Υγεία 2024, Νοέμβριος

Ο κάδος απορριμμάτων σας είναι απαραίτητο μέρος της οικιακής σας ζωής. Παίρνει ό, τι του δώσεις και ποτέ δεν παραπονιέσαι. Ωστόσο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ενώ δεν διαμαρτύρεται ποτέ δυνατά, μερικές φορές ζητά καθαρισμό μέσω της μυρωδιάς του.

Οι μυρωδιές στο σπίτι μπορεί να είναι ενοχλητικές ή εντελώς ενοχλητικές. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές εύκολες μέθοδοι για να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει ξανά φρέσκο και καθαρό! Βήματα Μέθοδος 1 από 2: Εξάλειψη των υπαρχουσών οσμών Βήμα 1.

Μια καπνιστή μυρωδιά σε ένα δωμάτιο μπορεί να είναι απογοητευτική για τους επισκέπτες και δεν είναι ένα ευχάριστο περιβάλλον για να ζουν, ειδικά για μικρά παιδιά. Μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε, ειδικά αν ο καπνιστής έχει ζήσει στο δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όταν οι δυσάρεστες οσμές διαπερνούν το σπίτι σας, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ανάψετε ένα κερί ή να ραντίσετε το δωμάτιο με κάποιο άρωμα. Αυτά τα προϊόντα απλώς καλύπτουν την άσχημη μυρωδιά. Το κλειδί για τη διατήρηση ενός φρέσκου σπιτιού είναι να εξαλείψετε τις μυρωδιές, να απομακρύνετε τους επιβλαβείς ρύπους και τις καρκινογόνες ουσίες από τον αέρα και να εμποτίσετε το σπίτι σας με ένα φρέσκο, φυσικό άρωμα.

Το κάπνισμα είναι μια πολύ επικίνδυνη δραστηριότητα, ωστόσο πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών καπνίζουν σε τακτική βάση. Ενώ υπάρχουν πολλές ανησυχίες για την υγεία που περιστρέφονται γύρω από το κάπνισμα, μια από τις πιο κοινές καθημερινές ανησυχίες που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με το κάπνισμα είναι η απόκρυψη της μυρωδιάς.

Mayσως έχετε ακούσει για τα διάφορα οφέλη για την υγεία των λαμπτήρων αλατιού Ιμαλαΐων. Πολλοί από τους ισχυρισμούς είναι αληθινοί: καθαροί κρύσταλλοι αλατιού Ιμαλαΐων μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση ρύπων, μικροβίων και επιβλαβών θετικών ιόντων και από τον αέρα γύρω σας.

Η χρήση βοτάνων για να φρεσκάρει τον αέρα είναι μια εναλλακτική λύση στα τεχνητά αποσμητικά χώρου, τα οποία μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες όπως φθαλικές ενώσεις και διχλωροβενζόλιο. Μπορείτε να φτιάξετε ποτ πουρί, να βάλετε φυτικά φακελάκια σε συρτάρια, να καλλιεργήσετε βότανα στο περβάζι σας, να σιγοβράσετε βότανα στην εστία σας ή να κάψετε βότανα στο τζάκι σας.

Η μαγειρική σόδα έχει πολλές χρήσεις στο σπίτι, αλλά είναι ίσως πιο αποτελεσματική ως απορροφητής οσμής. Γι 'αυτό είναι το ιδανικό συστατικό για υγιεινά, φιλικά προς το περιβάλλον, φιλικά προς τον προϋπολογισμό αποσμητικά χώρου. Είτε θέλετε ένα σπρέι αποσμητικό αέρα για όλο το σπίτι, είτε ένα επιτραπέζιο αρωματικό αέρα για ένα συγκεκριμένο δωμάτιο, είτε ένα αποσμητικό χώρου για ένα δύσοσμο χαλί, η μαγειρική σόδα μπορεί να κάνει τη δουλειά.

Είτε θέλετε να αφαιρέσετε το μαγείρεμα είτε τις άσχημες μυρωδιές από το σπίτι σας, χρησιμοποιώντας κανονικό εκχύλισμα βανίλιας και ένα ταψί φούρνου θα ολοκληρώσετε τη δουλειά απλά και γρήγορα. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης κατάλληλη για την απλή προσθήκη ενός άλλου στρώματος αρώματος στο σπίτι σας, που θυμίζει φρεσκοψημένα μπισκότα.

Σε όλους αρέσει μια ωραία μυρωδιά στο σπίτι του. Αλλά τα αποσμητικά χώρου που αγοράστηκαν από το κατάστημα μπορεί να είναι ακριβά. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας με ένα κλάσμα του κόστους! Βήματα Βήμα 1. Βράζουμε 1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό Βήμα 2.

Η βανίλια και η κανέλα είναι ένας κλασικός συνδυασμός. Το άρωμα που προκύπτει είναι ζεστό, φιλόξενο και θυμίζει φρέσκα μπισκότα. Στην πραγματικότητα, πολλοί κτηματομεσίτες θα συστήσουν στους ιδιοκτήτες σπιτιού να βάλουν μια κατσαρόλα με βανίλια και κανέλα στη σόμπα πριν προσκαλέσουν υποψήφιους αγοραστές στα σπίτια τους.

Η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα παίρνει τη ζωή περίπου 400 ατόμων κάθε χρόνο σε περιπτώσεις που δεν σχετίζονται με πυρκαγιά. Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την οικογένειά σας και τους υπαλλήλους σας από το να γίνουν άλλα στατιστικά στοιχεία.

Ο εσωτερικός αέρας μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνος, αν όχι πιο επικίνδυνος, από τον εξωτερικό αέρα. Ο εσωτερικός αέρας περιέχει πολλές ακαθαρσίες, όπως μούχλα, πιτυρίδα κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης, αναθυμιάσεις αερίων, χημικές ουσίες, μεταξύ άλλων ρύπων.

Ο καθαρός αέρας μπορεί να είναι δύσκολος, ειδικά αν ζείτε σε μια περιοχή που αυτή τη στιγμή καταστρέφεται από πυρκαγιές και κακή ποιότητα αέρα. Οι καθαριστές αέρα υψηλής τεχνολογίας μπορεί να είναι πολύ ακριβοί και μπορεί να μην είναι μια βιώσιμη επιλογή για τον τρέχοντα προϋπολογισμό του σπιτιού σας.

Έτσι, το υπόγειο έχει γίνει το ιδιαίτερο μέρος του σκύλου σας, όπου περνά τον περισσότερο χρόνο του. Ωστόσο, σύντομα θα παρατηρήσετε μερικές πολύ έντονες μυρωδιές που προέρχονται από το υπόγειό σας. Οι οσμές των κατοικίδιων μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθούν και μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες ιδιαίτερες προκλήσεις σε έναν υπόγειο χώρο.

Οι ανοιξιάτικες μυρωδιές συνδέονται με νέα ζωή και ζεστό καιρό. Κάνοντας το σπίτι σας να μυρίζει άνοιξη μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη διάθεσή σας και να σας προσφέρει μια ευχάριστη οσμή στο εσωτερικό. Αν θέλετε το σπίτι σας να μυρίζει άνοιξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές επιλογές.

Οι ψείρες του σώματος είναι μικροσκοπικά παρασιτικά ζωύφια που μπορούν να προσβάλλουν το σώμα σας και να τρέφονται από το αίμα σας. Περίπου 2,3-3,6 χιλιοστά (0,091-0,142 ίντσες) σε μήκος, οι ψείρες του σώματος ζουν σε ρούχα και έπιπλα-συνήθως σε κλινοσκεπάσματα-και μεταφέρονται σε έναν ξενιστή μόνο όταν ωριμάσουν και έρθει η ώρα της σίτισης.

Οι ψείρες που βρίσκονται οπουδήποτε στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των φρυδιών ή των βλεφαρίδων σας, είναι στην πραγματικότητα ηβικές ψείρες, που ονομάζονται επίσης ψείρες καβουριών ή ψείρες του σώματος. Αυτά είναι ένα διαφορετικό παράσιτο από τις ψείρες, που βρίσκονται μόνο στο τριχωτό της κεφαλής σας, αν και συχνά αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο.

Οι ηβικές ψείρες, επίσης γνωστές ως καβούρια, είναι μια μη απειλητική λοίμωξη από παράσιτα. Οι ψείρες είναι μικρά έντομα που ζουν στους θύλακες των τριχών και μεταδίδονται με άμεση φυσική επαφή. Αν και είναι άβολο, η θεραπεία των ηβικών ψειρών είναι εύκολη και μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Τα καβούρια, ή οι ηβικές ψείρες, μεταδίδονται μέσω στενής, συχνά σεξουαλικής επαφής. Προκαλείται από ένα έντομο που ονομάζεται «Pthirus pubis» και προσβάλλει κυρίως την ηβική τρίχα, αλλά μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθεί σε άλλες χοντρές τρίχες του σώματος, όπως τα πόδια, το μουστάκι και τις μασχάλες.

Εάν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας έχετε διαγνωστεί με ψείρες, πιθανότατα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα στρώματα στο σπίτι σας θα είναι χωρίς ψείρες και έτοιμα να κοιμηθούν το συντομότερο δυνατό. Ενώ η διαδικασία για τη θεραπεία των ψειρών στο κεφάλι και το σώμα σας μπορεί να είναι ενοχλητική, θα ανακουφιστείτε όταν γνωρίζετε ότι οι ψείρες γενικά δεν μπορούν να επιβιώσουν περισσότερο από 24 ώρες χωρίς ανθρώπινη επαφή.

Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να κολλήσετε καβούρια (ηβικές ψείρες) κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή ενώ μοιράζεστε ρούχα, κλινοσκεπάσματα ή πετσέτες με ένα μολυσμένο άτομο. Τα καβούρια είναι ένα παράσιτο που προσβάλλει τα γεννητικά και ηβικά σας μέρη, αλλά μπορεί επίσης να βρουν τον δρόμο τους για χοντρά μαλλιά όπως τα μαλλιά των ποδιών σας, το μουστάκι, η γενειάδα, τα φρύδια, οι βλεφαρίδες και οι μασχάλες σας.

Τα τζελ λεύκανσης δοντιών είναι ουσιαστικά υπεροξείδιο του υδρογόνου (HP) ή υπεροξείδιο του καρβαμιδίου (CP), ένα προϊόν που τελικά διασπάται σε HP. Και τα δύο οξυγονώνουν τα δόντια στο σμάλτο και την οδοντίνη για να αφαιρέσουν τους λεκέδες μέσα στα δόντια.

Καθώς μεγαλώνουμε, τα δόντια μας μπορεί να μην φαίνονται τόσο λευκά και ζωντανά όσο ήταν κάποτε. Τα δόντια μπορούν να κιτρινίσουν για διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από την έλλειψη οδοντικής υγιεινής έως την κατανάλωση συγκεκριμένων ποτών που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια, όπως το κρασί ή το τσάι.

Παρά τα περιοδικά και τις ταινίες που μπορεί να σας κάνουν να πιστεύετε, αμέτρητοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα κίτρινα δόντια σε καθημερινή βάση. Ενώ οι θεραπείες λεύκανσης με λέιζερ και άλλες επαγγελματικές διαδικασίες είναι δαπανηρές και απρόσιτες για πολλούς ανθρώπους, τα στυλό λεύκανσης προσφέρουν μια προσιτή επιλογή σε εκείνους που θέλουν να φωτίσουν τα δόντια τους στο σπίτι.

Το χαμόγελο είναι ένα σημαντικό μέρος της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, τόσο σε επαγγελματικούς όσο και σε κοινωνικούς χώρους. Όταν έχετε αυτογνωσία για την κατάσταση των δοντιών σας, επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και την προθυμία σας να χαμογελάσετε.

Τα κίτρινα δόντια είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Αυτός ο αποχρωματισμός μπορεί να σας κάνει να γίνετε αυτοσυνείδητοι και ίσως ακόμη και να σας κρατήσει από το χαμόγελο. Μην ανησυχείτε: δεν είστε μόνοι. Με την πάροδο του χρόνου, τα δόντια γίνονται κίτρινα και αποχρωματίζονται λόγω ακατάλληλης στοματικής υγιεινής, κατανάλωσης ορισμένων τροφών και γήρανσης.

Αντί να πάτε σε οδοντίατρο για μια δαπανηρή θεραπεία λεύκανσης, μεταμορφώστε το χαμόγελό σας στο σπίτι. Οι λευκές λωρίδες 3D Crest είναι εύχρηστες για να αφαιρέσετε το κιτρίνισμα από τα αναψυκτικά και άλλα πράγματα. Πριν τα βγάλετε από το κουτί, μάθετε πώς μπορείτε να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα σε παγκόσμιο επίπεδο και μπορεί να κάνει εξαιρετικά δύσκολες τις καθημερινές εργασίες. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στην πλάτη, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις είναι μηχανικής φύσης ή δεν προκαλούνται από σοβαρές υποκείμενες καταστάσεις.

Η χρήση λυχνίας λεύκανσης δοντιών LED σε συνδυασμό με τους δικούς σας δίσκους λεύκανσης θα αυξήσει τη λειτουργικότητά τους και θα σας εξοικονομήσει χρήματα για τη λεύκανση τζελ. Βήματα Βήμα 1. Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα Τα καθαρά δόντια συμβάλλουν στην καλή επαφή μεταξύ του λευκαντικού τζελ και των επιφανειών των δοντιών.

Τα λευκά δόντια είναι ένα τεράστιο μέρος ενός φωτεινού, υγιούς χαμόγελου, οπότε είναι φυσιολογικό αν θέλετε να δοκιμάσετε και να λευκάνετε τα δόντια σας. Μπορεί να έχετε ακούσει για όλα τα είδη φυσικών σπιτικών θεραπειών για τη λεύκανση των δοντιών, αλλά δυστυχώς, τα περισσότερα από αυτά δεν λειτουργούν πραγματικά.

Αφού ολοκληρώσετε το πλύσιμο των χεριών σας, θέλετε επίσης να τα στεγνώσετε. Τα δημόσια μπάνια έχουν διαφορετικές επιλογές στεγνώματος χεριών. Τα στεγνωτήρια αέρα, τα στεγνωτήρια ζεστού αέρα και τα υφασμάτινα ρολά/χαρτοπετσέτες είναι όλα ικανά να στεγνώσουν τα χέρια σας.

Η κανέλα δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό γεμάτο υγιεινά αντιοξειδωτικά. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους διαβητικούς να ελέγξουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους. Παρόλο που δεν πρέπει να αντικαταστήσει πλήρως άλλες θεραπείες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την προσθήκη στο θεραπευτικό σας σχήμα.

Οι διάσημοι άνθρωποι φαίνεται να τα έχουν όλα και ο κόσμος στον οποίο ζούμε μας ενθαρρύνει να θέλουμε αυτό που έχουν οι διάσημοι, από τη φήμη και τον λαμπερό τρόπο ζωής μέχρι τα βουνά των χρημάτων. Οι διασημότητες είναι επίσης άνθρωποι, και δεν είναι πάντα υγιές να συγκρίνεις τον εαυτό σου με το πώς φαίνονται εξωτερικά ή να ζηλεύεις πολύ τον δρόμο τους.

Η απόφαση για διακοπή του καπνίσματος είναι ένα τεράστιο βήμα. Ένα αγχωτικό κομμάτι μπορεί να είναι η απόφαση ποια βοήθεια διακοπής του καπνίσματος θέλετε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσει να πετύχετε. Το να γνωρίζετε τι είναι διαθέσιμο μπορεί να σας βοηθήσει να εξετάσετε τις ανάγκες, τις ανησυχίες και τη ζωή σας, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε ποια βοήθεια είναι κατάλληλη για εσάς.

Μερικές φορές το συναισθηματικό ή σωματικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση, κάτι που αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τους περισσότερους ανθρώπους και κάτι που επιθυμούν να αντιστρέψουν. Ωστόσο, λόγω της διάρκειας του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών, οι άνθρωποι συχνά αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους μόνο εβδομάδες ή μήνες μετά την εμφάνιση του αγχωτικού γεγονότος και η τριχόπτωση μπορεί να συνεχιστεί για αρκετούς μήνες μετά.

Είναι απογοητευτικό να αντιμετωπίζεις την τριχόπτωση λόγω μιας αυτοάνοσης κατάστασης όπως η αλωπεκία, είτε η τριχόπτωση είναι αποσπασματική (αλωπεκία αρέτα), είτε έχεις χάσει τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής σου (αλωπεκία ολική) είτε έχεις χάσει τρίχες σε ολόκληρο το σώμα σου (alopecia universalis).

Ακόμα κι αν δεν έχετε πολλούς φίλους για να κάνετε πράγματα μαζί, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διασκεδάσετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τη μοναξιά. Σκεφτείτε αυτόν τον μεγάλο κόσμο εκεί έξω. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα να εξερευνήσετε και νέα πράγματα να κάνετε.

Το φαγητό μπορεί να είναι μια πρόκληση με τα σιδεράκια, ιδιαίτερα κατά τις πρώτες επώδυνες εβδομάδες και μετά το σφίξιμο των αγκυλών. Οι βραχίονες μπορούν να χτυπήσουν τα ούλα και τα μάγουλά σας και μπορεί να μην μπορείτε να μασήσετε ως συνήθως επειδή τα δόντια σας δεν αγγίζουν όπως πριν αγγίζατε σιδεράκια.

Εάν είστε γονιός με μωρό, πιθανότατα κοιτάτε συχνά τις πάνες του μωρού σας ως ένα μέτρο της υγείας του. Όταν το μωρό σας σκάει τακτικά, είναι σημάδι ότι τρώει αρκετά. Αλλά αν το μωρό σας δεν κάνει μύκητα τακτικά ή αντιμετωπίζει προβλήματα με το πόσιμο, μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα.