Υγεία 2024, Νοέμβριος

Το να παραμένετε από μια ομάδα φίλων είναι οδυνηρό σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρόλο που όλοι βιώνουν απόρριψη μερικές φορές, το να παραμένετε μπορεί να σας κάνει να νιώσετε μοναξιά και θλίψη. Για να αντιμετωπίσετε το να μείνετε έξω, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, συμπεριλαμβανομένου του να κατανοήσετε γιατί αισθάνεστε όπως νιώθετε, να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας και να μιλάτε στους φίλους σας για τα συναισθήματά σας.

Ένα δερματικό εξάνθημα είναι ένα κοινό σύμπτωμα των λοιμώξεων από τον ιό HIV. Είναι μια πρώιμη ένδειξη στις περισσότερες περιπτώσεις και εμφανίζεται εντός δύο έως τριών εβδομάδων αφότου έχετε προσβληθεί από τον ιό. Ωστόσο, τα δερματικά εξανθήματα μπορεί να προκληθούν από άλλους, λιγότερο επικίνδυνους παράγοντες επίσης, όπως αλλεργική αντίδραση ή δερματικό πρόβλημα.

Εάν είστε σεξουαλικά ενεργός, είναι καλή ιδέα να κάνετε τεστ για τον ιό HIV/AIDS τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Είτε θέλετε να μάθετε εάν έχετε HIV/AIDS είτε πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του HIV, ένας γιατρός ή μια κλινική ΣΜΝ μπορεί να σας βοηθήσει.

Ο ιός HIV, ή ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, είναι μια λοίμωξη που προσβάλλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και δυσκολεύει το σώμα σας να καταπολεμήσει άλλες ασθένειες. Η διάγνωση του HIV είναι τρομακτική, αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια πλήρη, υγιή ζωή.

Η απόφαση να κάνετε ένα τεστ HIV είναι μια δύναμη από μόνη της, οπότε δώστε στον εαυτό σας ένα χτύπημα στην πλάτη για να λάβετε ενεργά βήματα για να διαχειριστείτε την υγεία σας. Εάν εσείς ή κάποιος με τον οποίο είχατε σεξ χωρίς προφυλάξεις αντιμετωπίζετε πρώιμα συμπτώματα HIV, είναι συνετό να υποβληθείτε σε εξετάσεις.

Ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) και το επακόλουθο σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας (AIDS), μπορούν να μεταδοθούν από συγκεκριμένα σωματικά υγρά, συμπεριλαμβανομένου του σπέρματος, του αίματος, των κολπικών εκκρίσεων και του μητρικού γάλακτος.

Η λήψη διάγνωσης HIV μπορεί να είναι ένα γεγονός που αλλάζει τη ζωή. Μπορεί να έχετε ανησυχίες για το πώς θα αλλάξει η ζωή σας και πώς θα χειριστείτε αυτές τις αλλαγές. Mightσως αναρωτιέστε ποια βήματα πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει σχεδόν κανένας τρόπος να διατηρήσετε την ίδια θετική προοπτική που είχατε πριν.

Ο αυτοτραυματισμός εξακολουθεί να φέρει ένα στίγμα και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε ερωτήσεις σχετικά με τα σημάδια σας από καλοπροαίρετους φίλους, οικογένεια και αγνώστους. Ανάλογα με το πώς αισθάνεστε για τα σημάδια σας, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανταποκριθείτε.

Εάν αισθάνεστε ανεπιθύμητοι ή εγκαταλελειμμένοι, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να σας ωθήσουν σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Σε μια προσπάθεια να νιώσετε κάτι εκτός από την απόρριψη, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αλκοόλ ή ναρκωτικά, να κάνετε ριψοκίνδυνες συμπεριφορές ή να αναβάλλετε σημαντικές εργασίες.

Ο φίλος ή ο συγγενής σας κάνει κάτι που σας ανησυχεί; Θέλετε να μάθετε αν ο φίλος σας κόβει ή κάνει οποιαδήποτε άλλη μορφή αυτοτραυματισμού; Θέλετε να βοηθήσετε ανθρώπους που βλάπτουν τον εαυτό τους; Αυτό το wikiHow θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν κάποιος γνωστός βλάπτει τον εαυτό του ή όχι.

Παρόλο που ο αυτοτραυματισμός είναι αρκετά συνηθισμένος, δεν είναι ένας υγιής τρόπος για να αντιμετωπίσετε έντονα συναισθήματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας εάν έχετε αυτοτραυματιστεί στο παρελθόν, όμως.

Είναι πιθανό είτε εσείς είτε κάποιος που γνωρίζετε να έχει υποστεί διαταραχή άγχους. Το άγχος είναι το πιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας στον κόσμο και οι ερευνητές εκτιμούν ότι επηρεάζει περισσότερο από το επτά τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού ανά πάσα στιγμή.

Οι άνθρωποι βλάπτουν τον εαυτό τους συνήθως ως τρόπο για να μειώσουν την αγωνία, να τιμωρήσουν τον εαυτό τους, να αποκτήσουν μια αίσθηση ελέγχου στο σώμα τους, να νιώσουν κάτι άλλο εκτός από συναισθηματικό μούδιασμα ή να δείξουν στους άλλους ότι είναι στενοχωρημένοι.

Η ενσυναίσθηση, ή η ικανότητα να καταλάβετε τι περνάει ένα άλλο άτομο, μπορεί να είναι μια δύσκολη δεξιότητα. Πώς λέτε το σωστό χωρίς να βγείτε από λάθος τρόπο; Μην ανησυχείς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνετε πιο ενσυναίσθητοι στην καθημερινή σας ζωή.

Μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε στη μαμά σας πόσο σημαίνει για εσάς, ειδικά αν δεν είστε τόσο κοντά της όσο θα θέλατε να είστε, δεν επικοινωνείτε πολύ καλά μεταξύ σας ή αν δεν έχετε πολύ χρόνο να περάσει μαζί της. Θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα ακριβό ή δραματικό για να δείξετε στη μαμά σας ότι την αγαπάτε - απλά να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί.

Εάν ο σύντροφός σας αποφεύγει τη συναισθηματική οικειότητα και είναι δύσκολο να συνδεθείτε, μπορεί να αισθανθείτε απογοήτευση και ακόμη και να αρχίσετε να αμφιβάλλετε για την αξία σας στη σχέση. Με έναν αποφευκτικό σύντροφο, είναι πραγματικά σημαντικό να θυμάστε ότι οι ενέργειές τους δεν αντικατοπτρίζουν το ποιος είστε ως άτομο.

Υπάρχουν δύο είδη υπομονής στην αγάπη - το ένα είναι υπομονή για να βρεις το κατάλληλο άτομο για να ερωτευτείς. Το άλλο αφορά την υπομονή με το άτομο που ερωτεύτηκες. Και οι δύο είναι σημαντικές δεξιότητες που πρέπει να αποκτήσετε για μια καλή ζωή.

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσπαθήσετε να κάνετε κάποιον να σας αγαπήσει, αλλά υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να γίνετε πιο ελκυστικοί, να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο και να προσπαθήσετε να αναπτύξετε μια σχέση με το ενδιαφέρον σας.

Το να λες «σ’ αγαπώ »είναι ένα τεράστιο βήμα σε μια σχέση. Είναι συναρπαστικό να λες στο άτομο που αγαπάς πώς νιώθεις γι 'αυτόν, αλλά μπορεί επίσης να είναι λίγο τρομακτικό να βάζεις τον εαυτό σου εκεί έξω. Εάν είστε έτοιμοι να ομολογήσετε την αγάπη σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε, αυτό το άρθρο είναι εδώ για να σας βοηθήσει να ακολουθήσετε τη διαδικασία.

Αυτός είναι ένας ρομαντικός και δημιουργικός τρόπος για να πείτε στην αληθινή σας αγάπη πώς είναι ξεχωριστός για εσάς. Μπορεί να διαρκέσει μόνο μερικές ώρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, ή και περισσότερο, αλλά στο τέλος, μπορεί ακόμη και να εκπλαγείτε με αυτό που μαθαίνετε!

Έχετε παρατηρήσει ποτέ μερικούς ανθρώπους να φαίνονται απλώς αγαπημένοι από όλους; Ενώ δεν μπορείτε να "κάνετε" κανέναν να κάνει τίποτα, μπορείτε να ενθαρρύνετε ή να επηρεάζετε τους ανθρώπους, πείθοντάς τους μέσω της γοητείας σας ότι αξίζετε και εσείς τον κόπο!

Όλοι θέλουμε φίλους. Όλοι θέλουμε οι άνθρωποι να μας θεωρούν φίλους τους. Οι άνθρωποι, γενικά, έχουν μια βαθιά ριζωμένη ανάγκη να περιβάλλουν τον εαυτό μας με περισσότερους ανθρώπους. Θα μπορούσε να είναι για κοινωνικούς λόγους - άλλωστε, όλοι πρέπει να βγαίνουμε κάθε τόσο.

Μερικοί τύποι λατρεύουν να αγκαλιάζονται, αλλά ένας ντροπαλός ή συγκρατημένος φίλος μπορεί να είναι πιο πειστικός. Εάν η σχέση μόλις ξεκίνησε, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να γίνει πιο οικεία. Σε όποιο στάδιο και αν βρίσκεστε, θυμηθείτε να επικοινωνείτε με σεβασμό και ειλικρίνεια.

Αν σας αρέσει ένα κορίτσι ή θέλετε να ξεκινήσετε μια σχέση μαζί του, το να το αγγίξετε με έναν ελαφρύ και φιλικό τρόπο μπορεί να της πει ότι ενδιαφέρεστε. Perhapsσως σας αρέσει ένας στενός φίλος ή είστε νευρικοί να αρχίσετε να μιλάτε σε κάποιον που μόλις γνωρίσατε.

Η προσφορά στοργής είναι κάτι που θα κάνει τους άλλους και εμάς να δούμε τον εαυτό μας με θετικό τρόπο. Χρησιμοποιείτε γοητεία και είστε ιπποτικοί ταυτόχρονα και μπορεί να γίνετε πρότυπο για τους άλλους. Η προσφορά στοργής είναι κάτι σημαντικό που θα προσθέσει κάτι θετικό στην καθημερινή μας ζωή.

Η αγάπη είναι ένα υπέροχο συναίσθημα, αλλά είναι δυνατόν να αγαπήσεις τον λάθος άνθρωπο και να καταλήξεις να πληγωθείς. Όταν αρχίζετε να ερωτεύεστε κάποιον, κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις σχετικά με τον χαρακτήρα του. Πρώτα απ 'όλα, προσέξτε την ασφάλεια και την ευημερία σας και μην ερωτευτείτε κάποιον που είναι ύποπτος, υβριστικός ή ενεργός εθισμένος.

Είναι τόσο συναρπαστικό να κρατάς το αγόρι σου από το χέρι για πρώτη φορά. Αλλά μερικές φορές δεν συμβαίνει τόσο συχνά όσο θα θέλατε. Or ίσως σταματήσει να συμβαίνει εντελώς. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα στην αρχή μιας νέας σχέσης. Για να το αλλάξετε αυτό, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην επικοινωνία της επιθυμίας σας να αρχίσετε να κρατάτε ξανά τα χέρια.

Το να λες "σ 'αγαπώ" στα γαλλικά μπορεί να είναι πολύ απλό ή να χρησιμοποιήσει τη μεγαλοπρέπεια για να προκαλέσει μια εύγλωττη ζωντάνια. Ούτως ή άλλως, θα καταλάβετε την άποψή σας. Εδώ είναι πώς. Βήματα Μέθοδος 1 από 2: Τα βασικά Βήμα 1.

Το να έχεις ρομαντική σχέση με κάποιον του οποίου η πρώτη γλώσσα δεν είναι τα αγγλικά μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, η προσπάθεια να μάθετε τη γλώσσα της θα βοηθήσει πολύ στο να δείξετε ότι είστε αφοσιωμένοι στη σχέση. Το να εκφράζεις την αγάπη σου στη μητρική της γλώσσα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μαζί ένα βήμα μπροστά.

Ενώ ο γάμος είναι το τελευταίο σημάδι δέσμευσης σε μια σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί ο ρομαντισμός σε καθημερινή βάση. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείξετε στη γυναίκα σας ότι την αγαπάτε, τόσο μεγάλη όσο και μικρή. Για μια πιο άμεση προσέγγιση, δοκιμάστε να οργανώσετε διαφορετικές δραστηριότητες που θα απολαύσει η σύζυγός σας, όπως μια βραδιά κινηματογράφου ή ένα σπιτικό γεύμα.

Το να κάνετε ερωτικές ερωτήσεις στον φίλο σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα γι 'αυτόν και να έρθετε πιο κοντά ως ζευγάρι. Είτε βγαίνετε για μερικούς μήνες είτε για μερικά χρόνια, μπορείτε πάντα να ανακαλύψετε νέα γεγονότα και ενδιαφέρουσες νέες ιδιότητες για τον σύντροφό σας.

Οι Καρκίνοι, που συμβολίζονται με το καβούρι, είναι ζωτικά ζώδια που γεννήθηκαν μεταξύ 21 Ιουνίου και 22 Ιουλίου. Οι Καρκίνοι μπορεί να είναι καταπληκτικοί φίλοι ή σύντροφοι, αλλά μπορούν επίσης να είναι απρόβλεπτοι και μυστηριώδεις επειδή τους κυβερνά το φεγγάρι.

Η έναρξη μιας σχέσης είναι πάντα διασκεδαστική και συναρπαστική, αλλά το να κρατάς μια σχέση διαρκείας είναι σκληρή δουλειά. Μόλις τακτοποιηθείτε στη σχέση σας, πρέπει να διατηρήσετε μια ειλικρινή ροή επικοινωνίας και να συνεχίσετε να αγαπάτε το χρόνο σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Το να ερωτεύεσαι μπορεί να φαίνεται σαν να συμβαίνει χωρίς καμία προσπάθεια, αλλά το να παραμένεις ερωτευμένος μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο. Μόλις εσείς και ο σύντροφός σας περάσετε το πρώτο μέρος της σχέσης σας, μπορεί να δυσκολευτείτε να παραβλέψετε ορισμένα πράγματα ή μπορεί να δυσκολευτείτε να καταλάβετε πώς να περάσετε το χρόνο σας μαζί.

Οι αλλαγές στο σώμα ενός κοριτσιού κατά την εφηβεία είναι λεπτά θέματα για συζήτηση. Η δημιουργία μιας θετικής εικόνας που την βοηθά να καταλάβει τι συμβαίνει είναι εξαιρετικά σημαντική για την αναπτυξιακή της ευημερία. Προσεγγίστε το θέμα τυχαία και κρατήστε τις πληροφορίες ειλικρινείς, και θα βοηθήσετε στην καλλιέργεια μιας υγιούς ανοιχτής σχέσης με την κόρη σας.

Μόλις σπάσει η εμπιστοσύνη σε μια σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να ξαναχτιστεί. Η θεραπεία από την παραβίαση της εμπιστοσύνης εξαρτάται από τη φύση της σχέσης σας, τις συνθήκες του λάθους σας και πώς συμπεριφέρεστε αφού έχετε σπάσει την εμπιστοσύνη του άλλου ατόμου.

Εάν είστε μη καπνιστής που αντιμετωπίζει προβλήματα με τον καπνό του τσιγάρου, μπορεί να δυσκολευτείτε να αναδείξετε το θέμα όταν επισκέπτεστε κάποιον. Από την άλλη πλευρά, ίσως έχετε σταματήσει πρόσφατα το κάπνισμα και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι θα μείνετε στο κόψιμο και αποφεύγετε τους καπνιστές όσο το δυνατόν περισσότερο.

Διδαχτήκατε να σέβεστε, να είστε ευγενικοί και να βοηθάτε τους άλλους. Ωστόσο, μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να εκμεταλλευτούν τη γενναιοδωρία και την ευγενική σας φύση και να περιμένουν ή να απαιτήσουν περισσότερα από εσάς από ό, τι είναι δίκαιο ή σωστό.

Η αντιμετώπιση των σνομπ μπορεί να είναι επώδυνη. Εάν αισθάνεστε ότι κάποιος σας κλείνει σκόπιμα ή ακούσια κοινωνικά, μπορεί να αισθανθείτε τσιμπημένοι και απορριφμένοι. Αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας υπό έλεγχο.

Ο φόβος της απώλειας (FOMO) είναι το άγχος που προκαλείται από μια ενοχλητική αίσθηση ότι δεν συμμετέχετε στα συναρπαστικά και αξιόλογα πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας. Η έλευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης το έχει κάνει ακόμα πιο δύσκολο για πολλούς, καθώς είναι πιθανό να δούμε τι κάνει σχεδόν οποιοσδήποτε ανά πάσα στιγμή.