Υγιεινή ζωή 2024, Νοέμβριος
Μερικές φορές οι άνθρωποι προσποιούνται ότι έχουν είτε ψυχική είτε σωματική ασθένεια όταν δεν έχουν κανένα από τα δύο. Αυτό γίνεται συνήθως για προσοχή, ή για να τους επιτρέψει να ξεφύγουν από το να κάνουν κάτι. Παρόλο που μπορεί να μην είναι κακόβουλο σε πρόθεση, είναι μια μορφή χειραγώγησης και ψεύδους και μπορεί πραγματικά να βλάψει άλλους ανθρώπους που βιάζονται να φροντίσουν αυτό το άτομο ή μπορεί να καταπνίξει την ανάπτυξη ή τις ευκαιρίες για το άτομο που το παραποιεί.
Το να νιώθετε πολύ νέοι, πολύ μεγάλοι ή ακόμα και αόρατοι λόγω της ηλικίας σας μπορεί να είναι σημάδια ότι η μετάβαση από ή σε μια νέα ηλικιακή ομάδα επηρεάζει συναισθηματικά την αίσθηση του πού βρίσκεστε στη ζωή και τι μπορείτε ή αναμένεται να κάνετε.
Όταν είστε 15 ή 26 ετών ή ακόμη και πιέζετε τα 40, μπορεί να είναι δύσκολο να αφιερώσετε πολλή σκέψη ή ενέργεια στη βελτίωση της υγείας σας μισό αιώνα. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν έχει μεγάλη σημασία τι κάνετε τώρα ή ότι θα έχετε πολύ χρόνο για να κάνετε υγιείς αλλαγές αργότερα.
Οι γεροντολόγοι είναι επαγγελματίες με εξειδίκευση στη γήρανση και στους ηλικιωμένους. Σε αντίθεση με τη γηριατρική, η οποία επικεντρώνεται μόνο στην ιατρική θεραπεία ηλικιωμένων, η γεροντολογία βασίζεται σε μια πολυεπιστημονική προσέγγιση των φυσικών, ψυχικών και κοινωνικών πεδίων της γήρανσης.
Οι ευκαιρίες εργασίας για τους διαχειριστές υγειονομικής περίθαλψης αναμένεται να αυξηθούν δραματικά στο μέλλον. Καθώς ο πληθυσμός γερνά, οι υπεύθυνοι υγειονομικής περίθαλψης και οι σύμβουλοι που εργάζονται με υπηρεσίες γήρανσης είναι πιθανό να έχουν μεγάλη ζήτηση λόγω της εμπειρίας τους.
Η αποθήκευση συμβαίνει όταν τα άτομα διατηρούν καταναγκαστικά αντικείμενα και αγοράζουν ή αποκτούν συνεχώς νέα αντικείμενα. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να προκαλέσουν κοινωνικά, οικονομικά και θέματα που σχετίζονται με την υγεία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές αποθήκευσης γνωρίζουν μερικές φορές ότι έχουν πρόβλημα, αλλά πρέπει να φτάσουν σε ένα σημείο να θέλουν βοήθεια για να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους.
Ο ναρκισσισμός είναι μια μορφή αυτοσεβασμού που επικεντρώνεται υπερβολικά στο άτομο. Ένα άτομο με ναρκισσισμό δεν είναι σε θέση να αισθανθεί ενσυναίσθηση για τους άλλους και πρέπει να καλύψει την εύθραυστη αυτοεκτίμησή του με υπερβολική αυτοπεποίθηση.
Έτσι τώρα που είστε μεγαλύτεροι, ολόκληρη η ζωή σας άλλαξε από το να εργάζεστε σαράντα ώρες την εβδομάδα σε αναρωτιέστε τι θα κάνετε με όλο αυτό το διάστημα. Ακολουθούν μερικά μόνο παραδείγματα για το πώς να γεμίσετε αυτόν τον χρόνο και να κάνετε τα «Χρυσά» σας χρόνια πραγματικά χρυσά.
Η ενασχόληση με έναν φίλο που είναι ναρκισσιστής μπορεί να είναι μια δύσκολη, απογοητευτική κατάσταση. Υπάρχουν δύο τύποι ναρκισσιστών, οι άνθρωποι που καλύπτουν τις ανασφάλειες και οι άνθρωποι που πραγματικά πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από τους άλλους.
Ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) συχνά αρχικά εμφανίζεται ως γοητευτικό και εξωστρεφές, αποπνέοντας αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, η μαγνητική προσωπικότητα παραμερίζεται και αντικαθίσταται από ένα αυτο-απορροφημένο άτομο. Αυτό το άτομο είναι συχνά εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Το να ζεις με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι μια καθημερινή πρόκληση και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι καλύτερο να τερματίσεις τη σχέση σου μαζί τους. Ωστόσο, μπορεί να είναι πιθανό να βοηθήσετε τον ναρκισσιστή στη ζωή σας να κάνει θετικές αλλαγές.
Το να είσαι κοντά σε έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι μεθυστικό και απογοητευτικό. Αυτό το άτομο έχει μια αυθάδης, απαγορευμένη στάση που σας προσελκύει σε αυτόν. Ταυτόχρονα, ο ερωτευμένος τους με τον εαυτό τους δεν αφήνει πολύ ή καθόλου χώρο για εσάς- εκτός αν τους ωφελεί άμεσα, φυσικά.
Η αποδοχή ότι μπορεί να είστε ναρκισσιστής και χρειάζεστε βοήθεια είναι μια μεγάλη πρόκληση, αλλά αυτό μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις σας και τη συνολική ευτυχία. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, πρέπει να είστε πρόθυμοι να παραδεχτείτε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, να αναζητήσετε επαγγελματική διάγνωση και να υιοθετήσετε ένα αυστηρό σχέδιο ψυχοθεραπείας.
Ο γάμος με έναν ναρκισσιστή μπορεί να μοιάζει με μια μεγάλη και μπερδεμένη συναισθηματική βόλτα με τρενάκι. Όλη η προσοχή σας πηγαίνει στον σύζυγό σας, ωστόσο σας κατακρίνουν συνεχώς για το ότι δεν ικανοποιείτε τις ανάγκες τους. Μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να κάνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας γύρω, φροντίζοντας να λέτε ακριβώς το σωστό για να μην τους τσιμπήσετε.
Ναρκισσιστής είναι κάποιος που εμπλέκεται βαθιά στον εαυτό του και δεν έχει ενσυναίσθηση απέναντι στους άλλους. Οι ναρκισσιστές μπορεί να υποφέρουν από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, η οποία μπορεί να κάνει το άτομο να θέλει να βλάψει τα συναισθήματά σας, να βλάψει πράγματα που αγαπάτε και να σας μειώσει με σαρκασμό και λεκτική κακοποίηση.
Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική αίσθηση αυτοεκτίμησης και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους. Πολλοί άνθρωποι που έχουν τη διαταραχή έχουν στην πραγματικότητα πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, αλλά το κρύβουν πίσω από τον διογκωμένο εγωισμό τους.
Η ανύψωση και η μεταφορά ενός μωρού απαιτεί τη μέγιστη προσοχή, ακόμη και από εκείνους που είναι άνετοι με τις ικανότητές τους. Ακόμα και κάποιος που πιστεύει ότι τα καταφέρνει όλα, μπορεί στην πραγματικότητα να κρατά λανθασμένα βρέφη. Μαθαίνοντας πώς να σηκώνετε και να κουβαλάτε ένα μωρό θα σας κρατήσει ασφαλείς τόσο εσείς όσο και το μωρό.
Οι ιατρικοί τεχνικοί έκτακτης ανάγκης ή EMT, βοηθούν τους ασθενείς σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και παρέχουν μεταφορά σε ραντεβού, νοσοκομεία και άλλα μέρη που μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθούν οι ασθενείς. Αν σας αρέσει η ιατρική, βοηθάτε τους ανθρώπους και ψάχνετε για μια ανταποδοτική και ενεργητική καριέρα, μπορείτε να κάνετε ένα εξαιρετικό EMT.
Οι ράμπες αναπηρικών αμαξιδίων βοηθούν τα άτομα με ειδικές ανάγκες να έχουν πρόσβαση σε δημόσιες και ιδιωτικές εγκαταστάσεις. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ως μέρος του νόμου Αμερικανών με αναπηρίες (ADA), όλα τα νέα δημόσια κτίρια πρέπει να περιλαμβάνουν πρόσβαση σε αναπηρικό αμαξίδιο.
Η γλουτένη είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που βρίσκεται σε ορισμένους κόκκους, συμπεριλαμβανομένου του σιταριού, του κριθαριού και της σίκαλης. Για άτομα με κοιλιοκάκη, η γλουτένη προκαλεί αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος που βλάπτει το έντερο.
Ακόμα και βρέφη μικρότερα του ενός έτους μπορούν να εμφανίσουν δείκτες διαταραχών του φάσματος του αυτισμού (ASD). Αυτά τα σημάδια είναι μερικές φορές δύσκολο να διακριθούν και οι γονείς μπορεί να τα μπερδέψουν με προβλήματα ακοής. Μερικά μωρά μπορεί πράγματι να έχουν απώλεια ακοής ή να είναι απλά αργά ανθισμένα.
Ενώ η Υπηρεσία Κοινωνικής Ασφάλισης διαχειρίζεται τα προγράμματα ασφάλισης αναπηρίας της ομοσπονδιακής κυβέρνησης, γνωστά ως Ασφάλιση αναπηρίας κοινωνικής ασφάλισης και πρόσθετο εισόδημα ασφάλειας, ορισμένα κράτη προσφέρουν πρόσθετα οφέλη αντικατάστασης εισοδήματος σε άτομα με βραχυπρόθεσμη ή μόνιμη αναπηρία που τους εμποδίζουν να εργαστούν.
Τα κρατικά και ομοσπονδιακά προγράμματα προσφέρουν οφέλη αντικατάστασης εισοδήματος σε άτομα με βραχυπρόθεσμη ή μόνιμη αναπηρία. Η Υπηρεσία Κοινωνικής Ασφάλισης (SSA) διαχειρίζεται τα προγράμματα ομοσπονδιακής κυβέρνησης για την Ασφάλιση Αναπηρίας Κοινωνικής Ασφάλισης (SSDI) και το Πρόσθετο Εισόδημα Ασφάλειας (SSI).
Τα επιδόματα αναπηρίας διαρκείας προσφέρονται από ιδιωτικούς ασφαλιστές. Από το 2015, δεν υπάρχει ομοσπονδιακό πρόγραμμα βραχυπρόθεσμης αναπηρίας. Ορισμένοι εργοδότες ενδέχεται να προσφέρουν προσωρινή αναπηρία ως όφελος και σε ορισμένες πολιτείες οι εργοδότες υποχρεούνται να παρέχουν αυτό το επίδομα.
Εάν δεν είχατε μεγάλη εμπειρία με αυτιστικά άτομα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό να μάθετε ότι ο σύζυγός σας είναι αυτιστικός - είτε μόλις έλαβε διάγνωση είτε ήταν γνωστός εδώ και αρκετό καιρό πριν σας το πει.
Τα κρατικά και ομοσπονδιακά προγράμματα προσφέρουν οφέλη αντικατάστασης εισοδήματος σε άτομα με βραχυπρόθεσμη ή μόνιμη αναπηρία. Η Υπηρεσία Κοινωνικής Ασφάλισης (SSA) διαχειρίζεται τα προγράμματα ασφάλισης αναπηρίας της ομοσπονδιακής κυβέρνησης, γνωστά ως Ασφάλιση Αναπηρίας Κοινωνικής Ασφάλισης (SSDI) και Συμπληρωματικό Εισόδημα Ασφάλειας (SSI).
Εάν έχετε γίνει ανάπηρος και δεν μπορείτε πλέον να εργαστείτε, ενδέχεται να δικαιούστε να λάβετε επιδόματα αναπηρίας. Οι ιδιωτικοί ασφαλιστές και η ομοσπονδιακή κυβέρνηση συνήθως ορίζουν τη μακροχρόνια αναπηρία ως μία που πιστεύουν οι γιατροί σας ότι θα διαρκέσει ένα χρόνο ή περισσότερο ή θα είναι θανατηφόρα.
Η Ασφάλιση Αναπηρίας Κοινωνικής Ασφάλισης είναι ένα ομοσπονδιακό πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να σας προστατεύει εάν χάσετε την ικανότητα εργασίας λόγω αναπηρίας. Εσείς και ο εργοδότης σας πληρώνετε στο πρόγραμμα όλη την ώρα που εργάζεστε.
Οι κάτοικοι του Νιού Χάμσαϊρ μπορούν να λάβουν οφέλη εάν μια αναπηρία τους εμποδίσει να εργαστούν. Υπάρχουν δύο ομοσπονδιακά προγράμματα αναπηρίας για τα οποία μπορείτε να υποβάλετε αίτηση: Ασφάλιση αναπηρίας κοινωνικής ασφάλισης (SSDI) και πρόσθετο εισόδημα ασφάλειας (SSI).
Εάν είστε κάτοικος Γεωργίας που πάσχει από τραυματισμό ή κατάσταση που επηρεάζει όλες τις σχετικές με την εργασία δραστηριότητες, μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για παροχές αναπηρίας κοινωνικής ασφάλισης. Η Υπηρεσία Κοινωνικής Ασφάλισης (SSA) σε συνδυασμό με το τμήμα Διοίκησης Αναπηρίας (DAS) του Τμήματος Εργασίας της Γεωργίας καθορίζουν εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα αναπηρίας.
Η δυσπραξία είναι μια διαταραχή αναπτυξιακού συντονισμού (DCD) που επηρεάζει τον συντονισμό και μερικές φορές την ομιλία σε παιδιά και ενήλικες. Επειδή παρεμβαίνει στην ομιλία και προκαλεί άλλα θέματα, αυτή η διαταραχή μπορεί να δημιουργήσει δυσκολίες στη συμμετοχή σε συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή η οδήγηση.
Το να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να αντιμετωπίζει την κατάθλιψη δεν είναι εύκολο. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι περνούν και οδυνηρό να τους δούμε να αγωνίζονται. Εάν κάποιος με τον οποίο ζείτε έχει κατάθλιψη, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είναι άρρωστος.
Η εμπιστευτικότητα είναι ένα ουσιαστικό μέρος της συμβουλευτικής σχέσης. Ένας πελάτης πρέπει να μπορεί να εμπιστεύεται ότι οι προσωπικές πληροφορίες που μοιράζεται μαζί σας δεν θα αποκαλυφθούν σε άλλα άτομα. Για την προστασία των επαγγελματικών τους σχέσεων, ένας σύμβουλος πρέπει να εξηγήσει τα οφέλη και τα προβλήματα που ενυπάρχουν στις συμβουλευτικές υπηρεσίες και να διευκρινίσει τα όρια του απορρήτου στον πελάτη.
Το Mindfulness είναι η ικανότητα να εμπλέκεσαι σκόπιμα στην παρούσα στιγμή. Αυτή η πρακτική θα σας επιτρέψει πραγματικά να απαντήσετε, αντί να αντιδράσετε σε κάθε κατάσταση. Η αίσθηση της προσοχής μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά να αποκτήσουν καλύτερη κατανόηση των συναισθημάτων τους, να τα βοηθήσουν να δώσουν προσοχή και να πάρουν καλύτερες αποφάσεις.
Βρίσκεστε συχνά να ανησυχείτε για το μέλλον ή να επαναλαμβάνετε συνεχώς γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν; Αν ναι, ίσως ωφεληθείτε από το να είστε πιο προσεκτικοί. Η ευαισθητοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του άγχους και ακόμη και να σας κάνει να νιώσετε πιο θετικά για τη ζωή σας.
Όταν έχετε εκτεθεί σε μολυσματική ασθένεια, όπως ο COVID-19, είναι σημαντικό να κάνετε καραντίνα για να μην μολύνετε άλλους. Επιπλέον, μπορεί να απομονωθείτε εάν βρίσκεστε σε μια κοινότητα που έχει επηρεαστεί από ένα ξέσπασμα. Ενώ πιθανότατα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, το να περνάτε πολύ χρόνο σε καραντίνα μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην ψυχική σας υγεία.
Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στον κόσμο, πιθανότατα ανησυχείτε για την πανδημία του κοροναϊού COVID-19 και την κρίση που δημιουργεί. Είτε η κοινότητά σας επηρεάζεται είτε όχι, η κατάσταση είναι τρομακτική και είναι πιθανό η ζωή σας να έχει ανατραπεί.
Όπως και οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανώς ανησυχείτε για την πανδημία του κοροναϊού COVID-19 και θέλετε να κρατήσετε την οικογένειά σας ασφαλή. Ευτυχώς, η άσκηση κοινωνικής αποστασιοποίησης είναι ένας εύκολος τρόπος για να περιοριστεί η εξάπλωση του ιού, έτσι ώστε λιγότεροι άνθρωποι να αρρωσταίνουν.
Το Medicaid υπάρχει για να βοηθήσει τους ανθρώπους να πληρώσουν ιατρικά έξοδα και παρέχει βοήθεια σε άνδρες, γυναίκες και παιδιά κάθε ηλικίας. Το Medicaid είναι ένα ομοσπονδιακό πρόγραμμα το οποίο διατίθεται και διοικείται από κάθε πολιτεία.
Καθώς ο πληθυσμός του baby boomer μεγαλώνει, οι ευκαιρίες απασχόλησης σε ηλικιωμένους αυξάνονται. Το 2011, περίπου 39,8 εκατομμύρια άνθρωποι εργάζονταν στη φροντίδα ηλικιωμένων, με τον αριθμό αυτό να αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα 10 χρόνια.