσπαθούν να καλέσουν τον χειριστή του νοσοκομείου.
  • Σκεφτείτε να πάτε με κοινούς φίλους ή συναδέλφους για να αγοράσετε ένα πιο ωραίο δώρο ή μια ανθοσύνθεση.
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 5
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 5

Βήμα 5. Γίνετε ο εαυτός σας

Είστε μοναδικοί και δεν χρειάζεται να παριστάνετε τον κύριο ή την κυρία Διορθώστε το ή να τα κάνετε όλα ή να έχετε την απάντηση για όλα. Απλά να είσαι ο εαυτός σου.

  • Μην προσποιηθείτε ότι γνωρίζετε τις απαντήσεις. Μερικές φορές, ακόμα κι αν το κάνετε, είναι καλύτερο να τους αφήσετε να καταλάβουν κάποια πράγματα μόνοι τους. Επίσης το να είσαι ο εαυτός σου μπορεί να περιλαμβάνει το χιούμορ σου. μπορεί να μοιάζει σαν να πατάς στα κελύφη των αυγών με ένα άρρωστο άτομο, αλλά αν είσαι νευρικός ή ενεργείς σαν να μην ξέρεις τι να πεις, μπορεί να τους κάνεις να νιώσουν άβολα, οπότε γελάνε και αστειεύεσαι (αν έτσι συνηθίζεις είναι).
  • Να είστε ευχάριστοι. Θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο υποστηρικτικοί και ανακουφιστικοί. Θέλετε να τους ανεβάσετε τη διάθεση, όχι να τους βυθίσετε με κουτσομπολιά ή αρνητικές απόψεις. Ακόμα και τα ρούχα με χαρούμενα χρώματα θα μπορούσαν να φωτίσουν τη μέρα τους!
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 6
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 6

Βήμα 6. Κάντε την να νιώσει ότι χρειάζεται

Μερικές φορές το να ζητάς συμβουλές ή να ζητάς μικρές χάρες μπορεί να βοηθήσει κάποιον με χρόνια ή τελική ασθένεια να αισθανθεί ότι χρειάζεται, κάτι που μπορεί να του δώσει κάποιο κίνητρο να παραμείνει δεσμευμένος.

  • Σε πολλές συνθήκες υγείας, ο εγκέφαλος των ανθρώπων είναι τόσο αιχμηρός όπως ήταν ποτέ και η σκέψη για τη ζωή και τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων μπορεί να απομακρύνει το μυαλό τους για λίγο.
  • Σκεφτείτε τον τομέα εμπειρίας του φίλου σας και κάντε όποιες ερωτήσεις έχετε και μπορεί να είναι σχετικές. Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας είναι μανιώδης κηπουρός και θέλετε να βάλετε τα ανοιξιάτικα κρεβάτια σας, ζητήστε τη συμβουλή για το πότε πρέπει να ξεκινήσετε και τι είδους σάπια φύλλα να χρησιμοποιήσετε.

Μέρος 2 από 4: Δείχνοντας φροντίδα με τα λόγια σας

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 7
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 7

Βήμα 1. Μιλήστε με τον φίλο σας

Μάθετε πώς να είστε καλός ακροατής και ενημερώστε τον φίλο σας ότι είστε εκεί για εκείνους εάν θέλουν να εκνευρίσουν την κατάστασή τους ή αν προτιμούν να μιλήσουν για κάτι άλλο. Σε κάθε περίπτωση, το να έχεις κάποιον να μιλήσεις μπορεί να είναι τεράστια ανακούφιση για κάποιον που είναι άρρωστος.

Να είσαι ειλικρινής με τον φίλο σου αν δεν ξέρεις τι να πεις. Η ασθένεια συχνά κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα και αυτό είναι εντάξει. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να είστε παρόντες για τον φίλο σας και να προσφέρετε την υποστήριξή σας. Πείτε στη φίλη σας ότι είστε εκεί για αυτήν ό, τι και να γίνει

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 8
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 8

Βήμα 2. Στείλτε μια κάρτα ή πραγματοποιήστε ένα τηλεφώνημα

Εάν δεν μπορείτε να είστε φυσικά παρόντες με τον φίλο σας, στείλτε μια κάρτα ή κάντε ένα τηλεφώνημα. Είναι εύκολο να στείλετε ένα κείμενο ή να κάνετε μια δημοσίευση στο Facebook, αλλά το ταχυδρομείο και οι τηλεφωνικές κλήσεις είναι πιο προσωπικές και θα είναι πιο στοχαστικές στον παραλήπτη.

Σκεφτείτε να γράψετε ένα στοχαστικό γράμμα. Αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο αν είστε κάποιος που δεν ξέρει τι να πει σε άτομα που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις. Μπορείτε να γράψετε ένα γράμμα και στη συνέχεια να αφιερώσετε χρόνο για να το επεξεργαστείτε και να το ξαναγράψετε εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε μεταφέρει καλά τα συναισθήματά σας. Επικεντρωθείτε στις ευχές, τις προσευχές για ανάρρωση και τα καλά νέα που δεν σχετίζονται με την ασθένειά τους

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 9
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 9

Βήμα 3. Κάντε ερωτήσεις

Αν και είναι σημαντικό να σέβεστε την ιδιωτικότητα του φίλου σας, εάν ο φίλος σας είναι ανοιχτός σε ερωτήσεις, μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα για την κατάστασή της και να μάθετε περισσότερους τρόπους για να την υποστηρίξετε.

Μπορείτε να ερευνήσετε την ασθένειά της στο διαδίκτυο, αλλά οι ερωτήσεις της είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε πώς η κατάστασή της την επηρεάζει ως άτομο και εξίσου σημαντικό, πώς αισθάνεται για αυτό που βιώνει

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 10
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 10

Βήμα 4. Μιλήστε με τα παιδιά της

Εάν ο φίλος σας έχει παιδιά, πιθανότατα αισθάνονται απομονωμένοι, μόνοι και μπερδεμένοι. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειάς της, μπορεί επίσης να φοβούνται, να θυμώνουν και να ανησυχούν. Χρειάζονται κάποιον για να μιλήσουν, και αν σας γνωρίζουν και σας εμπιστεύονται, μπορείτε να χρησιμεύσετε ως μέντορας και φίλος σε αυτό το διάστημα.

Βγάλτε τα για παγωτό και αφήστε τα να σας μιλήσουν. Μην τους αναγκάζετε να πουν περισσότερα από όσα φαίνονται άνετα. Μερικά παιδιά σας χρειάζονται απλώς ως καθησυχαστική δύναμη στη ζωή τους, ενώ άλλα μπορεί να θέλουν να σας εκφράσουν όλα τα συναισθήματά τους. Να είστε ανοιχτοί στο προβάδισμά τους και να τους παρακολουθείτε κάθε λίγες ημέρες ή εβδομάδες, ανάλογα με το πόσο κοντά είστε

Μέρος 3 από 4: Γνωρίζοντας τι να μην κάνετε ή να πείτε

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 11
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 11

Βήμα 1. Προσέξτε τα κοινά faux pas

Υπάρχουν πολλά κλισέ που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι όταν άλλοι άνθρωποι περνούν δύσκολες στιγμές και τις περισσότερες φορές αυτές οι κοινές απαντήσεις είναι απλώς ανειλικρινείς ή οδυνηρές για τον παραλήπτη. Παραδείγματα τι δεν πρέπει να πούμε περιλαμβάνουν:

  • «Ο Θεός δεν θα σου δώσει ποτέ περισσότερα από όσα μπορείς να χειριστείς», ή ακόμη χειρότερη παραλλαγή του, «Αυτό είναι το θέλημα του Θεού». Μερικές φορές οι άνθρωποι με καλή πίστη λένε αυτή τη φράση και μπορεί να την πιστεύουν πραγματικά, αλλά μπορεί να είναι πολύ σκληρή για τον παραλήπτη, ειδικά αν βιώνει κάτι που είναι πολύ δύσκολο ή συντριπτικό. Επίσης, το άτομο μπορεί να μην πιστεύει στον Θεό.
  • "Ξέρω πώς αισθάνεστε." Μερικές φορές οι άνθρωποι λένε αυτή τη φράση σε άλλους που περνούν δύσκολες στιγμές και ενώ είναι αλήθεια ότι όλοι έχουν βιώσει δοκιμασίες στη ζωή, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πώς αισθάνεται κάποιος άλλος. Αυτή η φράση είναι ακόμη χειρότερη αν συνοδεύεται από προσωπικά ανέκδοτα που πραγματικά δεν ταιριάζουν με την ένταση αυτού που βιώνει ο πάσχων. Για παράδειγμα, εάν κάποιος αντιμετωπίζει την απώλεια ενός άκρου, μην το εξισώνετε με την ώρα που σπάσατε το χέρι σας. Δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ωστόσο, εάν είχατε πραγματικά μια εμπειρία που ισοδυναμεί με την εμπειρία που περνά ο πάσχων, είναι εντάξει να μιλήσετε και να πείτε "έχω περάσει κάτι παρόμοιο".
  • Θα είσαι εντάξει. "Αυτή είναι μια συνηθισμένη φράση όταν οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι να πουν και συχνά το λέμε περισσότερο ως ευχή παρά ως δήλωση πραγματικότητας. Στην πραγματικότητα, δεν ξέρετε αν κάποιος θα είναι εντάξει, και σε πολλές περιπτώσεις χρόνιας ή τελικής ασθένειας, το άτομο ΔΕΝ θα είναι εντάξει. Μπορεί να πεθάνει ή να καταδικαστεί σε μια ζωή με σωματικό πόνο. Το να πει ότι θα είναι εντάξει ελαχιστοποιεί την εμπειρία που έχει.
  • "Τουλάχιστον …" Μην ελαχιστοποιείτε τα βάσανα του ατόμου προτείνοντάς του να είναι ευγνώμων που η κατάστασή του δεν είναι χειρότερη.
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 12
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 12

Βήμα 2. Μην παραπονιέστε για τα δικά σας προβλήματα υγείας

Ειδικότερα, αποφύγετε να συζητήσετε μικρά θέματα υγείας, όπως πονοκέφαλο ή κρυολόγημα.

Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη σχέση σας με το άτομο και τη διάρκεια της ασθένειάς του. Εάν είναι χρόνια άρρωστοι ή πολύ στενοί έμπιστοι, είναι πιο πιθανό να είναι κατάλληλο να συζητήσετε πράγματα που περνάτε

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 13
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 13

Βήμα 3. Μην αφήσετε τον φόβο να κάνετε το λάθος να σας εμποδίσει να κάνετε τίποτα απολύτως

Αν και είναι αλήθεια ότι είναι σημαντικό να είμαστε ευαίσθητοι στα συναισθήματα κάποιου που είναι άρρωστος, μερικές φορές αντισταθμίζουμε υπερβολικά το φόβο μας να κάνουμε το λάθος, κάνοντας τίποτα απολύτως. Είναι καλύτερα να βάλεις το πόδι σου στο στόμα σου και να ζητήσεις συγγνώμη παρά να αγνοήσεις εντελώς τον άρρωστο φίλο σου.

Εάν μπερδεύεστε και λέτε κάτι αναίσθητο, πείτε απλά: "Δεν ξέρω γιατί το είπα αυτό. Δεν ξέρω πραγματικά τι να πω. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ δύσκολη". Ο φίλος σας θα καταλάβει

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 14
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 14

Βήμα 4. Να είστε προσεκτικοί

Προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στα σημάδια του φίλου σας, έτσι ώστε να μην επισκέπτεστε πολύ συχνά ή να παραμένετε υπερβολικά. Όταν κάποιος είναι ιδιαίτερα άρρωστος ειδικά, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συνεχίσει μια συνομιλία και δεν θα θέλει να σε προσβάλει, οπότε μπορεί να υπερφορολογήσει τον εαυτό του προσπαθώντας να σε ευχαριστήσει.

  • Αν η φίλη σας αποσπάται από την τηλεόραση ή το τηλέφωνό της ή φαίνεται ότι δυσκολεύεται να κοιμηθεί, αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι κουράζεται από την επίσκεψη. Μην το πάρεις προσωπικά! Απλώς θυμηθείτε ότι αντιμετωπίζει πολλά, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, και μπορεί να είναι φοβερό.
  • Να είστε προσεκτικοί για την ώρα και να είστε βέβαιοι ότι δεν παρατείνετε τη διαμονή σας σε ώρες φαγητού ή άλλες φορές που ο φίλος σας μπορεί να χρειαστεί να είναι μόνος. Ρωτήστε αν ο φίλος σας θα ήθελε να του πάρετε φαγητό ή να του μαγειρέψετε εάν σκοπεύετε να το επισκεφθείτε κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Μέρος 4 από 4: Κατανόηση της χρόνιας ασθένειας

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 15
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 15

Βήμα 1. Να είστε ευαίσθητοι στους περιορισμούς του φίλου σας

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με την κατάστασή τους και το σχέδιο θεραπείας, ώστε να είστε προετοιμασμένοι για παρενέργειες, αλλαγές στην προσωπικότητά τους ή όρια στην ενέργεια ή την αντοχή τους.

  • Ρωτήστε τον φίλο σας για την κατάστασή του, εάν θέλει να το μοιραστεί ή αφιερώστε χρόνο για να το διαβάσετε στο διαδίκτυο.
  • Παρακολουθήστε τη γλώσσα σώματος του φίλου σας για να καταλάβετε πώς αισθάνεται και πώς η ασθένειά της επηρεάζει την ικανότητά της να συμμετέχει σε δραστηριότητες, να παραμένει σε εγρήγορση και να παραμένει συναισθηματικά προβλέψιμη. Να είστε ευγενική και κατανοητή εάν δεν συμπεριφέρεται όπως ο παλιός της εαυτός και θυμηθείτε ότι κουβαλάει πολλά βαριά φορτία.
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 16
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 16

Βήμα 2. Λάβετε υπόψη τις επιδράσεις στη διάθεση του φίλου σας

Η αντιμετώπιση εξουθενωτικών, χρόνιων ή τελικών ασθενειών οδηγεί πολύ συχνά σε κατάθλιψη και άλλα προβλήματα, και μερικές φορές τα φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών έχουν επίσης παρενέργειες που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση.

Εάν ο φίλος σας παλεύει με καταθλιπτικές σκέψεις, υπενθυμίστε της ότι αυτή η ασθένεια δεν είναι δικό της λάθος και ότι θα είστε εκεί για να την υποστηρίξετε ό, τι κι αν συμβεί

Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 17
Γίνετε ενθάρρυνση για κάποιον που είναι άρρωστος ή άρρωστος Βήμα 17

Βήμα 3. Δείξτε ενσυναίσθηση

Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στην κατάσταση αυτού του ατόμου. Μια μέρα μπορεί να έχετε παρόμοια ασθένεια και θα θέλετε οι άνθρωποι να είναι ευγενικοί και συμπαθητικοί μαζί σας. Θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα: Κάντε στους άλλους όπως θα θέλατε να κάνουν άλλοι σε εσάς.

  • Εάν ήσασταν άρρωστοι με παρόμοια κατάσταση, τι είδους καθημερινές δραστηριότητες θα ήταν ένας αγώνας; Πώς μπορεί να αισθάνεστε συναισθηματικά; Τι είδους υποστήριξη θα ελπίζατε να προσφέρετε εσείς οι φίλοι σας;
  • Το να φαντάζεστε τον εαυτό σας στη θέση τους μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε καλύτερα πώς να τους βοηθήσετε.

Συνιστάται:

4 τρόποι για να ενθαρρύνετε κάποιον να δει έναν θεραπευτή

4 τρόποι για να ενθαρρύνετε κάποιον να δει έναν θεραπευτή

Η θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι βοηθά άτομα κάθε ηλικίας με θέματα που κυμαίνονται από κατάθλιψη και άγχος έως φοβίες και προβλήματα κατάχρησης ουσιών. Πολλοί άνθρωποι είναι διστακτικοί ή ανθεκτικοί στη θεραπεία για διάφορους λόγους. Εάν κάποιος γνωστός σας χρειάζεται θεραπεία, υπάρχουν τρόποι να ανατρέξετε στο θέμα χωρίς να προκαλέσετε ανεπιθύμητη ντροπή ή αμηχανία στον φίλο ή τον αγαπημένο σας.

Εύκολοι τρόποι για να ηρεμήσετε κάποιον που είναι νευρικός: 13 βήματα

Εύκολοι τρόποι για να ηρεμήσετε κάποιον που είναι νευρικός: 13 βήματα

Ο φίλος ή ο αγαπημένος σας αισθάνεται πραγματικά νευρικός και θέλετε να τον βοηθήσετε να ηρεμήσει, αλλά δεν είστε σίγουροι τι ακριβώς να πείτε ή να κάνετε για να βοηθήσετε. Μην ανησυχείς! Αυτό το άρθρο θα σας δείξει τους καλύτερους τρόπους για να υποστηρίξετε κάποιον που αισθάνεται νευρικό, καθώς και συμβουλές για το πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε να προετοιμαστεί εάν είναι νευρικός για μια συγκεκριμένη επερχόμενη εκδήλωση.

3 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν φίλο που είναι επίσης φίλος με κάποιον που μισείτε

3 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν φίλο που είναι επίσης φίλος με κάποιον που μισείτε

Έχετε έναν φίλο με τον οποίο απολαμβάνετε πραγματικά να περνάτε χρόνο, αλλά έχουν έναν φίλο που πραγματικά δεν σας αρέσει. Μπορεί να μην έχει νόημα για εσάς γιατί ο φίλος σας είναι κοντά με αυτό το άτομο, αλλά δεν χρειάζεται. Αυτό που έχει σημασία είναι να συνεργαστείτε, ή μερικές φορές με τη φιλία τους, ώστε να διατηρήσετε τη δική σας.

3 εύκολοι τρόποι για να ενθαρρύνετε κάποιον που έχει κατάθλιψη

3 εύκολοι τρόποι για να ενθαρρύνετε κάποιον που έχει κατάθλιψη

Εάν κάποιος στη ζωή σας παλεύει με κατάθλιψη, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να ξέρετε πώς να βοηθήσετε. Ενώ δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να διορθώσετε την κατάθλιψη κάποιου άλλου, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να είστε υποστηρικτικοί και ενθαρρυντικοί, πράγμα που μπορεί να τον βοηθήσει να βρει το κίνητρο για να ξεκινήσει η διαδικασία της ανάρρωσης.

3 τρόποι για να αντιμετωπίσετε κάποιον που δεν θέλει να είναι μαζί σας

3 τρόποι για να αντιμετωπίσετε κάποιον που δεν θέλει να είναι μαζί σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να αλληλεπιδράσεις με κάποιον που δεν σε συμπαθεί, ειδικά αν του πεις πώς νιώθεις και δεν αισθάνεται το ίδιο. Ευτυχώς υπάρχουν κάποιες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, να προχωρήσετε από την απόρριψη και να συνεχίσετε να αλληλεπιδράτε με το άτομο.