Υγεία 2024, Απρίλιος

Είναι ενοχλητικό όταν είστε κολλημένοι σε πατερίτσες και δεν μπορείτε να εκτελέσετε δραστηριότητες που συνήθως κάνετε. Ωστόσο, αυτό το άρθρο περιέχει συμβουλές που θα ικανοποιήσουν την κατάστασή σας και θα σας βοηθήσουν να διασκεδάσετε, ακόμη και όταν δεν μπορείτε να λειτουργήσετε κανονικά.

Οι τραυματισμοί στα πόδια συχνά έχουν ως αποτέλεσμα να χορηγούνται πατερίτσες στους ασθενείς. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ πατερίτσες, η τοποθέτησή τους μπορεί να φαίνεται αντιπαθητική. Για να δώσετε στον τραυματισμό σας την καλύτερη ευκαιρία να αναρρώσει και να αυξήσει την κινητικότητά σας, είναι σημαντικό να το κάνετε σωστά.

Όταν σπάτε ένα χέρι ή ένα πόδι, ίσως αναρωτηθείτε πώς θα εφαρμόσετε τη βασική υγιεινή. Το ντους μπορεί να είναι δύσκολο σε ένα καστ, αλλά το πρόβλημα δεν είναι αξεπέραστο. Σε περίπτωση που σπάσετε ένα άκρο, θα πρέπει να κρατήσετε το καλούπι σας στεγνό όταν κάνετε ντους.

Ένας ενδοτραχειακός σωλήνας (ET) χρησιμοποιείται για να βοηθήσει ένα άτομο να αναπνεύσει. Τοποθετείται στο λαιμό και μέσα στην τραχεία μέσω του στόματος. Για να το τοποθετήσετε αρκετά βαθιά μέσα στην τραχεία, αλλά όχι τόσο βαθιά ώστε να προκαλέσει εσωτερικούς τραυματισμούς, πρέπει να προσδιοριστεί το σωστό μήκος πριν από την εισαγωγή του.

Το να φοράτε μια αντλία ινσουλίνης 24/7 μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία στην αρχή, και ίσως το κομμάτι που φοβούνται περισσότερο οι νέοι αντλίες είναι να το φοράτε στο κρεβάτι. Ο ύπνος με ιατρική συσκευή προσαρτημένη σε εσάς φέρνει τις προκλήσεις του, ειδικά αν είστε περισσότεροι από έναν από εσάς στο κρεβάτι, αλλά αυτές οι προκλήσεις δεν είναι τόσο δύσκολο να ξεπεραστούν όσο εμφανίζονται για πρώτη φορά.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο έλεγχος ινσουλίνης διαφέρει από τον παραδοσιακό έλεγχο σακχάρου στο αίμα. Ενώ οι εξετάσεις σακχάρου στο αίμα παρέχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, οι εξετάσεις ινσουλίνης εντοπίζουν χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, αντίσταση στην ινσουλίνη, μαζί με άλλες καταστάσεις, όπως οι όγκοι του παγκρέατος.

Εάν πρέπει να κάνετε ένεση τακτικά ινσουλίνης, θα περάσετε πολλές βελόνες και θα πρέπει να τις απορρίψετε. Δεδομένου ότι οι βελόνες ινσουλίνης θεωρούνται «αιχμηρές», δεν μπορείτε να τις πετάξετε στον κανονικό κάδο απορριμμάτων. Ευτυχώς, υπάρχουν εύκολοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απορρίψετε τις χρησιμοποιημένες βελόνες και τις σύριγγές σας με ασφάλεια.

Το Lantus είναι ένας κοινός τύπος ινσουλίνης που συνταγογραφείται για τον έλεγχο του διαβήτη. Το πόσο μεγάλη δόση χρειάζεστε εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ικανότητα του σώματός σας να παράγει ινσουλίνη, το βάρος σας, η διατροφή σας, τα επίπεδα άγχους και το επίπεδο φυσικής σας δραστηριότητας.

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα σας έχει πρόβλημα με την ινσουλίνη που ελέγχει το σάκχαρο του αίματος-δεν παράγετε αρκετή ινσουλίνη ή το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται καλά στην ινσουλίνη που παράγει. Πολλά φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να είναι πιο ευαίσθητο στην ινσουλίνη, κάτι που μπορεί να βοηθήσει εάν έχετε διαβήτη τύπου 2.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι όταν το σώμα σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στη χρήση της ινσουλίνης. ξεκινά ως ένα σταδιακό πρόβλημα και γίνεται πιο σοβαρό με τον καιρό. Επί σειρά ετών, η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να οδηγήσει σε πολλά χρόνια προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, τα αυξημένα επίπεδα λιπιδίων και ο αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων.

Εάν πρέπει να χορηγήσετε εμβόλιο ινσουλίνης, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας και καθαρίζετε το εξωτερικό των φιαλών ινσουλίνης με μαντηλάκια αλκοόλ εκ των προτέρων. Για έναν μόνο τύπο ένεσης ινσουλίνης, τραβήξτε τον ίδιο όγκο αέρα στη σύριγγα με τον όγκο της δόσης ινσουλίνης και, στη συνέχεια, αφήστε τον αέρα στη φιάλη ινσουλίνης.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι μια κατάσταση όταν τα κύτταρα στο σώμα σας δεν ανταποκρίνονται καλά στην ορμόνη ινσουλίνη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν απορροφούν γλυκόζη από το αίμα σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό προκαλεί αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας και μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.

Η ινσουλίνη είναι μια φυσική ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας ως απάντηση στην πρόσληψη υδατανθράκων. Η ινσουλίνη βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιεί γλυκόζη (επίσης γνωστό ως σάκχαρο αίματος). Χωρίς ινσουλίνη, το σώμα σας δεν μπορεί να τραβήξει τη γλυκόζη στα κύτταρά σας για να το χρησιμοποιήσει για ενέργεια.

Το πρήξιμο μπορεί να είναι μέτριο έως σοβαρό τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, αλλά σταδιακά θα υποχωρήσει καθώς θα αναρρώσετε. Ακόμα, μπορεί να εμφανίσετε ήπιο έως μέτριο πρήξιμο τις εβδομάδες και τους μήνες μετά την ανάρρωσή σας.

Το Bydureon είναι ένα φάρμακο ινσουλίνης που συνήθως συνταγογραφείται σε άτομα με διαβήτη. Παρέχει μια ορμόνη αντικατάστασης που βοηθά το σώμα να διαχειρίζεται καλύτερα τη γλυκόζη. Η ένεση Bydureon είναι λίγο περίπλοκη, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν γνωρίζετε τη σωστή διαδικασία.

Τα μπαστούνια είναι πραγματικά χρήσιμα για να διατηρήσετε την ισορροπία σας και να διανείμετε περισσότερο από το σωματικό σας βάρος στα χέρια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαστούνια αν έχετε τραυματισμένο πόδι ή για πεζοπορία. Όποιο είδος μπαστούνι χρησιμοποιείτε, φροντίστε να το προσαρμόσετε στο σωστό μήκος, ώστε να μπορείτε να περπατάτε άνετα.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν διαρροές κύστεων όταν τρέχουν. Η κατάσταση - ακράτεια ούρων λόγω στρες - μπορεί να προκληθεί από τοκετό, παχυσαρκία, ορμονική ανεπάρκεια, κατανάλωση καπνού ή αλκοόλ ή άλλες καταστάσεις. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφύγετε τις διαρροές της ουροδόχου κύστης ενώ τρέχετε.

Η χρήση γόνατος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο και να αποφύγετε τον επανατραυματισμό, αλλά μπορεί γρήγορα να λερωθεί. Ένα βρώμικο σιδεράκι μπορεί να γίνει έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων, οπότε θα θέλετε να πλύνετε το γόνατο.

Η αφαίρεση του θωρακικού σωλήνα είναι μια διαδικασία που πρέπει να γίνεται μόνο από εξειδικευμένους ιατρούς. Εάν γίνει ακατάλληλα, ο αέρας μπορεί να διαρρεύσει πίσω στον υπεζωκοτικό χώρο (ο χώρος μεταξύ των πνευμόνων και της θωρακικής κοιλότητας) και ο πνεύμονας μπορεί να καταρρεύσει ξανά.

Ένα σπιρόμετρο κινήτρων ή ασκήτρια αναπνοής, είναι μια ιατρική συσκευή που μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πλήρως και βαθιά για να ανοίξετε τους αερόσακους στους πνεύμονές σας. Αυτή η συσκευή επεκτείνει τους πνεύμονες και χρησιμοποιείται συχνά μετά από χειρουργική επέμβαση ή σε ασθενείς με πνευμονικές διαταραχές, όπως ΧΑΠ ή πνευμονία, για να διατηρούν τους πνεύμονες ενεργούς, υγιείς και καθαρούς.

Μια μάσκα αερίου, επίσης γνωστή ως αναπνευστήρας καθαρισμού αέρα, φιλτράρει χημικά αέρια και σωματίδια από τον αέρα. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, μια μάσκα αερίου μπορεί να σας προστατεύσει από τα αποτελέσματα της αναπνοής αέρα που έχει μολυνθεί με αέριο, ατμό ή σωματίδια.

Ένα υψηλό επίπεδο ινσουλίνης συμβαίνει συνήθως όταν το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη και, ως εκ τούτου, δεν μπορεί εύκολα να απορροφήσει τη γλυκόζη από το αίμα σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη και το σώμα σας θα προσπαθήσει να διορθώσει το πρόβλημα κάνοντας περισσότερη ινσουλίνη.

Ένας σωλήνας NG, ή ρινογαστρικός σωλήνας, είναι ένας λεπτός πλαστικός σωλήνας που τρέχει από τη μύτη σας προς τα κάτω στο λαιμό και το στομάχι σας. Μπορεί να χρειαστείτε ένα σωλήνα σαν αυτό εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το φαγητό ή τη λήψη υγρών μόνοι σας.

Σχεδόν το ένα τέταρτο του πληθυσμού των ΗΠΑ αναφέρει έναν ακραίο φόβο για ένα συγκεκριμένο ζώο. Οι γάτες, συγκεκριμένα, συχνά αναγνωρίζονται ως ζώα που φοβούνται έντονα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται πώς θα μπορούσε κάποιος να φοβάται τις γάτες.

Μια γραμμή PICC (ή "Περιφερειακά τοποθετημένος κεντρικός καθετήρας") είναι ένας λεπτός σωλήνας που χρησιμοποιείται για τη χορήγηση υγρών, αντιβιοτικών και φαρμάκων απευθείας σε μια φλέβα στο χέρι σας. Η φροντίδα για μια γραμμή PICC περιλαμβάνει την αλλαγή του επίδεσμου περίπου μία φορά την εβδομάδα (ή εάν βραχεί ή λερωθεί), ξεπλύνετε τη γραμμή όπως συνιστά ο γιατρός σας, προστατεύοντας τη θέση του καθετήρα από βλάβη ή αφαίρεση και τον τακτικό έλεγχο.

Η απεικόνιση με υπερηχογράφημα είναι μια συνηθισμένη ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη λήψη ζωντανών εικόνων του ανθρώπινου σώματος. Λειτουργεί μεταδίδοντας κύματα ήχου υψηλής συχνότητας μέσω του ιστού και απορροφώντας τα κύματα που αναπηδούν πίσω.

Είτε το χρειάζεστε σε προσωρινή είτε σε μακροπρόθεσμη βάση, το να φοράτε στήριγμα στην πλάτη δεν είναι πάντα ευχάριστο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στήριγμα πλάτης μετά από τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη ή χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης και στον έλεγχο του πόνου από την κίνηση, ή μπορείτε να φορέσετε σιδεράκι για να αποτρέψετε την εξέλιξη της σκολίωσης.

Η κίνηση κάθε δακτύλου ελέγχεται από τον (τους) τένοντα (τους) που είναι προσαρτημένος σε αυτό. Κάθε τένοντας των δακτύλων περνά μέσα από ένα μικρό "περίβλημα" πριν συνδεθεί με τους μυς του αντιβραχίου. Εάν ο τένοντας φλεγμονή, μπορεί να σχηματιστεί ένας όζος, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση του τένοντα από το περίβλημα και προκαλώντας πόνο καθώς το δάχτυλο λυγίζει.

Εάν έχετε υποστεί τραυματισμό ή αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση, τότε ο γιατρός σας μπορεί να απαιτήσει να φοράτε μαλακό ή σκληρό στήριγμα λαιμού για κάποιο χρονικό διάστημα. Ένα στήριγμα ή γιακά έχει σχεδιαστεί για να ελαχιστοποιεί την κίνηση του λαιμού σας για να προωθήσει την επούλωση.

Τα στηθοσκόπια είναι ένα σημαντικό μέρος του σετ εργαλείων κάθε γιατρού, επομένως είναι σημαντικό να φροντίζετε καλά τα δικά σας και να τα διατηρείτε σε άριστη κατάσταση. Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα άγκιστρα τοίχου και οι τσάντες γιατρού δεν είναι εξαιρετικές επιλογές αποθήκευσης για το στηθοσκόπιο σας, καθώς μπορούν να μπερδέψουν το σχήμα του.

Με λίγη προσοχή και συντήρηση, μπορείτε να διατηρήσετε το μηχάνημα CPAP καθαρό και λειτουργικό για χρόνια. Κάθε πρωί, πρέπει να πλένετε τη μάσκα με το χέρι με ένα ήπιο σαπούνι. Κάντε μάσκα, καλύμματα κεφαλής και σωλήνες ένα εβδομαδιαίο μπάνιο.

Οι καθετήρες είναι σωλήνες που χρησιμοποιούνται είτε για την αποστράγγιση σωματικών υγρών είτε για τη χορήγηση φαρμάκων, υγρών ή αερίων στους ασθενείς. Οι καθετήρες είναι χρήσιμοι για άτομα που έχουν ακράτεια ούρων, κατακράτηση ούρων, έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση προστάτη ή χειρουργική επέμβαση στο πέος, την ουρήθρα ή τις περιοχές του αιδοίου ή έχουν άλλες καταστάσεις που δυσχεραίνουν την ούρηση.

Το ΗΕΓ είναι μια δοκιμή που χρησιμοποιεί ηλεκτρόδια προσαρτημένα σε ένα καπάκι για την παρακολούθηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Αφού πραγματοποιηθεί ο έλεγχος, θα χρειαστεί να καθαρίσετε τα ηλεκτρόδια και το καπάκι για να το ετοιμάσετε για τον επόμενο ασθενή που θα εξεταστεί.

Ο σωστός στύλος πεζοπορίας παρέχει ένα επιπλέον σημείο ισορροπίας, μειώνει το φορτίο στα γόνατά σας και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για την ανίχνευση του βάθους της λάσπης και του νερού ή την απομάκρυνση του υγρού φυλλώματος.

Ο ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός, ή ΜΑΠ, βρίσκεται στην επικαιρότητα πολύ με την τρέχουσα πανδημία COVID-19. Πιθανότατα έχετε δει γιατρούς ή εργαζόμενους στον τομέα της υγείας με μάσκες, φορέματα και ασπίδες που εργάζονται με ασθενείς. Η ανάγκη χρήσης ΜΑΠ πιθανόν να είναι λίγο τρομακτική, αλλά μπορεί να σας κρατήσει υγιείς και να σας προστατεύσει από τον ιό ή άλλες λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω σταγονιδίων.

Εάν είστε έγκυος, μπορεί να ακούτε πολλά για τα οφέλη του περινεϊκού μασάζ. Αυτή η τεχνική βοηθά στη χαλάρωση και απαλότητα του περινέου, της περιοχής μεταξύ του κόλπου και του ορθού. Το περινεϊκό μασάζ γίνεται συχνά αργά στην εγκυμοσύνη για να αποτρέψει το σχίσιμο του περινέου κατά τον τοκετό.

Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να ρυθμίσετε το θερμαντικό σας στη χαμηλότερη θερμοκρασία ενώ είστε έγκυος για να αποφύγετε την υπερθέρμανση. Έρευνες δείχνουν ότι η υπερθέρμανση μπορεί να είναι επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, αλλά είναι συνήθως ασφαλές να χρησιμοποιήσετε ένα θερμαντικό μαξιλάρι εάν δεν αφήνετε τον εαυτό σας να ζεσταθεί.

Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε καθετήρα στο σπίτι εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην ούρηση λόγω ασθένειας, λοίμωξης ή ασθένειας. Εσείς ή ένας φροντιστής θα πρέπει να αδειάσετε τον σάκο του καθετήρα για να διασφαλίσετε ότι απορρίπτετε σωστά τα ούρα.

Η ενδοφλέβια (IV) σωλήνωση, επίσης γνωστή ως εισαγωγή περιφερικού φλεβικού καθετήρα (PVC), είναι μια αρκετά απλή ιατρική διαδικασία. Ωστόσο, χρειάζεται κάποια τεχνική και προετοιμασία για να ολοκληρωθεί με ασφάλεια. Ενώ διαφορετικοί επαγγελματίες μπορούν να προσαρμόσουν λίγο την τεχνική στις δικές τους προτιμήσεις, η βασική διαδικασία περιλαμβάνει τη συλλογή κατάλληλων υλικών και την κατάλληλη προετοιμασία της θέσης εισαγωγής, την εισαγωγή της βελόνας και την κατάλληλη συντήρησ

Ο καθετήρας Foley είναι ένας τύπος καθετήρα που μπαίνει στην ουροδόχο κύστη και τον αδειάζει. Ένας καθετήρας Foley αποτελείται από έναν σωλήνα που εισάγεται στην ουροδόχο κύστη και έναν σάκο αποστράγγισης που είναι προσαρτημένος στο άλλο άκρο του σωλήνα.