Υγεία 2024, Νοέμβριος

Πώς να επικοινωνήσετε με ασθενείς με αφασία: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να επικοινωνήσετε με ασθενείς με αφασία: 11 βήματα (με εικόνες)

Η αφασία επηρεάζει τον τρόπο επικοινωνίας ενός ατόμου. Κάποιος με αφασία ξέρει τι θέλει να πει, αλλά δεν μπορεί να το πει με τρόπο που να καταλαβαίνει ο κόσμος. Αυτό μπορεί μερικές φορές να συμβεί μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό για το άτομο.

3 τρόποι αντιμετώπισης της παραισθησίας

3 τρόποι αντιμετώπισης της παραισθησίας

Εάν έχετε καθίσει ποτέ στην ίδια θέση για πάρα πολύ καιρό και έχετε πέσει στο πόδι ή το πόδι σας «κοιμηθείτε», είστε εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα της παραισθησίας, που περιγράφονται ως αίσθημα τσιμπήματος ή μυρμήγκιασμα. Η παραισθησία επηρεάζει συνήθως τα άκρα σας, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, των χεριών, των ποδιών και των χεριών σας και συχνά δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ψευδοόγκο Cerebri: 13 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ψευδοόγκο Cerebri: 13 βήματα (με εικόνες)

Ο ψευδοόγκος του εγκεφάλου, επίσης γνωστός ως ενδοκρανιακή υπέρταση, είναι μια σπάνια κατάσταση κατά την οποία αυξάνεται η πίεση στο υγρό γύρω από τον εγκέφαλο. Αυτή η πίεση μπορεί να δημιουργήσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων και δυσκολίας στην όραση.

Πώς να διαχειριστείτε την ανάρρωση από TBI (Τραυματικός τραυματισμός εγκεφάλου)

Πώς να διαχειριστείτε την ανάρρωση από TBI (Τραυματικός τραυματισμός εγκεφάλου)

Εάν εσείς ή κάποιος που σας φροντίζει έχει υποστεί τραυματική εγκεφαλική βλάβη (TBI), είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον τραυματισμό και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη ανάρρωση. Η ανάρρωση από TBI μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και δυσκολία για τον ασθενή, αλλά και για τα αγαπημένα του πρόσωπα.

3 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το πρήξιμο των οπτικών νεύρων

3 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το πρήξιμο των οπτικών νεύρων

Το πρήξιμο του οπτικού νεύρου, που ονομάζεται επίσης οπτική νευρίτιδα, είναι μια κατάσταση όπου η φλεγμονή του οπτικού νεύρου προκαλεί προβλήματα όρασης. Αυτό μπορεί να είναι σοβαρό, οπότε επικοινωνήστε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανίσετε ξαφνική απώλεια όρασης και πονοκεφάλους.

Πώς να διαγνώσετε το αστροκύτωμα: 12 βήματα (με εικόνες)

Πώς να διαγνώσετε το αστροκύτωμα: 12 βήματα (με εικόνες)

Το αστροκύτωμα είναι ένας τύπος όγκου στον εγκέφαλο που εγκαθίσταται στα κύτταρα του συνδετικού ιστού του εγκεφάλου ή της σπονδυλικής στήλης. Για να το διαγνώσετε, θα πρέπει πρώτα να εντοπίσετε τα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο και να αξιολογήσετε τυχόν παράγοντες κινδύνου που μπορεί να έχετε.

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα των νευρομάτων (με εικόνες)

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα των νευρομάτων (με εικόνες)

Ένα νευρώμα (μοναδικό νεύρωμα) είναι μια ανάπτυξη, πάχυνση ή όγκος νευρικού ιστού που μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος. Τα νευρώματα συνήθως αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης και του ερεθισμού των νεύρων που δημιουργεί το πρήξιμο του νεύρου και μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη του νεύρου.

4 απλοί τρόποι αντιμετώπισης της ατροφίας πολλαπλού συστήματος (MSA)

4 απλοί τρόποι αντιμετώπισης της ατροφίας πολλαπλού συστήματος (MSA)

Η πολλαπλή ατροφία του συστήματος (MSA) είναι μια σπάνια νευρολογική κατάσταση με συμπτώματα που επηρεάζουν την αρτηριακή σας πίεση, τον έλεγχο των μυών και άλλες σωματικές λειτουργίες. Ενώ οι επιστήμονες και οι ερευνητές εξακολουθούν να αναζητούν μια θεραπεία για το MSA, υπάρχουν πολλές θεραπείες και θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερη αυτονομία.

3 τρόποι για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους

3 τρόποι για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους

Τίποτα δεν μπορεί να επηρεάσει την ημέρα σας όπως ο πονοκέφαλος. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά πονοκεφάλους, κάντε μερικές αλλαγές. Πολύ στρες, ήλιος, αλκοόλ ή καφεΐνη μπορεί να οδηγήσουν σε συχνούς πονοκεφάλους, οπότε η τροποποίηση της ρουτίνας σας μπορεί να βοηθήσει.

Πώς να φροντίσετε έναν πονοκέφαλο κόλπου: 15 βήματα (με εικόνες)

Πώς να φροντίσετε έναν πονοκέφαλο κόλπου: 15 βήματα (με εικόνες)

Οι πονοκέφαλοι των κόλπων είναι το αποτέλεσμα πρήξιμο, φλεγμονής ή λοίμωξης σε έναν ή μερικούς κόλπους στο κεφάλι σας. Πολλοί φλεγμονώδεις πονοκέφαλοι εμφανίζουν τα ίδια συμπτώματα με πονοκεφάλους έντασης ή ημικρανίες, αλλά συχνά έχουν πρόσθετα συμπτώματα όπως συμφόρηση, βήχα, πονόλαιμο, κόπωση ή ρινική έκκριση.

3 τρόποι για να θεραπεύσετε ένα Hangover κρασιού

3 τρόποι για να θεραπεύσετε ένα Hangover κρασιού

Τα hangover κρασιού δεν είναι διασκεδαστικά. Ενώ δεν υπάρχει καμία μοναδική θεραπεία που μπορεί να θεραπεύσει πλήρως το hangover του κρασιού σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αισθανθεί καλύτερα, ώστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί.

Πώς να θεραπεύσετε το Brainfreeze: 6 βήματα (με εικόνες)

Πώς να θεραπεύσετε το Brainfreeze: 6 βήματα (με εικόνες)

Όταν κάτι κρύο αγγίζει την οροφή του στόματός σας, όπως παγωτό ή ένα παγωμένο ρόφημα, έχετε έναν σύντομο, μαχαιρωτό πονοκέφαλο στο μέτωπό σας, γνωστό και ως πάγωμα εγκεφάλου. Ο ιατρικός όρος για το πάγωμα εγκεφάλου είναι η σφαινοπαλατινική γαγγλιονευραλγία.

Πώς να σταματήσετε έναν πονοκέφαλο από την έλλειψη ύπνου: Συμβουλές από έναν ειδικό

Πώς να σταματήσετε έναν πονοκέφαλο από την έλλειψη ύπνου: Συμβουλές από έναν ειδικό

Το να έχεις πονοκέφαλο από την έλλειψη ύπνου είναι το χειρότερο! Όχι μόνο χτυπάτε το κεφάλι σας, αλλά είστε εξαντλημένοι ταυτόχρονα. Η καλύτερη λύση για να καθαρίσετε τον πονοκέφαλο, φυσικά, είναι να ξεκουραστείτε καλά. Υπάρχουν όμως πολλά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο ή τουλάχιστον να τον κάνετε πιο υποφερτό μέχρι να μπορέσετε να τον ξεκουράσετε.

4 τρόποι αντιμετώπισης πονοκεφάλων κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ)

4 τρόποι αντιμετώπισης πονοκεφάλων κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ)

Ο πονοκέφαλος TMJ είναι ένας πονοκέφαλος που προκαλείται από πρόβλημα με τις κροταφογναθικές αρθρώσεις ή μύες. Οι κροταφογναθικές αρθρώσεις βρίσκονται εκατέρωθεν του κεφαλιού σας, ακριβώς μπροστά από τα αυτιά σας. Συνδέουν την κάτω γνάθο σας με το κεφάλι σας.

3 τρόποι για να σταματήσετε τους πονοκεφάλους των κόλπων

3 τρόποι για να σταματήσετε τους πονοκεφάλους των κόλπων

Οι φλεγμονώδεις πονοκέφαλοι είναι το είδος των πονοκεφάλων που έρχονται παράλληλα με ένα επεισόδιο παραρρινοκολπίτιδας. Ο πόνος γίνεται αισθητός στο άνω μέρος του προσώπου και μπορεί να περιγραφεί ως θαμπός και παλλόμενος. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να γίνουν τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη των πονοκεφάλων των κόλπων.

3 εύκολοι τρόποι για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους απώλειας βάρους

3 εύκολοι τρόποι για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους απώλειας βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι προκλητική, ειδικά αν αρχίσετε να αισθάνεστε παρενέργειες από τις προσπάθειές σας. Πολλοί άνθρωποι που μειώνουν τις θερμίδες αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους. Εάν αυτό είναι πρόβλημα για εσάς, ρίξτε μια ματιά στις διατροφικές σας συνήθειες.

4 τρόποι για να σταματήσετε τους καθημερινούς πονοκεφάλους

4 τρόποι για να σταματήσετε τους καθημερινούς πονοκεφάλους

Εκτός από το ότι είναι σωματικά επώδυνο, το να υποφέρετε από χρόνιους πονοκεφάλους μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό και ακόμη και εξουθενωτικό. Οι χρόνιοι καθημερινοί πονοκέφαλοι είναι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται 15 ή περισσότερες ημέρες εντός του μήνα για περισσότερο από 3 μήνες.

3 τρόποι για να σταματήσετε έναν σοβαρό πονοκέφαλο μετά από ένα μακρύ τρέξιμο

3 τρόποι για να σταματήσετε έναν σοβαρό πονοκέφαλο μετά από ένα μακρύ τρέξιμο

Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους ενώ τρέχουν ή ασχολούνται με έντονη άσκηση. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πονοκέφαλος άσκησης. Υπάρχουν δύο τύποι πονοκεφάλων άσκησης: οι πρωταρχικοί πονοκέφαλοι άσκησης, οι οποίοι είναι συνήθως ακίνδυνοι και μπορούν εύκολα να θεραπευτούν, και οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι άσκησης, οι οποίοι προκαλούνται από ένα δυνητικά θανατηφόρο υποκείμενο πρόβλημα με τον εγκέφαλο.

Πώς να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους συμπλέγματος: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους συμπλέγματος: 11 βήματα (με εικόνες)

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος εμφανίζονται σε μοτίβα ή κύκλους που συχνά αναφέρονται ως περίοδοι συμπλέγματος. Ο πόνος από τον πονοκέφαλο συμπλέγματος εντοπίζεται συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού και μπορεί να είναι αρκετά έντονος για να σας ξυπνήσει από έναν υγιή ύπνο.

Πώς να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 15 βήματα

Πώς να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 15 βήματα

Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στις ορμόνες σας, αλλά αυτοί οι πονοκέφαλοι θα πρέπει να εξαφανιστούν όταν οι ορμόνες σας πέσουν στο τέλος του πρώτου τριμήνου.

Πώς να σταματήσετε το κούνημα: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να σταματήσετε το κούνημα: 11 βήματα (με εικόνες)

Μερικές φορές το σώμα μας τρέμει, το οποίο μπορεί να είναι ενοχλητικό όταν προσπαθούμε να κάνουμε τακτικές δραστηριότητες. Το κούνημα είναι πιο αισθητό όταν είναι στα χέρια και τα πόδια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το σώμα σας μπορεί να τρέμει.

3 τρόποι για την αξιολόγηση της δυνητικής σοβαρότητας των χρόνιων πονοκεφάλων

3 τρόποι για την αξιολόγηση της δυνητικής σοβαρότητας των χρόνιων πονοκεφάλων

Η κρίση της σοβαρότητας ενός επαναλαμβανόμενου πονοκεφάλου ή μιας ομάδας πονοκεφάλων απαιτεί εξέταση τόσο των αντικειμενικών όσο και των υποκειμενικών στοιχείων. Τα αντικειμενικά στοιχεία περιλαμβάνουν πράγματα όπως τον τύπο του πονοκεφάλου, τη θέση και τη διάρκεια.

3 τρόποι για να σταματήσετε να έχετε τικ

3 τρόποι για να σταματήσετε να έχετε τικ

Εάν έχετε τικ που εμποδίζουν ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, μπορεί να θέλετε να τα σταματήσετε ή να τα ελέγξετε. Επειδή τα τικ μπορεί να είναι τόσο ακούσια όσο και εκούσια, ορισμένα μπορούν να ελεγχθούν ενώ άλλα μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με τρόπο ζωής μειωμένου άγχους και/ή φαρμακευτική αγωγή.

Πώς να σταματήσετε να κουνάτε τα χέρια: 11 βήματα (με εικόνες)

Πώς να σταματήσετε να κουνάτε τα χέρια: 11 βήματα (με εικόνες)

Το κούνημα των χεριών μπορεί να εμποδίσει την καθημερινή σας ζωή, αλλά υπάρχουν τρόποι να το ελέγξετε. Το κούνημα των χεριών μπορεί να είναι ήπιο, μέτριο ή σοβαρό. Οι ήπιοι τρόμοι των χεριών προκαλούνται συχνά από τις επιλογές του τρόπου ζωής που μπορούν να μειωθούν μέσω απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως να κοιμηθείτε περισσότερο και να μειώσετε την κατανάλωση καφεΐνης ή νικοτίνης.

3 απλοί τρόποι για να σταματήσετε τα πόδια από το κούνημα

3 απλοί τρόποι για να σταματήσετε τα πόδια από το κούνημα

Η αντιμετώπιση του κουνήματος των ποδιών μπορεί να είναι ενοχλητική και απογοητευτική. Ευτυχώς, μπορεί να καταφέρετε να σταματήσετε να τρέμετε τα πόδια σας εάν αντιμετωπίσετε την αιτία. Εάν τα πόδια σας τρέμουν λόγω χαμηλού σακχάρου στο αίμα, άγχους ή νευρικότητας, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που σας ηρεμούν μπορούν να σας βοηθήσουν.

4 τρόποι για να σταματήσετε τους τρόμους

4 τρόποι για να σταματήσετε τους τρόμους

Εάν έχετε τρόμο, προφανώς θέλετε να σταματήσουν. Είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε πρώτα το γιατρό σας, ώστε να καταλάβουν τι τους προκαλεί. Ο γιατρός μπορεί να σας βάλει σε συνταγογραφούμενα φάρμακα για να επιβραδύνει τον τρόμο σας εάν διαγνωστείτε με βασικό τρόμο ή άλλη διαταραχή τρόμου.

3 τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου Tourette ως έφηβος

3 τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου Tourette ως έφηβος

Είστε έφηβοι με σύνδρομο Tourette; Μπορεί να είναι απογοητευτικό να αντιμετωπίζετε την κατάστασή σας, αλλά υπάρχουν ευκαιρίες να την κάνετε πιο διαχειρίσιμη και να αισθανθείτε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Δοκιμάστε να δείτε το Tourette σας με διαφορετικό φως, εστιάζοντας στα θετικά της ζωής σας.

3 τρόποι για να ακολουθήσετε το ρομαντισμό εάν έχετε διαταραχή του τικ

3 τρόποι για να ακολουθήσετε το ρομαντισμό εάν έχετε διαταραχή του τικ

Η επιδίωξη ρομαντισμού μπορεί να είναι αγχωτική από μόνη της. Μπορεί να φαίνεται ακόμα πιο αγχωτικό όταν έχετε διαταραχή του τικ. Μπορεί να αναρωτιέστε πώς να το χειριστείτε όταν ξεκινάτε μια σχέση ή πώς να συνεχίσετε μια σχέση. Μπορείτε να ακολουθήσετε ρομαντισμό εάν πάσχετε από Διαταραχή του Τικ εάν προσεγγίσετε τον ρομαντισμό με σιγουριά, κάνετε τις σχέσεις σας να λειτουργήσουν και πιστεύετε στον εαυτό σας.

3 τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου αμνιακής ζώνης

3 τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου αμνιακής ζώνης

Το σύνδρομο αμνιακής ζώνης (ABS) δεν είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού. Τα μωρά μεγαλώνουν μέσα στη μήτρα της μητέρας, η οποία είναι επενδεδυμένη από μια λεπτή μεμβράνη που ονομάζεται αμνίο. Μερικές φορές, ένα λεπτό φύλλο ή ζώνη αμνίου ρέει μέσα από την κοιλότητα της μήτρας, μπλέκοντας το μωρό-ειδικά τα άκρα του.

3 τρόποι για την πρόληψη της εγκεφαλικής παράλυσης

3 τρόποι για την πρόληψη της εγκεφαλικής παράλυσης

Η εγκεφαλική παράλυση είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη στάση σας και την ικανότητά σας να ελέγχετε τους μυς σας, η οποία μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητά σας και άλλες σωματικές διεργασίες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εγκεφαλικής παράλυσης, συμπεριλαμβανομένης της ημιπληγικής, της διπληγικής, της τετραπληγικής, της μονοπληγικής, της δυσκινητικής και της μικτής.

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας

3 τρόποι για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια άγνωστης αιτίας που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Εκτιμάται ότι πάνω από 2,3 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως προσβάλλονται από σκλήρυνση κατά πλάκας, με τους περισσότερους ανθρώπους να διαγιγνώσκονται μεταξύ 20 και 50 ετών.

3 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης σκλήρυνσης κατά πλάκας (σκλήρυνση κατά πλάκας)

3 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης σκλήρυνσης κατά πλάκας (σκλήρυνση κατά πλάκας)

Η αιτία της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι άγνωστη. Αυτό σημαίνει ότι προς το παρόν δεν υπάρχει γνωστός τρόπος για την οριστική πρόληψη της νόσου. Ωστόσο, η έρευνα έχει εντοπίσει έναν αριθμό παραγόντων κινδύνου που συνδέονται έντονα με την ΚΜ.

3 τρόποι για να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή για τη σκλήρυνση κατά πλάκας

3 τρόποι για να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή για τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει αποδεδειγμένη δίαιτα που να θεραπεύει ή να αποτρέπει την ανάπτυξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Αντ 'αυτού, συνιστάται στα άτομα με ΣΚ να ακολουθούν μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Τούτου λεχθέντος, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν το ενεργειακό σας επίπεδο, τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και του εντέρου και τη γενική υγεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αγκαλιά MS: 14 βήματα (με εικόνες)

Πώς να αντιμετωπίσετε την αγκαλιά MS: 14 βήματα (με εικόνες)

Η «αγκαλιά» του MS (σκλήρυνση κατά πλάκας) είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που συχνά βιώνουν τα άτομα με ΣΚΠ. Η αγκαλιά μοιάζει με οδυνηρά σφιχτή στένωση και εμφανίζεται συχνότερα γύρω από τα κάτω πλευρά και την άνω κοιλιακή περιοχή. Η αίσθηση δεν είναι επικίνδυνη και συχνά εξαφανίζεται μόνη της με λίγο χρόνο.

3 τρόποι για τη διαχείριση των παρενεργειών των στεροειδών θεραπείων MS

3 τρόποι για τη διαχείριση των παρενεργειών των στεροειδών θεραπείων MS

Μία από τις πιο κοινές θεραπείες για τη σκλήρυνση κατά πλάκας είναι η χρήση κορτικοστεροειδών. Αν και η θεραπεία με στεροειδή μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, έρχεται επίσης με μερικές δυσάρεστες παρενέργειες. Οι συχνές αντιδράσεις περιλαμβάνουν δυσπεψία, στομαχικό άλγος, μεταλλική γεύση, αϋπνία, εναλλαγές της διάθεσης, κατάθλιψη, αυξημένη όρεξη, πονοκεφάλους, αίσθημα παλμών στην καρδιά, πόνο στο στήθος, πρησμένους αστραγάλους, ακμή, καταρράκτη και οστεοπόρωση.

4 τρόποι για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι όταν έχετε MS

4 τρόποι για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι όταν έχετε MS

Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν σας επηρεάζει μόνο σωματικά, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει τις γνωστικές σας ικανότητες. Περίπου οι μισοί από τους ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να δυσκολευτούν να θυμηθούν γεγονότα του παρελθόντος, να δώσουν προσοχή ή να επικεντρωθούν σε εργασίες ή να προγραμματίσουν μελλοντικά έργα.

4 τρόποι για να παραμείνετε ψύχραιμοι όταν έχετε MS

4 τρόποι για να παραμείνετε ψύχραιμοι όταν έχετε MS

Ο ζεστός καιρός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Πολλά άτομα με ΣΚ έχουν επίσης ευαισθησία στη θερμότητα και αντιδρούν άσχημα στην άνοδο της θερμοκρασίας. Εάν έχετε ΣΚΠ και αντιμετωπίζετε τη ζέστη, ίσως αναρωτηθείτε πώς μπορείτε να παραμείνετε δροσεροί και άνετοι.

4 τρόποι για να παραμείνετε θετικοί όταν έχετε ΣΚΠ

4 τρόποι για να παραμείνετε θετικοί όταν έχετε ΣΚΠ

Όταν ζείτε με σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να παραμείνετε θετικοί. Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κινητικά και γνωστικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα που κάνουν πράγματα που μπορεί να είχατε κάνει στο παρελθόν.

3 τρόποι για τη διαχείριση των φλεγμονών της σκλήρυνσης κατά πλάκας

3 τρόποι για τη διαχείριση των φλεγμονών της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια δυνητικά αναπηρική ασθένεια που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων με ΣΚ έχουν εξάπλωση ύφεσης. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχουν χρονικές περιόδους που εμφανίζονται νέα συμπτώματα ή τα παλιά συμπτώματα γίνονται χειρότερα.

4 τρόποι για τη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης όταν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας

4 τρόποι για τη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης όταν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας

Μπορεί να είναι αγχωτικό για την καταπολέμηση της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Εκτός από τις φυσικές προκλήσεις, μπορεί επίσης να προσπαθείτε να διαχειριστείτε άλλα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, όπως η κατάθλιψη. Wonderσως αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψή σας και πώς να χειριστείτε το MS και την κατάθλιψη ταυτόχρονα.