Υγεία 2024, Νοέμβριος

Μαλακό από τη μία πλευρά και συγκολλητικό από την άλλη, το Moleskin είναι ένα προϊόν παγκόσμιας εκτίμησης που χρησιμοποιείται συχνότερα για την πρόληψη και προστασία φουσκάλων, εξανθημάτων και τριχών αλλά και για βασικές επισκευές και μείωση του ήχου.

Τα σπασμένα δάχτυλα των ποδιών είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός, ειδικά στο «ροζέ» (το μικρότερο πέμπτο δάχτυλο), το οποίο είναι πιο ευάλωτο στο να τραυματιστεί και να συντριβεί. Παρόλο που τα κατάγματα στο μεγάλο δάχτυλο συχνά χρειάζονται γύψο ή νάρθηκα για να επουλωθούν σωστά, η αντιμετώπιση ενός σπασμένου ροζ δακτύλου του ποδιού συχνά περιλαμβάνει μια τεχνική κολλήματος που ονομάζεται "

Το ροζ δάχτυλό σας είναι το μικρότερο δάχτυλο στο εξωτερικό άκρο του ποδιού σας και μπορεί να τραυματιστεί λόγω πτώσης, πτώσης, κτυπήματος σε κάτι ή πτώσης κάτι πάνω του. Ένα σπασμένο δάχτυλο μπορεί να φαίνεται πρησμένο και μελανιασμένο και μπορεί να αισθάνεται οδυνηρό όταν περπατάτε πάνω του.

Το πόδι σας περιέχει περίπου 26 οστά και πολλά από αυτά είναι επιρρεπή σε τραυματισμούς. Μπορείτε να σπάσετε ένα δάχτυλο του ποδιού εάν κλωτσήσετε κάτι, μπορείτε να σπάσετε τη φτέρνα σας εάν πηδήξετε από ένα ορισμένο ύψος και προσγειωθείτε στα πόδια σας, και μπορείτε επίσης να σπάσετε άλλα οστά όταν στρίβετε ή διαστρέφετε το πόδι σας.

Όλοι είχαμε όνειρα που είναι τόσο ευχάριστα και αληθινά που απογοητευόμαστε που ξυπνάμε ξαφνικά από τον ύπνο. Μπορεί να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε αμέσως, ελπίζοντας να συνεχίσετε από εκεί που σταματήσατε. Δυστυχώς, τα όνειρα δεν λειτουργούν πραγματικά έτσι-ωστόσο, χρησιμοποιώντας τεχνικές διαλογισμού ύπνου και εστιάζοντας στις σωστές εικόνες, ίσως μπορέσετε να επιστρέψετε σε μια άλλη εκδοχή του ονείρου σας που σας επιτρέπει να το ξαναζήσετε με βαθύτατους νέους τρόπους.

Οι οικιακές κόλλες δεν είναι πολύ ισχυρότερες από τη σούπερ κόλλα, αλλά αυτή η δύναμη σημαίνει ότι οι διαρροές μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές. Εάν έχετε σούπερ κόλλα στα χέρια σας, δεν χρειάζεται να περιμένετε να φύγει σταδιακά. Ορισμένες μάρκες κόλλας θα προειδοποιήσουν ακόμη και για αυτό.

Εάν κάνετε οποιοδήποτε είδος έργου γύρω από το σπίτι σας ή ακόμα και κάπου αλλού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σούπερ κόλλα ως κόλλα λόγω των ανώτερων δυνατοτήτων κόλλησης. Αυτά τα έργα, ωστόσο, μπορεί να έρθουν με τον κίνδυνο να κολλήσετε σούπερ κόλλα στο δέρμα σας.

Οι κόλλες οδοντοστοιχίας είναι πάστες, πούδρες ή λωρίδες που χρησιμοποιούνται για να κρατήσουν τις οδοντοστοιχίες σας στη θέση τους στο στόμα σας. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αφαιρείτε την κόλλα οδοντοστοιχίας και πώς να διατηρείτε τα ούλα σας καθαρά μετά από κάθε χρήση.

Ένας πονόλαιμος μπορεί να καταστρέψει την εβδομάδα σας, αλλά υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε μία. Οι λοιμώξεις προκαλούν τους περισσότερους πονόλαιμους, γι 'αυτό πλύνετε τα χέρια σας, μην μοιράζεστε τρόφιμα ή ποτά και εφαρμόστε καλή υγιεινή.

Το χαμομήλι, ιδιαίτερα το γερμανικό χαμομήλι, είναι ένα ανθισμένο φυτό που έχει ποικίλες φαρμακευτικές χρήσεις. Λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται εξωτερικά, δείχνει επιτυχία στην αντιμετώπιση μικρών δερματικών παθήσεων όπως η δερματίτιδα.

Για όσους δεν μπορούν να καταπιούν χάπια, ορισμένα φάρμακα μπορούν να μετατραπούν σε υγρό εναιώρημα. Αυτό μπορεί να διευκολύνει πολύ την κατάποση του φαρμάκου και την ανακούφιση ή τη θεραπεία που χρειάζεστε. Βήματα Βήμα 1. Ελέγξτε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας Δεν θα λειτουργήσουν όλα τα φάρμακα εάν θρυμματιστούν ή τεθούν σε εναιώρημα.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι σημαντικό οι επαφές σας να είναι η ακριβής μάρκα, το μέγεθος και η δύναμη που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Ωστόσο, η αποκρυπτογράφηση των λέξεων και των αριθμών στη συνταγή των φακών επαφής σας μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι σημαντική και όταν επιλέγετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσδιορίσετε εάν έχετε ή όχι ευαίσθητο δέρμα, καθώς τα λάθος προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, ο οποίος μερικές φορές μπορεί να είναι σοβαρός.

Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον λόξυγκα, άλλες άγνωστες και άλλες γνωστές όπως η επέκταση του στομάχου. Ο λόξιγκας μπορεί να είναι μια δυσάρεστη και ενοχλητική αίσθηση. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τον λόξυγκα είναι να κατανοήσετε όλους τους τρόπους που είναι γνωστό ότι προκαλούν λόξυγκα.

Η κατάκλιση στα παιδιά, η οποία είναι επίσης γνωστή ως ενούρηση ύπνου ή νυχτερινή ενούρηση, μπορεί να είναι ένα απογοητευτικό ζήτημα. Τα καλά νέα είναι ότι εάν το παιδί σας είναι μικρότερο των 7 ετών, αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό και το πρόβλημα θα πρέπει να εξαφανιστεί από μόνο του.

Αν έχετε βρέξει το κρεβάτι, δεν είστε μόνοι. Πολλά μεγαλύτερα παιδιά, έφηβοι, ακόμη και ενήλικες έχουν αυτό το πρόβλημα. Δεν φταις εσύ και έχεις το δικαίωμα να ζητήσεις βοήθεια, τόσο από τους γονείς σου όσο και από το γιατρό σου. Πλησιάστε τους γονείς σας με το αίτημά σας το συντομότερο δυνατό, και επίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές άλλες τεχνικές για να μειώσετε την πιθανότητα να βρέξετε το κρεβάτι.

Mayσως χρειαστεί να καθαρίσετε ένα βρεγμένο κρεβάτι λόγω διαρροής. Or μπορεί να χρειαστεί να το καθαρίσετε μετά από ένα περιστατικό με το βρέξιμο του κρεβατιού. Ο καθαρισμός ενός βρεγμένου κρεβατιού μπορεί να γίνει εύκολα σε λίγα μόνο βήματα.

Η ακούσια νυχτερινή ενούρηση (νυκτερινή ενούρηση) σε μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους είναι πιο συχνή από ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι, επηρεάζοντας μεταξύ ενός και δύο τοις εκατό των δεκαπέντε ετών. Οι παράγοντες που συμβάλλουν περιλαμβάνουν λοιμώξεις, οικογενειακό ιστορικό, διαβήτη και ορισμένα φάρμακα.

Το μούσκεμα είναι ένα θέμα που είναι κοινό για περισσότερους εφήβους από όσο θα περίμενε κανείς. Εάν ο έφηβός σας υποφέρει από ούρηση στο κρεβάτι, η εμπειρία είναι πιθανώς ενοχλητική τόσο για εκείνους όσο και για εσάς. Ωστόσο, μέσω της συζήτησης με τον έφηβο σχετικά με το ζήτημα, την εξεύρεση λύσεων μαζί και την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας, μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβο να ξεπεράσει αυτό το ζήτημα.

Οι ενήλικες φορούν πάνες για διάφορους λόγους. Είτε φοράτε πάνα λόγω ιατρικής κατάστασης, σωματικού ατυχήματος, από επιλογή, είτε ελπίζετε να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να φορέσει πάνα, εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορείτε να φορέσετε πάνα με ασφάλεια και ασφάλεια.

Αφού αγοράσετε υφασμάτινες πάνες και πλαστικά παντελόνια για το μεγαλύτερο παιδί σας που μούσκεψε στο κρεβάτι-ανάλογα με την ηλικία του παιδιού-οι γονείς ή/και τα μεγαλύτερα αδέλφια μπορεί να χρειαστεί να τα βοηθήσουν με την πάνα. Το πόσο σύντομα το παιδί θα μπορέσει να γίνει ανεξάρτητο σε αυτόν τον τομέα εξαρτάται από την ανάπτυξή του.

Η ευνοιοκρατία μπορεί να βλάψει είτε είναι στη δουλειά είτε στην οικογένεια. Εάν γνωρίζετε κάποιον που δυσκολεύεται να μην είναι δυσμενής, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε. Δείξτε την υποστήριξή σας με το να είστε διαθέσιμοι για συζήτηση και επίλυση προβλημάτων.

Τα στενόμυαλα άτομα είναι γενικά ανθεκτικά στις αλλαγές και τις νέες ιδέες. Συχνά πιστεύουν ότι έχουν δίκιο και όλοι οι άλλοι έχουν άδικο. Τα στενόμυαλα άτομα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν σε σχέσεις, εργασιακές ρυθμίσεις και άλλες καταστάσεις.

Όταν σχηματιστεί μια γνώμη στο μυαλό σας, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μόνο στοιχεία που υποστηρίζουν τη γνώμη σας. Αυτό είναι γνωστό ως προκατάληψη και μπορεί να υπάρχει με πολλούς τρόπους (π.χ. φυλετική προκατάληψη, μεροληψία φύλου, προκατάληψη αρνητικότητας).

Πολλές γυναίκες διαχρονικά έχουν επιλέξει να πάρουν το βότανο fenugreek ως γαλακτολόγιο. Ο γαλακτοαγωγός είναι μια ουσία που προάγει τη γαλουχία σε ανθρώπους και ζώα. Οι άνθρωποι γράφουν παθιασμένα υπέρ και κατά της αποτελεσματικότητας του fenugreek, παρόλο που υπάρχουν μόνο ανέκδοτα στοιχεία για τη βοήθειά του στη γαλουχία.

Γνωρίζουμε ότι μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου όταν είσαι λίγο ντροπαλός. Αν θέλετε να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να νιώσετε πιο άνετα με τους άλλους, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Όταν πληγωθήκατε από κάποιον που εμπιστεύεστε, μπορεί να νιώθετε θυμός ή δυσαρέσκεια, ειδικά αν συνεχίζει να συμβαίνει. Το να συγχωρείτε το άτομο που σας πληγώνει μπορεί να σας απαλλάξει από αυτόν τον θυμό και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ήρεμοι.

Η ιστορική διαταραχή προσωπικότητας (HPD) είναι μια διαταραχή προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη να είναι το κέντρο της προσοχής, υπερβολικά προκλητική συμπεριφορά και υπερβολικά θεατρικές ή δραματικές ενέργειες. Πολλοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με HPD δεν πιστεύουν ότι χρειάζονται θεραπεία και δεν λαμβάνουν τη θεραπεία που χρειάζονται.

Η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από παρορμητική, απερίσκεπτη και καταστροφική συμπεριφορά. Τα άτομα με αυτό συχνά δεν έχουν ενσυναίσθηση ή έλλειψη συναισθημάτων και χειραγωγούν ή βλάπτουν τους ανθρώπους. Συχνά συμμετέχουν σε εγκληματική συμπεριφορά, η οποία οδηγεί σε προβλήματα με το νόμο ή φυλάκιση.

Ένας συνηθισμένος τραυματισμός στην κωπηλασία είναι οι φουσκάλες. Οι φουσκάλες αναπτύσσονται κυρίως από την τριβή καθώς το χέρι σας τρίβεται στις λαβές των κουπιών. Η επιδερμίδα (το ανώτερο στρώμα του δέρματος) είναι κατεστραμμένη ή σχίζεται από την τριβή και ο ορός (υγρό) συγκεντρώνεται από κάτω για να σχηματίσει την κυψέλη.

Μελέτες δείχνουν ότι οι λοιμώξεις των κόλπων (που ονομάζονται επίσης ιγμορίτιδα) προκαλούνται από τη φλεγμονή των κοιλοτήτων που περιβάλλουν τις ρινικές διόδους σας. Αυτή η φλεγμονή οδηγεί σε συσσώρευση βλέννας που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο πρόσωπο, πονοκεφάλους και βήχα.

Αν είχατε να αντιμετωπίσετε έναν επίμονο κονδυλωμάτων που απλά δεν φαίνεται να εξαφανίζεται, ίσως είναι καιρός να καλέσετε τα μεγάλα όπλα-υγρό άζωτο. Η κρυοθεραπεία, δηλαδή το πάγωμα ενός κονδυλώματος, είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περισσότερα κονδυλώματα και δεν θα αφήσει πίσω του σημάδι ή ουλή.

Οι γιατροί θεωρούν τα άτομα που έχουν μεταξύ τριών κενώσεων την εβδομάδα ή τρεις την ημέρα τακτικά. Έχοντας περισσότερες από τρεις την ημέρα σημαίνει ότι έχετε διάρροια και λιγότερες από τρεις την εβδομάδα είναι δυσκοιλιότητα. Διαφορετικοί παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν τη λεπτή ισορροπία στα έντερά σας.

Ο χορός και η αποστράγγιση των φουσκάλων είναι κάπως αμφιλεγόμενος. Ορισμένοι ιατροί πιστεύουν ότι οι φουσκάλες παρέχουν ένα εξαιρετικό φυσικό προστατευτικό φράγμα σε μια τραυματισμένη περιοχή, ενώ άλλοι προτείνουν ότι το παγιδευμένο υγρό μπορεί να γεννήσει βακτήρια.

Εάν παίρνετε πολλά διαφορετικά φάρμακα, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να παρακολουθείτε ποιο χάπι είναι ποιο. Μπορεί επίσης περιστασιακά να βρείτε ένα αδέσποτο χάπι γύρω από το σπίτι. Εάν πρέπει να προσδιορίσετε ένα χάπι για οποιονδήποτε λόγο, υπάρχουν αρκετές επιλογές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Συχνά είναι δύσκολο να αποφασίσετε εάν έχετε κρυολόγημα, αλλεργίες ή ιγμορίτιδα. Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι ιογενής ή βακτηριακή και συχνά συνοδεύει κρυολογήματα. Μπορείτε επίσης να έχετε αλλεργική ιγμορίτιδα σε συνδυασμό με τις αλλεργίες σας.

Όταν υποφέρετε από λοίμωξη των κόλπων, μπορεί να έχετε πονοκέφαλο, πονόλαιμο και συμφόρηση στη μύτη. Αυτά τα συμπτώματα καθιστούν δύσκολη τη συνέχιση της ζωής σας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του να δείτε το γιατρό σας για φάρμακα όταν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες όπως μια ζεστή κομπρέσα και να ξεκουραστείτε.

Η ψώρα είναι μια προστατευτική κρούστα που σχηματίζεται πάνω από μια πληγή φτιαγμένη από αποξηραμένο αίμα, υγρά αίματος και αποξηραμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού. Μια ψώρα προστατεύει την πληγή, οπότε δεν θέλετε να αφαιρέσετε την ψώρα με τη βία.

Ανεξάρτητα από το πόσο πιστεύετε ότι μια ψώρα βλάπτει την εμφάνισή σας, μπορεί να καλυφθεί με μακιγιάζ. Αρχικά, ενυδατώστε την ψώρα για να φαίνεται όσο το δυνατόν πιο φυσιολογική. Αφού καθίσει, απλώστε λίγο foundation και concealer στην περιοχή για να εξαφανιστεί η ψώρα.

Οι ψώρα είναι σημάδι επούλωσης, αλλά μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε άβολα ή ακόμα και να προκαλέσετε πόνο, ειδικά αν είναι στο πρόσωπό σας. Μπορεί να μην είστε σίγουροι πώς να τα θεραπεύσετε άνετα και γρήγορα. Αλλά ποτέ μην φοβάσαι! Μπορείτε να θεραπεύσετε τις ψώρα στο πρόσωπό σας διατηρώντας το δέρμα σας καθαρό και προωθώντας την επούλωση με τη φροντίδα στο σπίτι.