Η μελανίνη είναι μια χρωστική που ευθύνεται για τον τόνο του δέρματός σας. Γενικά, έχοντας περισσότερη μελανίνη σημαίνει ότι έχετε πιο σκούρο δέρμα. Εάν θέλετε να μειώσετε την περιεκτικότητά σας σε μελανίνη, τότε ουσιαστικά φωτίζετε το δέρμα σας. Έχετε πολλές επιλογές για αυτό. Η πιο ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος είναι η θεραπεία με λέιζερ από δερματολόγο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές εγκεκριμένες κρέμες δέρματος για να λευκαίνετε την πληγείσα περιοχή. Πάντα το κάνετε αυτό υπό την επίβλεψη ενός δερματολόγου για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Υποβολή διαδικασίας λέιζερ
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για διαβούλευση σχετικά με τη θεραπεία με λέιζερ
Η στοχευμένη θεραπεία με λέιζερ είναι η πιο κοινή και αποτελεσματική διαδικασία για τη μείωση της μελανίνης. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο επειδή ένας δερματολόγος μπορεί να επικεντρωθεί ειδικά σε σκούρες κηλίδες χωρίς να λευκαίνει όλο το δέρμα σας. Εάν θέλετε αυτή τη θεραπεία, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία δερματολόγο για διαβούλευση. Ο δερματολόγος θα σας φέρει στη συνέχεια για να διαπιστώσετε εάν είστε καλός υποψήφιος για θεραπεία με λέιζερ.
- Οι δερματολόγοι συνήθως χρησιμοποιούν λέιζερ σε άτομα με σκούρα μπαλώματα ή κηλίδες στο δέρμα τους. Εάν θέλετε να φωτίσετε μεγαλύτερες περιοχές, τότε μάλλον θα χρησιμοποιήσουν μια κρέμα ή φλούδα αντ 'αυτού.
- Επισκεφθείτε μόνο έναν εξουσιοδοτημένο και πιστοποιημένο δερματολόγο για θεραπεία με λέιζερ. Ορισμένες καλλυντικές κλινικές μπορεί να προσφέρουν τη θεραπεία, αλλά μπορεί να μην χρησιμοποιούν τις καλύτερες τεχνικές ή εξοπλισμό.
- Η ασφάλειά σας μπορεί να καλύπτει ή όχι τη θεραπεία, οπότε λάβετε υπόψη το κόστος.
Βήμα 2. Αφήστε τον δερματολόγο να δοκιμάσει το δέρμα σας για να διασφαλίσει ότι η θεραπεία με λέιζερ είναι ασφαλής
Πριν από τη διαδικασία, ο δερματολόγος πιθανότατα θα κάνει μια δοκιμή για να βεβαιωθεί ότι δεν είστε υπερβολικά ευαίσθητοι στο λέιζερ. Αυτό περιλαμβάνει την εστίαση σε ένα μικρό κομμάτι του δέρματός σας για σύντομο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, ο δερματολόγος θα σας στείλει σπίτι για να δείτε αν έχετε αντιδράσεις τις επόμενες ημέρες και, στη συνέχεια, προγραμματίστε τη θεραπεία με λέιζερ εάν όλα φαίνονται καλά.
- Τα σημάδια μιας αρνητικής αντίδρασης περιλαμβάνουν υπερβολική ερυθρότητα, πρήξιμο, κάψιμο και κνησμό. Ενημερώστε αμέσως τον δερματολόγο σας εάν εμφανίσετε αυτές τις παρενέργειες.
- Εάν έχετε όντως αρνητική αντίδραση στο λέιζερ, τότε ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει άλλες τεχνικές φωτισμού.
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε θεραπεία λέιζερ 30-60 λεπτών
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο δερματολόγος θα σας δώσει προστασία των ματιών για να σας προστατεύσει από το λέιζερ. Στη συνέχεια, θα τρίψουν μια συσκευή λέιζερ στην πληγείσα περιοχή και πιθανώς θα φυσήξουν δροσερό αέρα στο δέρμα σας για να αποτρέψουν την υπερθέρμανση του λέιζερ. Η θεραπεία διαρκεί 30-60 λεπτά και μπορείτε να πάτε σπίτι μετά.
- Η θεραπεία μπορεί να είναι κάπως ακανθώδης ή ζεστή, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο. Ενημερώστε τον δερματολόγο αμέσως εάν η θεραπεία σας βλάπτει.
- Εάν κάνετε θεραπεία σε μερικά μόνο σημεία, τότε η συνεδρία πιθανότατα θα είναι συντομότερη. Εάν αντιμετωπίζετε μια μεγάλη περιοχή, τότε θα είναι περισσότερο.
Βήμα 4. Επιστρέψτε για επαναλαμβανόμενες συνεδρίες εάν είναι απαραίτητο
Το αν χρειάζεστε ή όχι περισσότερες συνεδρίες εξαρτάται από το πόσο μεγάλη περιοχή αντιμετωπίσατε. Ακούστε τις οδηγίες του δερματολόγου σας και προγραμματίστε θεραπείες παρακολούθησης εάν είναι απαραίτητο.
Ο δερματολόγος πιθανότατα θα θέλει να εξετάσει το δέρμα σας σε μια εβδομάδα ή 2 ανεξάρτητα για να δει πώς θεραπεύετε
Βήμα 5. Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι χωρίς άρωμα κάθε μέρα
Διατηρώντας την περιοχή καθαρή βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων και επιπλοκών. Βρέξτε το με καθαρό, ζεστό νερό και στη συνέχεια τρίψτε απαλά λίγο σαπούνι χωρίς άρωμα πάνω του. Ξεπλύνετε την περιοχή και στεγνώστε με μια πετσέτα.
- Η περιοχή πιθανότατα θα είναι ευαίσθητη για μερικές ημέρες, οπότε μην το τρίβετε σκληρά ή μην χρησιμοποιείτε ένα πανί. Αυτό θα είναι επώδυνο εάν η περιοχή δεν έχει θεραπευτεί ακόμα.
- Μην επιλέγετε τυχόν κηλίδες που σχηματίζονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ουλή.
Βήμα 6. Εφαρμόστε τζελ ή κρέμα αλόης βέρα για να ηρεμήσετε την περιοχή μέχρι να επουλωθεί
Μπορεί να έχετε κάποια μικρά εγκαύματα ή ερεθισμό μετά τη διαδικασία. Θα μπορούσατε να καταπρανετε την περιοχή με τζελ ή κρέμα αλόης βέρα για να μειώσετε το κάψιμο και την ενόχληση. Δοκιμάστε να το εφαρμόσετε μία ή δύο φορές την ημέρα, όπως απαιτείται. Βεβαιωθείτε ότι τα γρανάζια που χρησιμοποιείτε είναι χωρίς άρωμα για να αποφύγετε τους ερεθισμούς.
- Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες φροντίδας του δερματολόγου σας. Εάν σας πουν ότι η τοποθέτηση κρέμας στην περιοχή δεν είναι ασφαλής, ακούστε τους.
- Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κρύα κομπρέσα για να ανακουφίσετε τον πόνο εάν ο δερματολόγος πει ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα αλόης.
Βήμα 7. Προστατέψτε την περιοχή με αντηλιακό για τουλάχιστον 6 μήνες μετά τη θεραπεία
Η περιοχή θα είναι πιο ευαίσθητη στο ηλιακό φως, αφού η μελανίνη έχει αφαιρεθεί. Βεβαιωθείτε ότι το προστατεύετε για τουλάχιστον 6 μήνες μετά τη διαδικασία. Εφαρμόστε αντηλιακό με τουλάχιστον 30 SPF όποτε βγαίνετε έξω για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα.
- Ακόμα κι αν είναι μια συννεφιασμένη μέρα, εφαρμόστε αντηλιακό ή φέρτε το μαζί σας. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να βγει ο ήλιος.
- Εάν το σημείο βρίσκεται σε μια περιοχή που μπορείτε να καλύψετε με τα ρούχα σας, τότε δεν χρειάζεστε αντηλιακό.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση προϊόντων που φωτίζουν το δέρμα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια χημική φλούδα για να αφαιρέσετε την επιφανειακή μελανίνη
Εάν θέλετε να φωτίσετε μεγάλα κομμάτια δέρματος αντί για μερικές κηλίδες, τότε ο δερματολόγος σας μπορεί να δοκιμάσει ένα χημικό peel για να μειώσει τη χρώση μελανίνης. Θα τρίψουν έναν όξινο παράγοντα στο δέρμα σας και θα το αφήσουν να καθίσει για περίπου 30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαλύει τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος. Στη συνέχεια, ο δερματολόγος θα ξεπλύνει τη μάσκα.
- Ο δερματολόγος σας πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει ένα ελαφρύ έως μεσαίου βάθους peeling για να ξεκινήσετε. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο ανοιχτόχρωμο θέλετε το δέρμα σας, τόσο πιο βαθιά πρέπει να είναι η φλούδα.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ο δερματολόγος σας μπορεί να μην χρησιμοποιεί χημικό peel. Η τοποθέτηση οξέος σε ευαίσθητο δέρμα μπορεί να προκαλέσει πολύ ερεθισμό.
- Μπορεί να χρειαστείτε πολλαπλά χημικά peeling για να αφαιρέσετε την περίσσεια μελανίνης.
- Τα χημικά peeling χωρίς ιατρική συνταγή και που αγοράζονται από το κατάστημα δεν συνιστώνται και μπορεί να είναι επιβλαβή. Κάντε μόνο μια χημική θεραπεία peel υπό την επίβλεψη δερματολόγου.
Βήμα 2. Επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για θεραπεία μικροδερμοαπόξεσης
Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση λεπτών κρυστάλλων για να τρίψετε τα ανώτερα στρώματα του δέρματος και να αποκαλύψετε φρέσκο δέρμα από κάτω. Αυτό συνήθως χρησιμοποιείται για την αφαίρεση ουλών, αλλά θα μπορούσε επίσης να φωτίσει το δέρμα σας. Ο δερματολόγος θα μουδιάσει το δέρμα σας και θα περάσει λίγα λεπτά τρίβοντας στο σκοτεινό σημείο. Αφού τελειώσει η θεραπεία, θα σταλείτε στο σπίτι για να αναρρώσετε.
- Το δέρμα σας θα ερεθιστεί και θα κοκκινίσει για μερικές ημέρες μετά τη θεραπεία. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας πει να πάρετε αναλγητικά και να σας δώσει οδηγίες πλύσης που θα σας βοηθήσουν να επουλωθείτε γρηγορότερα.
- Η μικροδερμοαπόξεση χρησιμοποιείται συνήθως μόνο σε μικρά επιθέματα, οπότε ο δερματολόγος σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια κρέμα ή φλούδα εάν θέλετε μια μεγάλη περιοχή να φωτιστεί.
Βήμα 3. Ζητήστε από τον δερματολόγο σας μια συνταγή λευκαντική κρέμα
Εάν δεν θέλετε να κάνετε μια διαδικασία στο γραφείο, θα μπορούσατε επίσης να πάρετε ένα συνταγογραφούμενο προϊόν για να εφαρμόσετε στο σπίτι. Οι περισσότερες από αυτές τις κρέμες περιέχουν ρετινοειδή ή υδροκινόνη, και τα δύο μπορούν να φωτίσουν το δέρμα. Απλώστε την κρέμα στο δέρμα σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενες κρέμες για περίπου 3 μήνες για να ολοκληρώσετε τη θεραπεία.
- Οι οδηγίες εφαρμογής ποικίλλουν με διαφορετικά προϊόντα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις θα εφαρμόζετε την κρέμα 1 ή 2 φορές την ημέρα. Τρίψτε το εντελώς και στη συνέχεια πλύνετε καλά τα χέρια σας.
- Κρατήστε την κρέμα μακριά από το στόμα ή τα μάτια σας.
- Μην βάζετε την κρέμα σε κανέναν άλλον, αλλιώς μπορεί να λευκάνει το δέρμα του.
- Εκείνοι με πιο σκούρους τόνους δέρματος θα πρέπει να είναι προσεκτικοί εάν εξετάζουν τη χρήση ενός προϊόντος που περιέχει υδροκινόνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμο αποχρωματισμό και σκούρο δέρμα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε μια κρέμα υδροκινόνης χωρίς συνταγή 2%
Η υδροκινόνη είναι ένα συνηθισμένο προϊόν λεύκανσης που είναι αποτελεσματικό για τη φωτεινότητα του δέρματος. Χαμηλές συγκεντρώσεις διατίθενται από τα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Ελέγξτε τις οδηγίες εφαρμογής και εφαρμόστε την κρέμα στην πληγείσα περιοχή ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Οι εξωχρηματιστηριακές κρέμες πρέπει να παράγουν αποτελέσματα εντός 4 μηνών. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία αλλαγή, επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας.
- Τα προϊόντα με συγκέντρωση υδροκινόνης υψηλότερη από 2% συνήθως δεν διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό συμβαίνει επειδή η υδροκινόνη θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα υγείας σε υψηλές συγκεντρώσεις και με μακροχρόνια χρήση.
- Ορισμένες χώρες έχουν απαγορεύσει την υδροκινόνη χωρίς ιατρική συνταγή ή συνολικά λόγω πιθανών κινδύνων για την υγεία. Ωστόσο, μελέτες καταδεικνύουν ότι οι συγκεντρώσεις μεταξύ 2-4% δεν είναι επικίνδυνες
Βήμα 5. Πάρτε μια κρέμα δέρματος που περιέχει κοτζικό οξύ
Αυτό είναι ένα άλλο κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα που φωτίζουν το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να μειώσει την ποσότητα μελανίνης στο δέρμα σας και να αποτρέψει το σχηματισμό νέων κυττάρων μελανίνης. Ελέγξτε το φαρμακείο ή ψωνίστε στο διαδίκτυο για κρέμα kojic acid και εφαρμόστε την ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Το κοτζικό οξύ δεν έχει τους πιθανούς κινδύνους για την υδροκινόνη στην υγεία, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εάν η χώρα σας έχει απαγορεύσει την υδροκινόνη. Η πιο συχνή παρενέργεια είναι η δερματίτιδα εξ επαφής.
- Θα μπορούσατε επίσης να ζητήσετε από τον δερματολόγο σας μια κρέμα κοτζικού οξέος με συνταγή.
Συμβουλές
- Ο ευκολότερος τρόπος για να φωτίσετε το δέρμα σας είναι να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο. Καλύψτε όσο περισσότερο δέρμα μπορείτε και εφαρμόστε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε έξω.
- Οι περισσότερες θεραπείες που φωτίζουν το δέρμα είναι προσωρινές, οπότε ίσως χρειαστεί να πάτε για επαναλαμβανόμενες θεραπείες ή να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την έκθεση στον ήλιο.
- Φορέστε αντηλιακό μετά τη λεύκανση του δέρματός σας γιατί θα καείτε ευκολότερα με λιγότερη χρωστική ουσία.
- Θυμηθείτε ότι το δέρμα σας χρειάζεται λίγη μελανίνη, αλλιώς δεν θα είναι σε θέση να προστατευθεί από τον ήλιο. Μην προσπαθείτε να λευκάνετε το δέρμα σας πολύ.
Προειδοποιήσεις
- Υπάρχουν μερικές θεραπείες για τη μείωση της μελανίνης, όπως το τρίψιμο του χυμού λεμονιού στο δέρμα σας. Αυτές οι θεραπείες δεν είναι επαληθευμένες και μπορεί να είναι επικίνδυνες.
- Ποτέ μην προσπαθείτε να φωτίσετε το δέρμα σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με έναν δερματολόγο. Εάν χρησιμοποιήσετε λάθος προϊόντα ή μεθόδους, θα μπορούσατε να προκαλέσετε σοβαρό κίνδυνο.
